Ужин + итоги дня

Опять фотки не грузятся, ни в рецепты ни, в приемы пищи 🙈

~Рулет из индейки
И сделала такой сдобный хлебушек овсяный: очень вкусный
~Банан 104 гр
~2 яйца
~40 гр протеин
~80 гр овсяная мука
~70 гр греческий йогурт
~Разрыхлитель 5 гр
~Сах зам 3 мерные
~Сверху сгущенка без сахара
В аэрогриле 30/160
Но думаю что и минут 25 хватило бы
~Зефирка с чаем

Приятного аппетита 😋