Красота и йога, как это связано?

Напрямую!

Занимаясь, вы улучшаете циркуляцию лимфы, а значит избавляете себя от отёков.

❗️Настоящей причиной задержки жидкости и отёчности являются спазмированные, напряженные мышцы.

-Отекает лицо - это зажимы в шее.
-Отечные складки на спине - это лишнее напряжение и боль в пояснице, часто гиперлордоз.
-Отекшие ноги - это закрепощенные, малоподвижные тазобедренные суставы.

Для избавления от отёчности, для КРАСОТЫ лица и тела, для регулярного выведение токсинов и очистки наших внутренних  систем от разной дряни - нужно заниматься.

Сегодня в рамках утренней зарядки мы сделаем 👉 лимфодренажную практику

Новый выпуск зарядки можно посмотреть на RuTube


Присоединяйтесь к бесплатной группе “УТРЕННИЕ ПОДВИГИ” можно по этой ссылке - https://max.ru/join/ojVroBdCdGK9hCOvINRU6KDFhfkNHSneaEeXTpVz7Vo.
В группе уже 90 участников и наш"волшебный пинок" к вашему здоровью!

Отличной тренировки❤️