КЕШБЭК: ПРИЯТНЫЙ БОНУС ИЛИ ЛОВУШКА ДЛЯ КОШЕЛЬКА?
Приятно же, когда после покупки часть потраченных денег возвращается обратно? НО иногда в погоне за бонусами мы покупаем то, что на самом деле нам совсем не нужно.
✨Разбираемся как получать от кешбэка настоящую выгоду...
🛍Покупайте то, что планировали. Не стоит тратить лишнее только ради повышенного кешбэка.
Сравнивайте цены. Иногда товар без кешбэка стоит дешевле, чем с ним.
Читайте условия. Проверяйте категории покупок, ограничения и сроки начисления бонусов.
Превращайте бонусы в накопления. Пусть небольшая выгода помогает приближаться к вашим финансовым целям.
✨ Помним: настоящая экономия — это не когда вам вернули часть потраченного, а когда вы не потратили лишнего!
#МинфинЛНР #ФинансыПросто #ФинансоваяГрамотность #Кешбэк
Диспансеризация — это комплекс мероприятий, который включает профилактический медицинский осмотр и дополнительные обследования. Его цель — оценить состояние здоровья человека, определить группу здоровья и при необходимости группу диспансерного наблюдения. Проще говоря, это бесплатная проверка здоровья, которая помогает выявить заболевания на ранней стадии, когда они ещё не дают о себе знать симптомами, а также определить факторы риска их развития. С 1 января 2025 года по поручению Президента РФ ему на смену в части здорового образа жизни и спорта пришел национальный проект "Продолжительная активная жизнь", реализуемый до 2030 года.
Диспансеризация проходит в два этапа.
Первый этап (скрининг) является обязательным для всех граждан. Он включает:
- анкетирование – выявление жалоб, анамнеза, факторов риска (курение, употребление алкоголя, характер питания, физическая активность);
- измерение роста, массы тела, окружности талии, артериального давления;
- определение уровня общего холестерина и глюкозы в крови (экспресс-методом);
- флюорографию легких (1 раз в 2 года);
- электрокардиографию (с 35 лет – ежегодно);
- измерение внутриглазного давления (с 40 лет – ежегодно);
- онкоскрининги по возрасту: маммография (женщины 40-75 лет), цитологическое исследование мазка с шейки матки (женщины 18-64 года), определение простат-специфического антигена (мужчины 45, 50, 55, 60, 64 года);
- и другие исследования.
Второй этап — это углублённая диагностика. Она нужна, если на первом этапе выявлены отклонения. Могут назначить консультации узких специалистов (невролог, хирург, уролог, офтальмолог и др.), а также дополнительные исследования: колоноскопию, гастроскопию, КТ лёгких, дуплексное сканирование сосудов и другие.
Периодичность прохождения диспансеризации:
- С 18 до 39 лет — один раз в три года.
- С 40 лет и старше — ежегодно.
В этом году появились новые возможности и обследования:
- Скрининг на гепатит С для пациентов старше 25 лет (раз в десять лет).
- Диспансеризация репродуктивного здоровья для людей 18–49 лет.
Пройти диспансеризацию можно в поликлинике по месту прикрепления, в отделении или кабинете медицинской профилактики. Для этого понадобятся паспорт и полис ОМС.
ГБУЗ «СВЦГМБ»
Врач-терапевт Сметана Кристина Александровна
15 октября — Всемирный день борьбы с раком молочной железы
Сегодня во всем мире проводятся мероприятия, призванные привлечь внимание к одному из самых распространенных онкологических заболеваний. Главная цель этой даты — напомнить каждой женщине о важности заботы о своем здоровье, регулярной профилактики и ранней диагностике.
Рак молочной железы — это заболевание, которое можно успешно победить, если обнаружить его на самых ранних стадиях. Современная медицина обладает огромными возможностями для лечения, но ключевую роль здесь играет именно своевременное обращение к врачу.
Что важно помнить каждой женщине?
• Регулярные осмотры. Посещайте врача-гинеколога или маммолога не реже одного раза в год.
• Самообследование. Ежемесячно проводите осмотр и пальпацию молочных желез. При любых изменениях (уплотнения, выделения, изменение кожи) не откладывайте визит к специалисту.
• Инструментальная диагностика. Женщинам после 40 лет необходимо регулярно проходить маммографию, а пациенткам более молодого возраста по показаниям врач может назначить УЗИ молочных желез.
Забота о себе и своем здоровье — это проявление любви к своим близким. Поделитесь этим постом с мамами, сестрами и подругами — возможно, именно ваше напоминание поможет кому-то вовремя пройти обследование.
Будьте внимательны к своему организму и берегите себя!
#Неделяборьбысракоммолочнойжелезы
#Всемирныйденьборьбысракоммолочнойжелезы
Что нельзя изменить, но важно знать: неуправляемые факторы риска РМЖ
Неделя борьбы с раком молочной железы продолжается. В прошлом посте мы говорили о том, что можно изменить. Сейчас — о факторах, которые от нас не зависят, но о которых нужно знать, чтобы быть внимательнее к себе.
Возраст. Риск РМЖ растет после 50 лет. Это связано с гормональными изменениями и накоплением мутаций в клетках за годы жизни.
Раннее начало менструации (до 12 лет) и поздняя менопауза (после 55 лет) означают более длительный период воздействия эстрогенов на ткань молочной железы.
Наследственность. Если у матери, сестры или дочери был РМЖ, риск повышается в 2–3 раза.
Поздние первые роды (после 30 лет) или отсутствие беременностей также увеличивают вероятность заболевания.
Важно понимать: наличие этих факторов — не приговор, а сигнал к тому, чтобы не пропускать профилактические осмотры и маммографию.
В ЛНР активно реализуется Национальный проект «Продолжительная и активная жизнь» и федеральный проект «Борьба с онкологическими заболеваниями». Благодаря этим программам женщины из групп риска могут пройти углубленное обследование и находиться под динамическим наблюдением врачей-онкологов.
#Неделяборьбысракоммолочнойжелезы
#Национальныйпроектпродолжительнаяиактивнаяжизнь
#Борьбасонкологическимизаболеваниями
#МинздравЛНР
