1 упражнение от поплывшего овала лица 💜

Выполняй каждый день по 1 минуте. Начинай с 20 секунд и постепенно увеличивай время.

В этом упражнении мы раскрываем грудные мышцы, укрепляем спину, работаем над расслаблением платизмы и активируем подъязычную мышцу.

Сохраняй упражнение и выполняй регулярно!