Канал создан с целью информирования населения о деятельности ГБУСО ЦСОН КАЛИНИНСКОГО РАЙОНА Г.ГОРЛОВКА. Предметом деятельности ГБУСО ЦСОН КАЛИНИНСКОГО РАЙОНА Г.ГОРЛОВКА является оказание услуг в целях обеспечения реализации предусмотренных законодательством Российской Федерации полномочий государственных учреждений социального обслуживания в сфере социальгого обслуживания населения.
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.90▲ 3,4 %+3 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.192▼ 65,3 %было 641
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.45▼ 52,1 %было 109
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 17,1 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 15,7 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.55▼ 30,9 %было 80
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.61,5 %▼ 30,6 п. п.пунктир — было 92,1 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.23,44 %▲ 6,4 п. п.
было 17,00 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.0,6▼ 42,0 %было 1,1
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.4,2 %▲ 0,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+2подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 17 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
192просмотров за период▼ 65,3 %
Средний охват поста — 55 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
23,44 %ER = реакции ÷ просмотры▲ 6,4 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 00:49 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Сегодня отмечает свой День Рождения получатель социальных услуг отделения дневного пребывания – Светлана Владимировна Фесенко.С самыми теплыми и наилучшими пожеланиями поздравляем нашу именинницу!Желаем крепкого здоровья, душевной гармонии, исполнения самых заветных желаний. Пусть счастье, любовь и удача сопровождают Вас во всем, а жизнь радует яркими моментами!!!
Глюкоза необходима мозгу для работы. Она служит одним из основных источников энергии для нервных клеток. Однако избыток добавленного сахара в рационе может негативно влиять на самочувствие и здоровье.
Что происходит при избытке сахара
После употребления сладких продуктов уровень глюкозы в крови быстро повышается. Это может сопровождаться кратковременным приливом энергии, а затем — усталостью, сонливостью и снижением концентрации внимания.
Регулярное употребление большого количества сахара может:
▫️ усиливать перепады настроения; ▫️ ухудшать концентрацию и работоспособность; ▫️ способствовать формированию пищевой зависимости; ▫️ повышать риск избыточного веса и ожирения; ▫️ увеличивать вероятность развития сахарного диабета 2-го типа; ▫️ негативно влиять на состояние сосудов, в том числе питающих головной мозг.
У детей избыток сладкого может проявляться повышенной утомляемостью, трудностями с концентрацией и нарушением режима питания. При этом сахар не является единственной причиной подобных состояний — важно учитывать сон, физическую активность, стресс и общее состояние здоровья ребёнка.
Как снизить количество сахара
Ограничьте сладкие газированные напитки, энергетики и пакетированные соки. Реже употребляйте кондитерские изделия, сладкие хлопья и готовые десерты.
Отдавайте предпочтение воде, несладкому чаю, фруктам и кисломолочным продуктам без добавленного сахара. Внимательно изучайте состав продуктов: сахар может обозначаться как сироп, глюкоза, фруктоза, декстроза и другие ингредиенты. Не используйте сладости как награду или способ справиться со стрессом.
Старайтесь соблюдать регулярный режим питания. Важно помнить: полностью исключать естественные источники углеводов не нужно. Фрукты, овощи, крупы и молочные продукты содержат необходимые питательные вещества. Основное внимание следует уделять именно добавленному сахару и общему качеству рациона.
Умеренное потребление сладкого, полноценный сон и регулярная физическая активность помогают поддерживать работу мозга и сохранять здоровье.
Национальный проект «Продолжительная и активная жизнь» не только способствует улучшению здоровья и качества жизни граждан, но и формирует культуру заботы и внимания к своему здоровью, что является основой для стабильного и процветающего общества.
«Виртуальный туризм» в отделении дневного пребывания ГБУСО ЦСОН Калининского района г. Горловка. Для получателей социальных услуг пройдёт цикл видеопутешествий, посвящённых народам России ко Дню народного единства. С целью социализации получателей социальных услуг и удовлетворения их потребности в культурном, познавательном и духовном развитии в отделении дневного пребывания реализуется программа «Виртуальный туризм». В ходе реализации программы получатели социальных услуг знакомятся с историей, культурой и традициями различных городов России. Сегодня посетители отправились в столицу Республики Татарстан - Казань. Экскурсия в Казань позволила виртуально посетить исторические памятники и культурные места, такие как Казанский Кремль и мечеть Кул-Шариф. Благодаря современным технологиям, нашим путешественникам удалось увидеть величественные строения и узнать больше о культуре и традициях татарского народа. Виртуальный туризм имеет множество преимуществ: ✅ регулярные путешествия способствуют общению между участниками, укреплению дружеских связей и обмену мнениями; ✅познание новых мест, культур и истории стимулирует мозговую активность и способствует улучшению памяти; ✅ возможность путешествовать и исследовать новые горизонты помогает отвлечься от повседневных забот и повысить общий эмоциональный фон; ✅виртуальные экскурсии открывают двери в мир новых знаний, независимо от физических ограничений путешественников. Таким образом, программа «Виртуальный туризм» становится важным этапом в поддержании жизненного интереса и обеспечения активного участия людей "серебряного возраста " в жизни общества. Такие экскурсии позволяют поддерживать не только положительное эмоциональное состояние получателей услуг отделения, но и информационно обогащают и формируют активную жизненную позицию.
У каждого человека есть свое увлечение или как сейчас говорят хобби. Кто — то коллекционирует марки, кто — то собирает монетки, а в нашем Центре получатели социальных услуг занимаются творчеством. Творческое увлечение в жизни человека играет очень большую роль - оно помогает эмоционально раскрыться, совершенствоваться и получать от жизни много положительных эмоций. Занятие любимым делом поднимает настроение, отвлекает от повседневных проблем и благотворно влияет на здоровье. И мы очень радуемся за наших получателей социальных услуг, которые нашли себе увлечение по душе. Организация творческого и содержательного досуга является важным направлением в работе отделения дневного пребывания ГБУСО ЦСОН Калининского района г. Горловка. Мероприятия по развитию творческих способностей проходят в рамках региональной программы «Активное долголетие», федерального проекта «Старшее поколение», национального проекта «Семья». Декупаж и модульное оригами, «техника в стиле аппликации» , «пэчворк», и это еще не полный список того, чему обучились наши мастерицы. Во время занятий посетители узнают и осваивают новые техники рукоделия. Все работы сделаны с выдумкой и хорошим вкусом. Всегда радует разнообразие интересов получателей социальных услуг, их стремление узнавать и осваивать новое, дарить окружающим приятные эмоции - ведь в каждую работу вкладывают частичку своей души! Совместное творчество позволяет всем участникам не только реализовать свои способности, но и общаться. Развитие творческих способностей у людей «серебряного возраста» являются одним из главных условий для наилучшей адаптации их в социуме и для существования в нём. От всей души желаем нашим получателям социальных услуг вдохновения, неиссякаемого потока креативных идей и смелых творческих экспериментов!
