Рефлексия и подготовка к новой неделе.

Воскресный вечер. Время подвести итоги недели. 🌙
Мы говорили о воде, движении, еде и отдыхе. Что из этого удалось попробовать?
Практика благодарности:
Напишите 3 вещи, за которые вы благодарны себе на этой неделе. Например:
1. Я выпила больше воды.
2. Я нашла время на прогулку.
3. Я просто была собой.
ЗОЖ — это марафон, а не спринт. Главное — позитивный настрой и маленькие шаги.
Спасибо, что были со мной эту неделю! Обнимаю. ❤️