Реформер

Продолжаю посещать занятия.

Знакомлюсь с разными студиями Reshape. Удобно, что можно записаться в любую.
В субботу перекрывали центр Москвы и я опоздала на своё время, меня перезаписали на час позже. Приятно.
Оказывается и на реформере есть разные программы. Я попробовала "осанка+растяжка" и "функциональную".

Повторюсь, нет ничего важнее нашего вклада в себя и своё здоровье. Легче поддерживать, чем потом работать над восстановлением.
А новые занятия формируют новые нейронные связи.

Красивого вторника, мои хорошие❤️