▶ видео
Салат 300 😅
КБЖУ на 100 г ≈ 166 ккал / Б 11 г / Ж 12,6 г / У 1,6 г Усваиваемые углеводы: ≈ 1,1 г на 100 г
Жирность регулируем кол-вом майонеза).
🛒 Ингредиенты
⊙ Запечённая курица — 300 г
⊙ Пекинская капуста — 300 г
⊙ Солёные огурцы без сахара — 300 г
⊙ Яйца С1 — 6 шт.
⊙ Сыр твёрдый — 150 г
⊙ Майонез домашний — 150 г
⊙ Зелёный лук — 50 г
👩🍳 Приготовление
1. Яйца отварить вкрутую, остудить и очистить.
2. Курицу, яйца, огурцы и капусту нарезать кубиком.
3. Сыр натереть на тёрке.
4. Зелёный лук мелко нарезать.
5. Соеденить все ингредиенты, заправить майонезом, тщательно перемешать.
Приятного аппетита 😘