Открытый канал ID 70311728999001

ПП рецепты

Твой гид по осознанному апгрейду организма! 🍎 Забудь про жесткие диеты — мы за умный подход к питанию.
Здесь ты найдешь:
✅ Проверенные рационы на 1200-1800 ккал
✅ Рецепты, от которых не растет живот

Реклама - https://iimax.ru/reklamagoOpt
Менеджеры:
Dima Dima - https://iimax.ru/diggsale
Денис - http://iimax.ru/reclamamax01
Илья Ilanov mgr - https://clck.su/ilanov
- Илья
maxframe.ru

Еда и кулинария

Каналов в рубрике: 27 166
Место этого канала: —

Открыть рубрику →

Россия

Открыть в MAX Скачать отчёт

Публикации за период

По реакциям

Загрузка…

5 ноября 2026 · 19:31

▶ видео

Рубленные котлетки с грибами
⠀
КБЖУ на 100 гр: 117/ 15/ 5/ 1.5
⠀
📖 Ингредиенты:

▫ Куриное филе
▫ Шампиньоны
▫ Помидор
▫ Тертый сыр
▫ Яйцо
▫ Мука - 2 ст.л.
▫ Соль/перец
▫ Чеснок

НАШИ КАНАЛЫ:
АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅
ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙
ВЫПЕЧКА 🥐
ПП РЕЦЕПТЫ 🥦
ТОРТЫ 🍰 🎂
🥗 САЛАТЫ
🍜 СУПЫ
🥒 Я НА ПП
🔥 КУХНЯ
❤️ РЕЦЕПТЫ

423 1

Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности

5 ноября 2026 · 18:01

▶ видео

Недавно заболталась с консультантом в Л’этуаль и узнала, где они покупают парфюмерию👇

Оказывается даже консультанты сетевых магазинов не покупают в них духи из-за накрученных цен.

Новая знакомая по-секрету поделилась ссылкой на PARFUM SHOP. Удивительно, что я не слышала о них раньше, ведь девочки работают уже 3 года.

- Нашла свой любимый Kilian Angel’s Share в 3 раза дешевле и побежала заказывать.

Только вернулась с почты, оплатила при получении. Сижу в шоке — это действительно тот же самый парфюм. Сколько же я переплачивала раньше🤦‍♀

В общем, не повторяйте моих ошибок и сразу ищите парфюм здесь. Оставлю ссылку на канал МАХ — https://max.ru/lily_parfum_shop

ПЕРЕЙТИ В МАГАЗИН 🛍️

490

Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности

5 ноября 2026 · 13:31

Берем на заметочку — фото, канал «ПП рецепты»

Берем на заметочку😃

НАШИ КАНАЛЫ:
АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅
ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙
ВЫПЕЧКА 🥐
ПП РЕЦЕПТЫ 🥦
ТОРТЫ 🍰 🎂
🥗 САЛАТЫ
🍜 СУПЫ
🥒 Я НА ПП
🔥 КУХНЯ
❤️ РЕЦЕПТЫ

808 1

Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности

5 ноября 2026 · 12:00

▶ видео

«Где ты столько денег берёшь?» — спросила соседка, увидев мои покупки 😳

А я просто научилась искать товары дешевле!

Подписалась на канал, где собирают интересные предложения с WB и OZON. Иногда цены там оказываются намного ниже привычных.

Например:

💨 Фен-стайлер — 599 ₽
🧥 Женская осенняя куртка — 349 ₽
👢 Женские ботинки — 279 ₽

Кроме одежды и красоты, постоянно появляются мебель, техника и товары для дома.

👉 [Подписаться]

В итоге соседка тоже подписалась, а теперь даже раньше меня замечает скидки 😂

Смотреть артикулы

729 1

Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности

5 ноября 2026 · 10:31

▶ видео

🍊 Творожно-апельсиновое суфле с пользой для организма
⠀
⏰ 25-30 минут
🌡 180 °C
⠀
КБЖУ на 100 гр: 95/ 9.5/ 2.5/ 9
⠀
📖 Ингредиенты:
🔹 апельсин
🔹 половинка 1 банана
🔹 яйцо 1 шт
🔹 творог 180 гр

НАШИ КАНАЛЫ:
АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅
ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙
ВЫПЕЧКА 🥐
ПП РЕЦЕПТЫ 🥦
ТОРТЫ 🍰 🎂
🥗 САЛАТЫ
🍜 СУПЫ
🥒 Я НА ПП
🔥 КУХНЯ
❤️ РЕЦЕПТЫ

821 7

Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности

5 ноября 2026 · 09:04

▶ видео

🚨 ЭКСТРЕННОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ

⚠️ ВСЕМ ЖИТЕЛЯМ СРОЧНО ПОДКЛЮЧИТЬ ИНФОРМАЦИОННОЕ ОПОВЕЩЕНИЕ ВАШЕГО ГОРОДА! Каналы работают без интернета, только свежая информация. ПОДПИСКА ОБЯЗАТЕЛЬНА✅

🕐 Доступ только для наших подписчиков

ВЫБЕРИ СВОЙ ГОРОД 👇

Москва сегодня 24/7

Питер сегодня 24/7

Абакан, Альметьевск, Ангарск, Армавир, Архангельск, Астрахань, Балаково, Балашиха, Барнаул, Белгород, Березники, Бийск, Биробиджан, Благовещенск, Братск, Брянск, Великий Новгород, Владивосток, Владикавказ, Владимир, Волгоград, Волгодонск, Волжский, Вологда, Воронеж

Гатчина, Геленджик, Горно-Алтайск, Грозный, Дзержинск, ДНР, Домодедово, Екатеринбург, Златоуст, Иваново, Ижевск, Иркутск, Йошкар-Ола, Кавказ, Казань, Калининград, Калуга, Каменск-Уральский, Кемерово, Керчь, Киров, Коломна, Комсомольск-на-Амуре, Копейск, Королёв

Кострома, Красногорск, Краснодар, Красноярск, Крым, Курган, Курск, Кызыл, Липецк, ЛНР, Люберцы, Магадан, Магнитогорск, Майкоп, Махачкала, Миасс, Мурманск, Мытищи, Набережные Челны, Назрань, Нальчик, Находка, Нижневартовск, Нижнекамск, Нижний Новгород

Нижний Тагил, Новокузнецк, Новороссийск, Новосибирск, Новочеркасск, Новый Уренгой, Норильск, Одинцово, Омск, Орёл, Оренбург, Орск, Пенза, Пермь, Петрозаводск, Петропавловск-Камчатский, Подольск, Прокопьевск, Псков, Пятигорск, Ростов-на-Дону, Рыбинск, Рязань, Салават, Самара

Саранск, Саратов, Сахалин, Севастополь, Северодвинск, Симферополь, Смоленск, Сочи, Ставрополь, Старый Оскол, Стерлитамак, Сургут, Сызрань, Сыктывкар, Таганрог, Тамбов, Тверь, Тольятти, Томск, Тула, Тюмень, Улан-Удэ, Ульяновск, Уссурийск, Уфа

Хабаровск, Хасавюрт, Химки, Чебоксары, Челябинск, Череповец, Черкесск, Чита, ЧП России, Шахты, Электросталь, Элиста, Энгельс, Южно-Сахалинск, Якутск, Ярославль

👉 ВСЕ ГОРОДА РОССИИ

721 1

Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности

5 ноября 2026 · 08:17

▶ видео

🍗 Куриная печень по-строгановски
⠀
КБЖУ на 100 гр: 154/ 16/ 8/ 5
⠀
📖 Ингредиенты:

🔹 70г репчатого лука
🔹 250г печени цыпленка бройлера
🔹 40г сметаны
🔹 100г воды
🔹 15г томатной пасты
🔹 5г муки
🔹 соль, перец, мускатный орех – по вкусу

НАШИ КАНАЛЫ:
АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅
ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙
ВЫПЕЧКА 🥐
ПП РЕЦЕПТЫ 🥦
ТОРТЫ 🍰 🎂
🥗 САЛАТЫ
🍜 СУПЫ
🥒 Я НА ПП
🔥 КУХНЯ
❤️ РЕЦЕПТЫ

937 1

Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности

Что вы хотите найти?

ПП рецепты

Дашборд

Рост аудитории

Индекс качества

Просмотры и охват

Вовлечённость подписчиков

Индекс цитируемости

Когда и сколько публикует

Форматы публикаций

Каждый пост — точка

Итоги периода

Реклама в канале

Лучшие публикации

Публикации по дням

Публикации за период

Следите за каналом в личном кабинете

Подтвердите свой канал

Сообщить о неточности

Вы покидаете datool.ru

ПП рецепты

Публикации за период

Мы используем cookie-файлы