"Старый конь борозды не испортит". И так во всем без исключения...
Открытый канал
ID 72053275527694
ЭНРОЛЛМИ: Лента новостей
Самые интересные новости из мира клинических и наблюдательных исследований. Для увлеченных профессионалов медицины и фармацевтических компаний
- Каналов в рубрике
- 5 477
- Место этого канала
- № 3 336
Аналитика канала
Дашборд
19 октября — 25 октября 2026
Загрузка…
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
128
0,8 %
+1 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.
988
14,3 %
было 980
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.
42
0,8 %
было 48
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
47
4,6 %
было 49
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
36,5 %
2,1 п. п.
пунктир — было 38,6 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
4,25 %
0,6 п. п.
было 4,90 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.
3,3
30,4 %
было 2,9
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+1подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 23 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
988просмотров за период 14,3 %
Средний охват поста — 47 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
4,25 %ER = реакции ÷ просмотры 0,6 п. п.
ER канала
в среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 04:09 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
Дело Лайнуса Полинга переживает Кашпировского...
Просмотры: 39
Учёные обнаружили неожиданную связь между витамином C и выживаемостью при раке
Результаты фазы 2 клинического исследования EVITA свидетельствуют о том, что ежедневный приём витамина C может улучшать выживаемость у людей с предраковыми заболеваниями крови и ранними стадиями гематологических раков. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование, проведённое командой Van Andel Institute–Stand Up To Cancer Epigenetics Dream Team, включало 109 пациентов с клональной цитопенией неопределённого значения (CCUS) или миелодиспластическим синдромом (MDS) — состояниями, которые могут перерастать в острый миелоидный лейкоз. Участники были разделены на две группы: одна получала 1000 мг витамина C перорально ежедневно в течение 12 месяцев, другая — плацебо, неотличимое по внешнему виду, вкусу и запаху. Исследование проводилось в четырёх больницах, и ни участники, ни клинический персонал не знали, кто получает витамин C, до завершения исследования. Это было первое рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование перорального витамина C у пациентов с состояниями, предшествующими лейкозу, или с миелоидными раками низкого риска.
В начале исследования более половины участников имели недостаточный уровень витамина C, который нормализовался в группе, получавшей витамин С. Хотя витамин C не оказал значительного влияния на скорость экспансии аномальных клеток крови, исследовательский анализ показал, что участники, получавшие витамин C, были значительно более склонны оставаться живыми после примерно трёх лет наблюдения, чем те, кто получал плацебо. У получавших витамин C также было меньше нежелательных явлений, и изменились уровни иммунных сигнальных молекул (цитокинов) в направлении, связанном с более благоприятными исходами. Учёные подчёркивают, что потенциальное преимущество в выживаемости должно быть подтверждено в более крупном клиническом исследовании фазы 3, и на данный момент слишком рано делать окончательные рекомендации. Результаты опубликованы в журнале CANCER Американского онкологического общества.
Mikkelsen, S.U., Al-Mousawi, A., Puglisi, A.B., Vallentin, A.P., Mortensen, A.Ø., Madaj, Z., Hinoue, T., Ottesen, H.N., Jespersen, J.S., Gillberg, L., Tulstrup, M., Hansen, N.R., Hansen, J.W., Andersen, M.K., Thomas, S.L., Isaguirre, C., Sheldon, R., Adams, M., Burgos, R., Baylin, S., Mortensen, B.K., O'Connell, C.L., Severinsen, M.T., Laird, P.W., Lykkesfeldt, J., Jones, P., & Grønbæk, K. (2026). Oral vitamin C supplementation in patients with clonal cytopenia of undetermined significance or lower-risk myeloid malignancies: Results from EVITA, a phase 2 randomized, placebo-controlled trial. Cancer, 132(19). DOI: 10.1002/cncr.70549
Результаты фазы 2 клинического исследования EVITA свидетельствуют о том, что ежедневный приём витамина C может улучшать выживаемость у людей с предраковыми заболеваниями крови и ранними стадиями гематологических раков. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование, проведённое командой Van Andel Institute–Stand Up To Cancer Epigenetics Dream Team, включало 109 пациентов с клональной цитопенией неопределённого значения (CCUS) или миелодиспластическим синдромом (MDS) — состояниями, которые могут перерастать в острый миелоидный лейкоз. Участники были разделены на две группы: одна получала 1000 мг витамина C перорально ежедневно в течение 12 месяцев, другая — плацебо, неотличимое по внешнему виду, вкусу и запаху. Исследование проводилось в четырёх больницах, и ни участники, ни клинический персонал не знали, кто получает витамин C, до завершения исследования. Это было первое рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование перорального витамина C у пациентов с состояниями, предшествующими лейкозу, или с миелоидными раками низкого риска.
В начале исследования более половины участников имели недостаточный уровень витамина C, который нормализовался в группе, получавшей витамин С. Хотя витамин C не оказал значительного влияния на скорость экспансии аномальных клеток крови, исследовательский анализ показал, что участники, получавшие витамин C, были значительно более склонны оставаться живыми после примерно трёх лет наблюдения, чем те, кто получал плацебо. У получавших витамин C также было меньше нежелательных явлений, и изменились уровни иммунных сигнальных молекул (цитокинов) в направлении, связанном с более благоприятными исходами. Учёные подчёркивают, что потенциальное преимущество в выживаемости должно быть подтверждено в более крупном клиническом исследовании фазы 3, и на данный момент слишком рано делать окончательные рекомендации. Результаты опубликованы в журнале CANCER Американского онкологического общества.
Mikkelsen, S.U., Al-Mousawi, A., Puglisi, A.B., Vallentin, A.P., Mortensen, A.Ø., Madaj, Z., Hinoue, T., Ottesen, H.N., Jespersen, J.S., Gillberg, L., Tulstrup, M., Hansen, N.R., Hansen, J.W., Andersen, M.K., Thomas, S.L., Isaguirre, C., Sheldon, R., Adams, M., Burgos, R., Baylin, S., Mortensen, B.K., O'Connell, C.L., Severinsen, M.T., Laird, P.W., Lykkesfeldt, J., Jones, P., & Grønbæk, K. (2026). Oral vitamin C supplementation in patients with clonal cytopenia of undetermined significance or lower-risk myeloid malignancies: Results from EVITA, a phase 2 randomized, placebo-controlled trial. Cancer, 132(19). DOI: 10.1002/cncr.70549
Просмотры: 36
Не потому ли мРНК вакцины в общей популяции малоэффективны?
Избыток РНК может лишать клетки энергии, обнаружили учёные
Исследователи из Техасского университета A&M обнаружили неожиданную опасность, скрытую внутри клеток: избыток РНК может повреждать структуры, отвечающие за производство энергии. В исследовании, опубликованном в Proceedings of the National Academy of Sciences, показано, что избыточная РНК, образующаяся при поксвирусных инфекциях, включая обычную матричную РНК (мРНК), может напрямую нарушать функцию митохондрий, не полагаясь на иммунную систему. Клетки постоянно производят и расщепляют РНК; процесс деградации РНК регулирует производство белков, удаляет дефектную РНК и контролирует иммунные реакции. Новые данные свидетельствуют о том, что он выполняет ещё одну важную функцию — защищает энергоснабжение клетки. Когда производство РНК превышает способность клетки к её расщеплению, избыточный материал может мешать митохондриям и снижать выработку энергии.
Одним из наиболее неожиданных результатов стало то, что повреждение митохондрий не требовало иммунного ответа: при изоляции только митохондрий и добавлении РНК повреждение всё равно наблюдалось, причём митохондриальные проблемы развивались до существенной активации иммунитета. Точный механизм остаётся неясным, но исследователи предполагают, что отрицательно заряженная РНК может накапливаться вокруг митохондрий и нарушать электрический баланс, необходимый для производства АТФ. Аномальное накопление РНК наблюдается при некоторых видах рака, нейродегенеративных заболеваниях и возрастных расстройствах, и избыток РНК может представлять собой ранее не признанный источник митохондриального стресса. Открытие также может помочь в разработке РНК-терапий и мРНК-вакцин, хотя исследование не устанавливает, что существующие мРНК-вакцины вызывают повреждение митохондрий у людей.
Brahim Belhaouari, D., Pant, A., Navarro-Forero, S., Cantu, F., & Yang, Z. (2026). Perturbation of RNA homeostasis impairs mitochondrial respiration during poxvirus infection through excess RNA accumulation. Proceedings of the National Academy of Sciences, 123(22). DOI: 10.1073/pnas.2605194123
Исследователи из Техасского университета A&M обнаружили неожиданную опасность, скрытую внутри клеток: избыток РНК может повреждать структуры, отвечающие за производство энергии. В исследовании, опубликованном в Proceedings of the National Academy of Sciences, показано, что избыточная РНК, образующаяся при поксвирусных инфекциях, включая обычную матричную РНК (мРНК), может напрямую нарушать функцию митохондрий, не полагаясь на иммунную систему. Клетки постоянно производят и расщепляют РНК; процесс деградации РНК регулирует производство белков, удаляет дефектную РНК и контролирует иммунные реакции. Новые данные свидетельствуют о том, что он выполняет ещё одну важную функцию — защищает энергоснабжение клетки. Когда производство РНК превышает способность клетки к её расщеплению, избыточный материал может мешать митохондриям и снижать выработку энергии.
Одним из наиболее неожиданных результатов стало то, что повреждение митохондрий не требовало иммунного ответа: при изоляции только митохондрий и добавлении РНК повреждение всё равно наблюдалось, причём митохондриальные проблемы развивались до существенной активации иммунитета. Точный механизм остаётся неясным, но исследователи предполагают, что отрицательно заряженная РНК может накапливаться вокруг митохондрий и нарушать электрический баланс, необходимый для производства АТФ. Аномальное накопление РНК наблюдается при некоторых видах рака, нейродегенеративных заболеваниях и возрастных расстройствах, и избыток РНК может представлять собой ранее не признанный источник митохондриального стресса. Открытие также может помочь в разработке РНК-терапий и мРНК-вакцин, хотя исследование не устанавливает, что существующие мРНК-вакцины вызывают повреждение митохондрий у людей.
Brahim Belhaouari, D., Pant, A., Navarro-Forero, S., Cantu, F., & Yang, Z. (2026). Perturbation of RNA homeostasis impairs mitochondrial respiration during poxvirus infection through excess RNA accumulation. Proceedings of the National Academy of Sciences, 123(22). DOI: 10.1073/pnas.2605194123
Просмотры: 33
Расскажите родителям...
Всего 4 минуты в день значительно улучшают силу после 65 лет
Исследование под руководством Медицинского колледжа Университета штата Пенсильвания показало, что ежедневная силовая тренировка продолжительностью всего четыре минуты значительно улучшает силу, баланс и подвижность у взрослых старше 65 лет. В испытании FAST-2 приняли участие 97 человек со средним возрастом 74 года, случайно разделённых на две группы: одна выполняла программу упражнений, другая не получала вмешательства. До начала исследования участники сообщали о физической активности в среднем лишь около 18 минут в неделю, что значительно ниже рекомендуемых 150 минут умеренной активности. Программа состояла из четырёх простых движений — отжиманий, вставания со стула, тяги двумя руками и шагов на ступеньку, — каждое по 30 секунд с 30-секундным отдыхом, что в сумме составляло четыре минуты. Участники получили эластичные ленты и регулируемую ступеньку, а также инструкции с более лёгкими вариантами выполнения.
Через 12 недель программа дала значительные улучшения физической функции, несмотря на всего 60 секунд силовой тренировки нижней части тела за сеанс: участники выполняли на 4,2 больше вставаний со стула за 30 секунд, балансировали на одной ноге на 3,6 секунды дольше и завершали тест «сидеть-встать» на 2,3 секунды быстрее. Эти показатели отражают способности, важные для повседневной независимости, и помогают прогнозировать будущий риск падений и потребность в уходе. Примечательно, что участники выполняли упражнения в 81% дней исследования, что свидетельствует о высокой приверженности короткой программе. Исследователи подчёркивают, что даже небольшая регулярная силовая тренировка может стать практичной отправной точкой для малоподвижных пожилых людей, а упражнения не обязательно должны быть длительными, чтобы приносить пользу. Результаты опубликованы в PLOS One.
Dandekar, S., Kurth, J., Shang, Y., Stine, J.G., Ladwig, M.A., Conroy, D.E., Schmitz, K.H., Rovniak, L.S., Silvis, M., Danilovich, M., Ballentine, N., Pierwola-Gawin, N., Zhou, S., & Sciamanna, C. (2026). Brief daily functional strength training to improve functional performance in older adults with mobility disability: A randomized trial. PLOS One, 21(3), e0336748. DOI: 10.1371/journal.pone.0336748
Исследование под руководством Медицинского колледжа Университета штата Пенсильвания показало, что ежедневная силовая тренировка продолжительностью всего четыре минуты значительно улучшает силу, баланс и подвижность у взрослых старше 65 лет. В испытании FAST-2 приняли участие 97 человек со средним возрастом 74 года, случайно разделённых на две группы: одна выполняла программу упражнений, другая не получала вмешательства. До начала исследования участники сообщали о физической активности в среднем лишь около 18 минут в неделю, что значительно ниже рекомендуемых 150 минут умеренной активности. Программа состояла из четырёх простых движений — отжиманий, вставания со стула, тяги двумя руками и шагов на ступеньку, — каждое по 30 секунд с 30-секундным отдыхом, что в сумме составляло четыре минуты. Участники получили эластичные ленты и регулируемую ступеньку, а также инструкции с более лёгкими вариантами выполнения.
Через 12 недель программа дала значительные улучшения физической функции, несмотря на всего 60 секунд силовой тренировки нижней части тела за сеанс: участники выполняли на 4,2 больше вставаний со стула за 30 секунд, балансировали на одной ноге на 3,6 секунды дольше и завершали тест «сидеть-встать» на 2,3 секунды быстрее. Эти показатели отражают способности, важные для повседневной независимости, и помогают прогнозировать будущий риск падений и потребность в уходе. Примечательно, что участники выполняли упражнения в 81% дней исследования, что свидетельствует о высокой приверженности короткой программе. Исследователи подчёркивают, что даже небольшая регулярная силовая тренировка может стать практичной отправной точкой для малоподвижных пожилых людей, а упражнения не обязательно должны быть длительными, чтобы приносить пользу. Результаты опубликованы в PLOS One.
Dandekar, S., Kurth, J., Shang, Y., Stine, J.G., Ladwig, M.A., Conroy, D.E., Schmitz, K.H., Rovniak, L.S., Silvis, M., Danilovich, M., Ballentine, N., Pierwola-Gawin, N., Zhou, S., & Sciamanna, C. (2026). Brief daily functional strength training to improve functional performance in older adults with mobility disability: A randomized trial. PLOS One, 21(3), e0336748. DOI: 10.1371/journal.pone.0336748
Наступает пора бронирований на новогодние праздники...
Пользователи Reddit экспериментируют с неодобренным препаратом для похудения: ИИ обнаружил неожиданное
Исследователи из Пенсильванского университета использовали искусственный интеллект для анализа почти 150 000 постов и комментариев примерно 40 000 пользователей Reddit, чтобы получить первый систематический обзор симптомов, которые люди приписывают неодобренным версиям ретатрутида — препарата нового поколения для снижения веса, находящегося в фазе 3 клинических испытаний. С помощью инструментов ИИ были идентифицированы примерно 14 000 пользователей, описавших приём неодобренной версии препарата; после исключения ожидаемых эффектов, таких как снижение веса и подавление аппетита, анализ охватил 7823 пользователей, сообщивших хотя бы об одном классифицируемом потенциальном симптоме. Наиболее часто сообщаемым симптомом среди тех, чьи отчёты можно было классифицировать, оказалось повышенное чувство голода, что контрастирует с данными фазы 2 клинических испытаний ретатрутида, где наиболее частыми побочными эффектами были тошнота и другие желудочно-кишечные жалобы.
По сравнению с более ранним анализом обсуждений семаглутида и тирзепатида, посты о сером ретатрутиде содержали пропорционально больше сообщений о симптомах, связанных с аппетитом, нарушениях сна, повышенной частоте сердечных сокращений и изменениях мышц, тогда как сообщения о тошноте и желудочно-кишечных симптомах были пропорционально менее частыми. Исследователи подчёркивают, что аккаунты Reddit не могут установить, что ретатрутид вызвал эти симптомы, или что опыт этих пользователей отражает опыт участников клинических испытаний; продукты, которые они описывают, не предназначены для потребления человеком, а формулировки на сером рынке различаются. Результаты следует рассматривать как гипотезы для дальнейших исследований, а не как доказательство ранее неизвестных побочных эффектов. Исследование опубликовано в JAMA Network Open.
Sehgal, N.K.R., Tronieri, J.S., Rader, B., Ungar, L., & Guntuku, S.C. (2026). Self-Reported Adverse Effects Among Social Media Users Taking Nonapproved Retatrutide. JAMA Network Open. DOI: 10.1001/jamanetworkopen.2026.38929
Исследователи из Пенсильванского университета использовали искусственный интеллект для анализа почти 150 000 постов и комментариев примерно 40 000 пользователей Reddit, чтобы получить первый систематический обзор симптомов, которые люди приписывают неодобренным версиям ретатрутида — препарата нового поколения для снижения веса, находящегося в фазе 3 клинических испытаний. С помощью инструментов ИИ были идентифицированы примерно 14 000 пользователей, описавших приём неодобренной версии препарата; после исключения ожидаемых эффектов, таких как снижение веса и подавление аппетита, анализ охватил 7823 пользователей, сообщивших хотя бы об одном классифицируемом потенциальном симптоме. Наиболее часто сообщаемым симптомом среди тех, чьи отчёты можно было классифицировать, оказалось повышенное чувство голода, что контрастирует с данными фазы 2 клинических испытаний ретатрутида, где наиболее частыми побочными эффектами были тошнота и другие желудочно-кишечные жалобы.
По сравнению с более ранним анализом обсуждений семаглутида и тирзепатида, посты о сером ретатрутиде содержали пропорционально больше сообщений о симптомах, связанных с аппетитом, нарушениях сна, повышенной частоте сердечных сокращений и изменениях мышц, тогда как сообщения о тошноте и желудочно-кишечных симптомах были пропорционально менее частыми. Исследователи подчёркивают, что аккаунты Reddit не могут установить, что ретатрутид вызвал эти симптомы, или что опыт этих пользователей отражает опыт участников клинических испытаний; продукты, которые они описывают, не предназначены для потребления человеком, а формулировки на сером рынке различаются. Результаты следует рассматривать как гипотезы для дальнейших исследований, а не как доказательство ранее неизвестных побочных эффектов. Исследование опубликовано в JAMA Network Open.
Sehgal, N.K.R., Tronieri, J.S., Rader, B., Ungar, L., & Guntuku, S.C. (2026). Self-Reported Adverse Effects Among Social Media Users Taking Nonapproved Retatrutide. JAMA Network Open. DOI: 10.1001/jamanetworkopen.2026.38929
Просмотры: 44
Чтение для удовольствия может приносить неожиданную пользу для мозга
Научный обзор, опубликованный в Psychological Medicine, связывает чтение для удовольствия с лучшим психическим здоровьем, более сильными когнитивными способностями и сниженным риском деменции. Исследователи из Кембриджского университета и The Queen's Reading Room проанализировали данные, охватывающие период от детства до старости, и пришли к выводу, что чтение ради удовольствия — как в одиночку, так и с другими — может поддерживать здоровье мозга несколькими путями, причём некоторые преимущества потенциально проявляются уже через несколько минут. Наиболее убедительные доказательства получены в исследовании с участием более 10 000 молодых людей: дети, начавшие читать для удовольствия в раннем возрасте, показывали лучшие результаты в тестах на внимание, память и исполнительные функции, а также более высокую академическую успеваемость, меньше проблем с психическим здоровьем, более здоровые привычки сна и меньше времени у экрана. Несмотря на эти преимущества, опросы указывают, что рекреационное чтение среди детей и подростков упало до самого низкого зарегистрированного уровня, особенно среди мальчиков-подростков и детей из неблагополучных семей.
Во взрослом возрасте чтение ассоциируется со снижением стресса, большей расслабленностью, усилением эмпатии и открытости к различным точкам зрения; в одном опросе почти двое из пяти взрослых (38%) назвали чтение предпочтительным способом расслабиться. Нейробиологическое исследование, заказанное The Queen's Reading Room в 2024 году, показало, что всего пять минут чтения художественной литературы могут снизить стресс до 20%, а также улучшить концентрацию и решение проблем и уменьшить чувство одиночества. Визуализационные исследования мозга выявили связи между чтением и большим объёмом и площадью корковой поверхности в областях, отвечающих за язык, обучение, эмоциональную регуляцию и исполнительный контроль, а также более сильные связи белого вещества и увеличенную корковую толщину. В исследовании почти 5500 взрослых старше 55 лет те, кто часто занимался умственно стимулирующей деятельностью, включая чтение, значительно реже развивали когнитивные нарушения за пять лет наблюдения; другое исследование связало чтение газет, журналов и книг со снижением риска болезни Альцгеймера на 33%. Совместное чтение может давать дополнительные преимущества за счёт социального взаимодействия. Авторы подчёркивают, что большинство данных носят наблюдательный характер и не доказывают причинно-следственную связь, и призывают к дальнейшим исследованиям.
Sahakian, B.J., Perrin, V., & Langley, C. (2026). Reading and associations with brain health, cognition, well-being, and mental health. Psychological Medicine. DOI: 10.1017/S0033291726105625
Научный обзор, опубликованный в Psychological Medicine, связывает чтение для удовольствия с лучшим психическим здоровьем, более сильными когнитивными способностями и сниженным риском деменции. Исследователи из Кембриджского университета и The Queen's Reading Room проанализировали данные, охватывающие период от детства до старости, и пришли к выводу, что чтение ради удовольствия — как в одиночку, так и с другими — может поддерживать здоровье мозга несколькими путями, причём некоторые преимущества потенциально проявляются уже через несколько минут. Наиболее убедительные доказательства получены в исследовании с участием более 10 000 молодых людей: дети, начавшие читать для удовольствия в раннем возрасте, показывали лучшие результаты в тестах на внимание, память и исполнительные функции, а также более высокую академическую успеваемость, меньше проблем с психическим здоровьем, более здоровые привычки сна и меньше времени у экрана. Несмотря на эти преимущества, опросы указывают, что рекреационное чтение среди детей и подростков упало до самого низкого зарегистрированного уровня, особенно среди мальчиков-подростков и детей из неблагополучных семей.
Во взрослом возрасте чтение ассоциируется со снижением стресса, большей расслабленностью, усилением эмпатии и открытости к различным точкам зрения; в одном опросе почти двое из пяти взрослых (38%) назвали чтение предпочтительным способом расслабиться. Нейробиологическое исследование, заказанное The Queen's Reading Room в 2024 году, показало, что всего пять минут чтения художественной литературы могут снизить стресс до 20%, а также улучшить концентрацию и решение проблем и уменьшить чувство одиночества. Визуализационные исследования мозга выявили связи между чтением и большим объёмом и площадью корковой поверхности в областях, отвечающих за язык, обучение, эмоциональную регуляцию и исполнительный контроль, а также более сильные связи белого вещества и увеличенную корковую толщину. В исследовании почти 5500 взрослых старше 55 лет те, кто часто занимался умственно стимулирующей деятельностью, включая чтение, значительно реже развивали когнитивные нарушения за пять лет наблюдения; другое исследование связало чтение газет, журналов и книг со снижением риска болезни Альцгеймера на 33%. Совместное чтение может давать дополнительные преимущества за счёт социального взаимодействия. Авторы подчёркивают, что большинство данных носят наблюдательный характер и не доказывают причинно-следственную связь, и призывают к дальнейшим исследованиям.
Sahakian, B.J., Perrin, V., & Langley, C. (2026). Reading and associations with brain health, cognition, well-being, and mental health. Psychological Medicine. DOI: 10.1017/S0033291726105625
Просмотры: 48
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…