БОКОВОЙ УДАР: СИЛА НЕ В МЫШЦАХ, А В ТЕХНИКЕ!

Точность, правильная траектория, работа корпуса и минимум лишних движений — основа эффективного удара.

В проекте «ПОТОК» мы подробно разбираем ударную технику и применяем принципы боевого искусства ИЗВОР не только в тренировках, но и в повседневной жизни.

⚡Присоединяйтесь к «ПОТОКУ»: https://martialartsrussia.online/potok/