Развиваем эмоциональный интеллект у дошкольников

«Воспитывать — не значит говорить детям хорошие слова, наставлять и назидать, а прежде всего самому жить по-человечески»
А.Н.Острогорский

🔸 Вашему ребёнку сложно выразить словами то, что он чувствует?
🔸 Ему грустно, обидно, страшно, но вместо этого — слёзы, крик, брошенные игрушки?
🔸 Ему трудно понимать эмоции близких и других детей, уступать в спорах?

Всё это может говорить о недостаточно развитом эмоциональном интеллекте.

В дошкольном возрасте только закладывается основа эмоциональной культуры. Дети учатся распознавать свои и чужие чувства, выражать их «экологично», сопереживать и договариваться. Поэтому так важно развивать эмоциональный интеллект именно сейчас.

Что это даёт?
🔸 легче адаптироваться в новом коллективе;
🔸 разрешать конфликтные ситуации;
🔸 иметь хорошие коммуникативные навыки.

Формирование эмоционального интеллекта идёт через знакомство с базовыми эмоциями, развитие эмпатии и навыков саморегуляции.

🔹 Знакомим с эмоциями
Радость, грусть, страх, злость, удивление. Учим различать их по мимике и интонации, проговаривать свои чувства и объяснять, почему они возникли.

🔹 Играем с карточками эмоций
— «Моё настроение»: ребёнок выбирает карточку своего настроения, а также настроения мамы и папы.
— «Калейдоскоп эмоций»: карточки лежат обратной стороной вниз. Открывая каждую, ребёнок называет эмоцию и вспоминает, в каких ситуациях её испытывает.
— «Изобрази настроение»: ребёнок выбирает карточку и без слов показывает эмоцию мимикой и жестами. Родитель угадывает. Потом можно поменяться ролями.

🔹 Развиваем эмпатию
Учим сопереживать, определять чужое настроение и приемлемо реагировать. Помогают сюжетно-ролевые игры и чтение сказок. Например: у котёнка пропал мячик. Как его утешить? Обнять, погладить, предложить другой мяч, позвать поиграть.

🔹 Тренируем саморегуляцию
Полезны прогулки, спокойная музыка, общение с животными, режим дня, доброжелательная обстановка в семье и детском саду.

И помните: развивать эмоциональный интеллект нужно и самим родителям. Главный приём воспитания — личный пример. 👨‍👩‍👧‍👦