Девочки, хочу сделать вам подарок ❤️

Часто мы пытаемся похудеть через запреты и контроль.
Но за перееданием почти всегда стоит другое: усталость, обида на себя, желание хоть как-то себя порадовать.

И пока мы ругаем себя за каждый лишний кусочек, еда так и остаётся главным способом утешения!

Поэтому сегодня не про еду, а про вас.
Практика «Стройность = любовь к себе»

Найдите время, выполните практику и обязательно поделитесь в комментариях, как изменилось ваше состояние!