Кофе может защитить от стресса: достаточно 2-3 чашек в день. Также добавит сил на день и улучшит память.

Пользу обнаружили именно в кофеине — он поддерживал работу нейронных связей в мозге и ослаблял механизмы, через которые стресс обычно бьет по организму. У декафа такого эффекта не было.

Хороший повод выпить утренний кофе.