В течение дня
в голове появляются
сотни мыслей.

Одни тревожат.
Другие злят.
Третьи заставляют
сомневаться в себе.

И мы легко забываем:

мысль —
это ещё не факт.

И даже не обязательно
ты сам.

Она появилась.
Ты её заметил.
Через какое-то время
она исчезнет.

Попробуй сегодня
не идти за каждой мыслью.

Просто замечать:
«Вот ещё одна».

И не спешить
ей верить.