Домашняя альтернатива дорогим средствам для суставов

Дорогие хондропротекторы с сомнительной эффективностью часто заменяют продукты, богатые коллагеном и серой. Холодец, заливное и костный бульон — натуральный источник коллагена (варить на медленном огне 6-12 часов).

Желатин (растворять в холодной воде, добавлять в соки или йогурт) — дешёвая альтернатива капсулам с гидролизованным коллагеном.

❤️ - если было полезно.

♥️Здоровье из Сердца Тибета
🎀Макияж • Мода • Уход