Сегодня — зарядка с кричащим названием «Живот, уходи».

⠀
Три самые важные абдоминальные позы, с которых я бы рекомендовала начинать каждое утро.
⠀
И да, это не случайность — в это воскресенье 1 ноября стартует легендарный марафон «Плоский живот». Этот день будет крайним, чтобы присоединиться к марафону и узнать, как заполучить себе в пользование заветный плоский живот, а с ним здоровую поясницу. Зарядка сегодня — хорошая возможность примерить марафон на себя.
⠀
Ссылка на участие в марафоне → https://katrrrinyogaforlife.getcourse.ru/showcase?trainingId=935920938
⠀
Присоединяйтесь к новому занятию на RuTube
⠀
https://rutube.ru/video/459249b4dfab7d1d3bb8875724d0d9c8/
⠀
ВАЖНО
⠀
Открыт чат УТРЕННИЕ ПОДВИГИ В MAX. В группе уже 142 участника. Присоединяйтесь, если вам нужна мотивация к ежедневным занятиям.
⠀
https://max.ru/se14176585_bot
⠀
А ещё теперь есть такой же чат «Утренние подвиги» в ВК. Заходите, будем расти вместе 🤍
⠀
https://vk.ru/katrrrin_tmn
⠀
Да уйдут отёки и прибудет с вами плоский живот)