Грецкие орехи и мед самое популярное народное средство для улучшения эрекции. Это миф или реальность?
Давайте разберем на основании цифр. А выводы, я уверен Вы сделаете сами, но а своё мнение я тоже оставлю после фактов)
Грецкий орехи действительно содержат полезные вещества для эрекции.
Аргинин. В 100 граммах орехов 2,3 гр. Научные исследования показали, что Аргинин незначительно улучшает эрекцию при дозировки 5 гр в сутки.
Цинк. В 100 граммах орехов 3.1 мг цинка. Исследования показывают умереную эффективность по повышению уровня тестостерона у мужчин с дефицитом цинка при приёме 30 мг в сутки.
В меде содержаться полезные для сосудов, а значит для эрекции вещества - флавоноиды. В столовой ложке - 3 мг. Необходимая доза человеку в сутки 300 мг.
Вывод. Комбинация меда с грецкими орехами действительно содержит полезные вещества для эрекции. Но для оптимальной дозы в сутки нужно съедать примерно 200 гр орехов и примерно столько же меда. Это примерно 2000 ккал., почти суточная норма человека.
Мое мнение эффект грецких орехов и меда это исключительно плацебо эффект!
При любых нарушениях эрекции рекомендую обращаться к доктору!
Пройти чекап и решить проблему https://checkupman.ru
Запись на прием
https://moskvaurolog.ru
Давайте разберем на основании цифр. А выводы, я уверен Вы сделаете сами, но а своё мнение я тоже оставлю после фактов)
Грецкий орехи действительно содержат полезные вещества для эрекции.
Аргинин. В 100 граммах орехов 2,3 гр. Научные исследования показали, что Аргинин незначительно улучшает эрекцию при дозировки 5 гр в сутки.
Цинк. В 100 граммах орехов 3.1 мг цинка. Исследования показывают умереную эффективность по повышению уровня тестостерона у мужчин с дефицитом цинка при приёме 30 мг в сутки.
В меде содержаться полезные для сосудов, а значит для эрекции вещества - флавоноиды. В столовой ложке - 3 мг. Необходимая доза человеку в сутки 300 мг.
Вывод. Комбинация меда с грецкими орехами действительно содержит полезные вещества для эрекции. Но для оптимальной дозы в сутки нужно съедать примерно 200 гр орехов и примерно столько же меда. Это примерно 2000 ккал., почти суточная норма человека.
Мое мнение эффект грецких орехов и меда это исключительно плацебо эффект!
При любых нарушениях эрекции рекомендую обращаться к доктору!
Пройти чекап и решить проблему https://checkupman.ru
Запись на прием
https://moskvaurolog.ru