Как я создаю ПАУЗУ. Часть 4 — что вообще такое ПАУЗА?

Если коротко, ПАУЗА — это дневник. Электронный, но не просто поле, куда записал мысль и забыл. Я хочу, чтобы записи можно было красиво оформить, добавить к ним фотографии, заголовки и списки — вести дневник так, как удобно именно тебе.

А ещё к своим записям можно будет возвращаться не только по одной. Например, посмотреть, о чём ты чаще думал за последние месяцы, или спросить дневник: «Что помогало мне прийти в себя?» Если пишешь регулярно, со временем в этих записях накапливается много важного — и хочется иметь возможность это заметить.

Но ПАУЗА — не только дневник. Здесь будут практики, гайды и статьи для саморазвития и саморефлексии. А ещё два режима общения с ИИ: Коуч — с опорой на техники КПТ, и Друг — для более спокойного, эмпатичного разговора.

Мне хочется собрать в одном месте разные способы разобраться в том, что с тобой происходит: записать мысль, вернуться к своим заметкам, попробовать практику или поговорить. Библиотеку материалов и сами инструменты я буду постепенно развивать и дополнять.

На видео, как выглядит новый экран записи в дневник.