Топ-эксперты: врачи, психологи, коучи. Сообщество мам, информация, эфиры, курсы - с поддержкой и заботой. mamapro.ru Бот для записи на консультации: https://clck.su/iCUYH
материнство развитие ребёнка восстановление после родов психология отношений грудное вскармливание
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.797▼ 0,3 %−2 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.540▼ 17,6 %было 734
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.64▼ 22,9 %было 93
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 17,7 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 14,9 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.228▼ 6,8 %было 245
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.28,6 %▼ 2,0 п. п.пунктир — было 30,6 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.11,85 %▼ 0,8 п. п.
было 12,67 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.0,4▲ 12,0 %было 0,4
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,4 %▼ 2,4 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
−2подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 21 окт 2026−2 самая большая убыль · 23 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
без категории, до 1 тыс. подписчиков · каналов в группе: 5799
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
540просмотров за период▼ 17,6 %
Средний охват поста — 228 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
11,85 %ER = реакции ÷ просмотры▼ 0,8 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 06:01 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
В браке опасно становиться друг другу родителями Есть момент, который я часто замечаю в семейных отношениях. Жена начинает контролировать мужа: напоминает, проверяет, поправляет, объясняет, как надо. Муж сначала сопротивляется, потом привыкает. И постепенно в семье появляется странная конструкция: один контролирует, второй оправдывается. Причём оба недовольны.
Жена говорит: — Если я не проконтролирую, ничего не будет сделано. Муж думает: — Меня опять воспитывают.
И оба, каждый со своей стороны, начинают вести себя не как супруги, а как мама с подростком. С возрастом это только закрепляется. Поэтому иногда полезно остановиться и вернуть ответственность тому, кому она принадлежит. Взрослый человек может сам помнить о своих делах.
А если не помнит — это уже его последствия, а не повод превращать жену в диспетчера собственной семьи.
«Мама, папа, мне страшно!» Ребёнок просыпается ночью и зовёт маму. Ему кажется, что под кроватью кто-то сидит. Мама точно знает, что там никого нет. Она вчера сама убирала под кроватью. Но ребёнка это почему-то не убеждает. И вот тут взрослые часто совершают ошибку. Начинают объяснять, что бояться нечего. — Ну кого ты там испугался? — Не выдумывай! — Ты же уже большой! А ребёнок действительно боится. И от наших разумных объяснений его страх не исчезает. Поэтому иногда лучше сначала просто сесть рядом, обнять и сказать: — Испугался? Давай посидим вместе. Не обязательно сразу выяснять, почему он боится. Возможно, он сам захочет рассказать. А может, просто прижмётся к вам и через несколько минут успокоится. Если страх возвращается, с ним можно немного поиграть. Нарисовать страшное чудовище, а потом пририсовать ему смешные уши. Придумать сказку, в которой оно само всего боится. Или вместе заглянуть под кровать и убедиться, что там живут только пыль и потерянный носок. Но есть одна тонкость. Если каждый вечер устраивать торжественную проверку комнаты на чудовищ, ребёнок может решить, что проверять действительно необходимо. Поэтому лучше постепенно помогать ему обходиться без таких проверок. А ещё не стоит проверять детскую смелость насильно. Боится собаки? Не надо тащить к ней за руку со словами: «Она добрая, не укусит!» Боится темноты? Не нужно оставлять одного, чтобы привыкал. К страху можно приближаться маленькими шагами. Сегодня постояли в нескольких метрах от собаки. Завтра подошли чуть ближе. А может, и не подошли. Ничего страшного. И обязательно замечайте не только результат, но и старание. Мне кажется, взрослым важно помнить одну вещь: наша задача не вырастить ребёнка, который ничего не боится. Таких людей вообще не бывает. Наша задача — помочь ему научиться обходиться со своим страхом. И хорошо, если сначала он научится этому рядом с нами. А потом постепенно сможет и сам.
#проДетей Детский психолог Светлана Власенкова Семейный психолог Всеволод Брук
Всё нормально, а настроение плохое Иногда вечером спрашивают: «Что случилось?» И ответить нечего. Никто не обидел. Большой проблемы нет. День как день. Но настроение испорчено, разговаривать не хочется. Мы привыкли искать одну причину. Желательно серьёзную и понятную. А её может не быть. Бывает, что плохое настроение складывается из мелочей. Чай три раза остыл. Ребёнок перебил на середине мысли. На прогулку долго собирались. В магазине не оказалось нужного. Муж не услышал просьбу с первого раза. Кто-то опять положил мокрое полотенце на кровать. Каждая вещь по отдельности не заслуживает скандала. Вместе они создают ощущение, будто весь день вас понемногу сдвигали с собственного места.
Я иногда предлагаю вечером составить «список капель». Без анализа и обвинений. Просто перечислить всё маленькое, что сегодня отняло силы.
Так плохое настроение перестаёт быть капризом без причины. Причина есть — накопление.
Поэтому не надо начинать новую жизнь. Просто купите второй зарядный провод или наконец договоритесь, куда вешать это несчастное полотенце.
