Зачем нужны ритуалы: как повторяющиеся действия влияют на психику

Вы проверяете, закрыта ли дверь, раскладываете вещи в привычном порядке или повторяете одну и ту же мотивационную мантру перед важным событием. Даже если вы не верите в магию, нарушать привычную последовательность бывает некомфортно.

https://izhlife.ru/psychology/zachem-nuzhny-ritualy-kak-povtoryayushchiesya-deystviya-vliyayut-na-psikhiku-.html