Рост: 174
Вес: 58
Возраст: 43

Думала, что такие результаты бывают только у спортсменок и моделей, пока не наткнулась на канал Нутрициолог в кармане

Там публикуют бесплатные рационы до 500 калорий, с которыми вы без лишнего труда получите желаемый вес! Выбирай идеальный вес для тебя и получи свой рацион👇

Хочу 40-45 кг - ОТКРЫТЬ РАЦИОН

Хочу 45-50 кг – ОТКРЫТЬ РАЦИОН

Хочу 55-60 кг – ОТКРЫТЬ РАЦИОН

Хочу 65-70 кг – ОТКРЫТЬ РАЦИОН

Хочу 70-75 кг – ОТКРЫТЬ РАЦИОН

👉 Все рационы выложили здесь – Нутрициолог в кармане