Китайское упражнение, которое помогает быстрее засыпать.

Выполняйте его 5 минут, сидя в кровати — нервная система переключается в режим покоя, и тело легче входит в сон.

❤️ - если было полезно.

♥️Здоровье из Сердца Тибета
🎀Макияж • Мода • Уход