Почему меня всё бесит? 😤

Кто-то слишком громко разговаривает, родители задают очередной вопрос, друг присылает не то сообщение, а любая мелочь выводит из себя. И вроде бы ничего особенного не произошло, но хочется, чтобы все просто оставили тебя в покое.

Почему так происходит? Всегда ли раздражительность связана с характером или за ней может скрываться усталость, перегрузка и другие переживания? Как не срываться на окружающих, когда терпение заканчивается?

В новом выпуске «Стесняюсь спросить» вместе с психологом разбираемся, почему нас раздражают даже мелочи, как справляться с сильными эмоциями и какие способы помогают снять напряжение, не срываясь на других.

📩 Есть вопрос, который неловко задать вслух? Отправь его анонимно.

За возможность проведения съёмок благодарим МедиаДом | Пространство возможностей и Классное радио.

#ИнститутВоспитания #КлассноеРадиоПервых #МедиадомПервых #ПространствоВозможностей