Что не так с work-life balance? 🎭

Давно заметила интересную особенность: люди стали более осознанными, стараются держать в балансе все сферы своей жизни, но уровень тревожности у людей меньше не становится. Даже наоборот.

Подвох в том, что сама концепция баланса работы и жизни вынуждает нас всё время следить, чтобы никакая из сфер нашей жизни не «проседала» и неизбежно нервничаем, когда это не получается (а обычно не получается).

Но постоянный баланс недостижим. Иногда жизнь - на 80% работа: дедлайны, авралы. Иногда 80% внимания требует семья: переезд, ремонт, болезнь, отпуск. Но это не дисбаланс, а фокус на том, что важно на данном промежутке жизни.

Гармония достигается не за счёт равномерного распределения ресурсов по всем сферам жизни, а в умении вовремя переключаться, не испытывая при этом чувство вины. А наша тревожность ох как любит питаться этим чувством.

#life_архитектура