Важность прохождения диспансеризации и профосмотров
Главная цель — раннее выявление хронических неинфекционных заболеваний (болезни сердца и сосудов, онкология, сахарный диабет, ХОБЛ), которые являются основной причиной инвалидности и преждевременной смертности. Многие из них на ранних стадиях протекают бессимптомно.
Основные преимущества:
- Обнаружение болезней на «нулевой» стадии: Лечение начальных изменений проходит быстрее, эффективнее и с минимальным риском осложнений.
- Оценка факторов риска: Определение повышенного холестерина, сахара, давления или веса до того, как они приведут к заболеванию.
- Бесплатность и доступность: Диспансеризация проводится бесплатно по полису ОМС.
---
Рекомендации по прохождению
1. Периодичность
- С 18 до 39 лет: Профилактический осмотр или диспансеризация — 1 раз в 3 года.
- С 40 лет и старше: Диспансеризация проходит ежегодно.
2. Что входит в базовое обследование
- Анкетирование, измерение роста, веса, давления, расчет ИМТ.
- Экспресс-анализы на уровень холестерина и глюкозы в крови.
- Флюорография (1 раз в 2 года).
- ЭКГ (с 35 лет при каждом осмотре).
- Скрининги на онкологию: Маммография (для женщин с 40 лет), кал на скрытую кровь (для выявления рака кишечника с 40 лет), мазок на цитологию (для женщин с 18 лет), ПСА (для мужчин в 45, 50, 55, 60, 64 года).
3. Как подготовиться
- Приходите в поликлинику по месту прикрепления утром натощак (для сдачи анализов крови).
- Возьмите с собой паспорт и полис ОМС (или ЕНП).
- Для исследований кала и мочи (если положено по возрасту) заранее соберите материал в стерильные контейнеры.
4. Второй этап диспансеризации
Если на первом этапе обнаружены отклонения, терапевт направит вас на дополнительные узкие обследования (УЗИ, КТ, колоноскопия, консультации невролога, офтальмолога, хирурга и др.).
Не откладывайте заботу о себе — заложите 1–2 дня в году на проверку своего здоровья!
Грипп — острая вирусная инфекция дыхательных путей, которая начинается резко и протекает с выраженной интоксикацией организма.
---
Первая помощь при первых симптомах
1. Постельный режим: Оставайтесь дома, ограничьте физические нагрузки и физические контакты с близкими.
2. Обильное теплое питье: Пейте воду, морсы, чаи (30–40 мл на кг веса в сутки) для снижения интоксикации и выведения токсинов.
3. Снижение высокой температуры:
- При температуре выше $38.5\ ^\circ\text{C}$ (или при плохой переносимости ниже) принимайте жаропонижающие на основе парацетамола или ибупрофена.
- Категорически запрещено давать аспирин детям и подросткам из-за риска тяжелых осложнений (синдром Рея).
4. Облегчение симптомов:
- Промывание носа солевыми растворами.
- Полоскание горла антисептическими или солевыми растворами.
- Поддержание влажности воздуха в комнате ($40–60%$) и регулярное проветривание.
5. Противовирусная терапия: Прием специализированных противовирусных препаратов прямого действия (например, на основе осельтамивира или занамивира) эффективен только в первые 24–48 часов болезни и по назначению врача.
Антибиотики при гриппе бесполезны, так как они действуют только на бактерии, а не на вирусы!
---
Профилактика гриппа
- Вакцинация: Самый эффективный метод защиты. Прививку рекомендуется делать ежегодно осенью (до начала эпидемического подъема).
- Гигиена рук: Частое мытье рук с мылом или обработка кожными антисептиками после улицы и общественного транспорта.
- Информационная и санитарная гигиена:
- Избегайте прикосновений руками к лицу (глазам, носу, рту).
- Проводите влажную уборку и регулярно проветривайте помещения.
- Масочный режим и дистанция: Носите маску в местах скопления людей и соблюдайте дистанцию $1.5–2$ метра.
- Укрепление иммунитета: Полноценный сон, сбалансированное питание и регулярная физическая активность.
При появлении затрудненного дыхания, сильной одышки, боли в груди, непрекращающейся высокой температуры или спутанности сознания немедленно вызывайте скорую помощь (103 или 112)!
Дифтерия — острая инфекционная болезнь, вызываемая бактерией Corynebacterium diphtheriae (палочка Леффлера). Опасность представляют токсины, которые выбатывает бактерия: они поражают верхние дыхательные пути, нервную систему и сердце.
---
Пути передачи
- Воздушно-капельный: При кашле, чихании, разговоре и дыхании больного или носителя (основной путь).
- Контактно-бытовой: Через предметы обихода, посуду, игрушки, бельё, загрязненные выделениями из носа и зева.
- Пищевой: Крайне редко — через инфицированные продукты (молоко, крем), в которых бактерия может размножаться.
---
Признаки дифтерии
Инкубационный период длится от 2 до 10 дней (чаще 2–5 дней). Различают дифтерию зева (встречается наиболее часто), носа, гортани и кожи.
Основные симптомы (дифтерия зева):
- Фибринозные плёнки: Серые или плотные серовато-белые налёты на миндалинах и небных дужках. Налёты трудно снимаются, а при попытке снять их слизистая начинает кровоточить.
- Отек шеи: Плотный («бычья шея») отек подкожной клетчатки шеи при тяжелой (токсической) форме.
- Боль в горле: Умеренная или выраженная боль при глотании.
- Общая интоксикация: Высокая температура ($38–39\ ^\circ\text{C}$ и выше), выраженная слабость, бледность, головная боль, учащенное сердцебиение.
- Специфический запах: Сладковатый, приторный запах изо рта.
- Осложнения со стороны дыхания: При дифтерии гортани (круп) появляются «лающий» кашель, осиплость голоса и затрудненное дыхание вплоть до удушья.
---
Профилактика
- Специфическая (вакцинация): Единственный надежный способ защиты.
- Детям проводиться согласно календарю прививок (вакцины АКДС, Пентаксим и др.).
- Взрослым необходима ревакцинация каждые 10 лет (вакциной АДС-М).
- Изоляция и карантин: Немедленная госпитализация заболевшего в инфекционный стационар и дезинфекция в очаге инфекции.
- Личная гигиена: Регулярное мытье рук, использование индивидуальной посуды и проветривание помещений.
При подозрении на дифтерию или появлении плотных налётов в горле необходимо срочно вызвать врача — лечение требует незамедлительного введения противодифтерийной сыворотки!