ГБУ ДНР ГСП Г.ЕНАКИЕВО

Всё, что нужно знать о полисе ОМС: отвечаем на частые вопросы!

Переезд? Смена региона? Утеря полиса? Не переживайте — мы разобрали самые популярные вопросы про ОМС.

Будет ли работать полис ОМС при переезде в другой регион?
Да! Полис ОМС действует на всей территории России. Вы сможете получать бесплатную медицинскую помощь в любом регионе страны.

Как часто можно менять регион страхования?
Менять регион страхования можно при смене места жительства — это не ограничено по количеству раз. Главное — вовремя актуализировать данные.

Как восстановить полис при порче или утере?
Совсем не обязательно оформлять дубликат на бланке. Достаточно сделать выписку из Единого регистра застрахованных лиц — её примут в любой медорганизации.

Помните: своевременная актуализация данных — залог того, что медицинская помощь будет оказана без задержек.

Будьте в курсе всех новостей про ОМС — подписывайтесь на официальный канал:max.ru/ffomsrf


Берегите себя и пользуйтесь своими правами!

#ОМС #ПолисОМС #Здравоохранение #МинздравДНР #БесплатнаяМедицина

Особенности переоформления инвалидности ребенку при исполнении 18 лет при задержке документов:

- при переосвидетельствовании гражданина бюро МСЭ оценивает, была ли причина пропуска срока подачи документов на МСЭ уважительной или неуважительной. В ситуации, когда задержка документов вызвана объективными факторами, такими как, например, реорганизация (переименование) ответственной медицинской организации, такая причина, как правило, признается уважительной.

В случае признания причины уважительной, бюро МСЭ принимает решение об установлении инвалидности за период, предшествующий освидетельствованию, в течение которого гражданин не проходил его по уважительной причине. Соответствующая запись вносится в выписку из акта освидетельствования инвалида.

Выплата пенсии возобновляется со дня, с которого лицо вновь признано инвалидом.
#МинздравДНР #НацПроекты_МЗДНР #ПАЖ_МЗДНР

Завтра, 17 октября, проведу прямой эфир для жителей Республики по теме здравоохранения.

Обсудим актуальные проблемы отрасли и вопросы, которые волнуют жителей.

Трансляция будет доступна на страницах в ВК, и ОК, свои вопросы оставляйте в чат-боте в мессенджере MAX.

Друзья, в своих обращениях во время прямого эфира указывайте обязательно тему - здравоохранение, суть вопроса и контакт для связи.

Начало в 11:15. Присоединяйтесь!

@PushilinDenis

Еда для полезных бактерий — как пребиотики и клетчатка реально меняют здоровье!

В кишечнике живут триллионы микроорганизмов. Их состав зависит не только от лекарств и заболеваний, но и от ежедневного питания.

Пребиотики — это компоненты пищи, которыми питаются полезные бактерии кишечника. К ним относятся некоторые виды пищевых волокон и устойчивого крахмала.

Основные источники:

🔻 овощи и фрукты;
🔻 бобовые;
🔻 цельнозерновые продукты;
🔻 орехи и семена;
🔻 лук, чеснок, порей;
🔻 овсянка и гречка;
🔻 слегка недозрелые бананы;
🔻 картофель и рис после охлаждения.

Клетчатка помогает поддерживать регулярный стул, способствует ощущению сытости и может положительно влиять на уровень холестерина и сахара в крови. При её расщеплении бактерии образуют короткоцепочечные жирные кислоты — вещества, важные для состояния слизистой кишечника.

Однако увеличение клетчатки должно быть постепенным. Если резко добавить много бобовых, овощей или отрубей, могут появиться вздутие и дискомфорт. Также важно пить достаточно жидкости.

Простой вариант для начала — добавить в рацион овощи к каждому основному приёму пищи, заменить часть белого хлеба цельнозерновым, чаще использовать крупы и бобовые. Разнообразие продуктов помогает поддерживать разнообразие кишечной микробиоты.

Питание действительно может влиять на здоровье кишечника, обмен веществ и общее самочувствие. Но пребиотики не заменяют лечение, а при длительной боли в животе, крови в стуле, выраженном вздутии или стойких нарушениях стула нужно обратиться к врачу.

Здоровое питание и профилактика заболеваний помогают сохранять активность и качество жизни. Эти задачи отражены в национальном проекте «Продолжительная и активная жизнь».

#МЗ_ДНР #ЗдоровоеПитание #Пребиотики

Киви — для иммунитета и энергии!

Киви не может «омолодить» организм или убрать морщины, но этот фрукт может быть частью рациона, поддерживающего здоровье кожи и всего организма.

Киви содержит:

🔺 витамин C — участвует в образовании коллагена и поддерживает иммунитет;
🔺 клетчатку — помогает работе кишечника и нормальному пищеварению;
🔺 калий — важен для работы сердца и мышц;
🔺 антиоксиданты — помогают защищать клетки от окислительного стресса.

Чтобы получить пользу, достаточно включать киви в разнообразный рацион. Для большинства людей подходят 1–2 плода в день, если нет индивидуальных ограничений.

Важно помнить: состояние кожи зависит не только от питания. Большое значение имеют защита от солнца, полноценный сон, отказ от курения, физическая активность и уход за кожей.

Киви может быть полезным продуктом, но не заменяет лечение и не является средством омоложения. При аллергии на киви, заболеваниях желудочно-кишечного тракта или индивидуальной непереносимости необходима осторожность.

Забота о питании и профилактика заболеваний помогают сохранять активность и качество жизни в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

#МЗ_ДНР #ЗдоровоеПитание #Киви

Как организовать сон малыша

Здоровый сон необходим ребёнку для роста, развития нервной системы, укрепления иммунитета и восстановления сил.

Как установить режим

➖ Укладывайте малыша примерно в одно и то же время.
➖ Ориентируйтесь на признаки усталости: ребёнок зевает, трёт глаза, становится капризным, теряет интерес к игре.
➖ Не допускайте переутомления — перевозбуждённому ребёнку сложнее заснуть.
➖ Днём обеспечьте прогулки и спокойную физическую активность с учётом возраста.
➖ Вечером ограничьте шум, яркий свет и активные игры.

За 30–60 минут до сна соблюдайте спокойную последовательность действий:

✅ Тихая игра.
✅ Купание или умывание.
✅ Переодевание.
✅ Кормление.
✅ Колыбельная, короткая сказка или спокойная беседа.
✅ Повторяющийся ритуал помогает ребёнку настроиться на сон.

Безопасные условия

Укладывайте младенца спать на спину.
Используйте ровный жёсткий матрас и натяжную простыню.
Не оставляйте в кроватке подушки, мягкие бортики, игрушки и объёмные одеяла.
Не перегревайте ребёнка — одежда должна соответствовать температуре в комнате.
Регулярно проветривайте помещение.
Не допускайте нахождения ребёнка рядом с табачным дымом.

В первый год жизни желательно, чтобы малыш спал в одной комнате с родителями, но на отдельной безопасной поверхности. Не укладывайте грудного ребёнка спать на диване, кресле или мягкой взрослой кровати без присмотра.

Если ребёнок плохо спит

Ночные пробуждения, особенно у младенцев, могут быть нормальными. Ночью старайтесь не включать яркий свет, не играть и разговаривать тихо.

Обратитесь к педиатру, если ребёнок:

🔹 громко храпит;
🔹 задерживает дыхание во сне;
🔹 часто просыпается с сильным плачем;
🔹 постоянно испытывает трудности с засыпанием;
🔹 плохо набирает вес или выглядит утомлённым днём.

Спокойный режим, повторяющийся вечерний ритуал и безопасное спальное место помогают сформировать здоровые привычки сна и сохранить здоровье ребёнка. Забота о качестве сна соответствует задачам национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

#МинздравДНР #СонМалыша #Профилактика

Льготное лекарственное обеспечение: кто имеет право и как его получить

Льготное лекарственное обеспечение (ЛЛО) — это возможность бесплатно получить необходимые лекарственные препараты, медицинские изделия и лечебное питание.

Эта мера государственной поддержки помогает гражданам регулярно получать назначенное лечение, снижает финансовую нагрузку на семьи и уменьшает риск осложнений и госпитализации.

В ДНР реализуется национальный проект «Продолжительная и активная жизнь». Он направлен не только на повышение качества медицинской помощи, но и на формирование ответственного отношения к своему здоровью. Льготное лекарственное обеспечение является одной из важных мер в этом направлении.

Кто имеет право на льготные лекарства

Получить препараты по льготному рецепту могут:

🔺 федеральные льготники;
🔺 региональные льготники.

Как оформить льготное лекарственное обеспечение

Процедура включает несколько шагов.

1. Подтвердите право на льготу.

Обратитесь к лечащему врачу в поликлинике и подготовьте:

🔻 паспорт;
🔻 СНИЛС;
🔻 полис ОМС;
🔻 документ, подтверждающий право на льготу: удостоверение, справку об инвалидности или другой подтверждающий документ.

2. Получите льготный рецепт.

После подтверждения права врач выпишет рецепт на необходимые препараты. Срок его действия составляет от 15 до 90 дней — в зависимости от вида рецепта и назначения.

3. Получите лекарство в аптеке.

Рецепт необходимо предъявить в аптеке, участвующей в программе льготного лекарственного обеспечения. Если назначенного препарата временно нет в наличии, его должны предоставить в течение 10 рабочих дней. Если требуется закупка лекарственного препарата, срок обеспечения может составлять до 30 рабочих дней.

Важно своевременно обращаться к врачу за рецептом и не прерывать назначенное лечение без консультации медицинского специалиста. Подробная информация о льготном лекарственном обеспечении размещена на сайте Минздрава ДНР: https://minzdrav-dpr.gosuslugi.ru/lekarstvennoe-obespechenie/

Льготное лекарственное обеспечение помогает гражданам получать необходимую терапию, контролировать хронические заболевания и сохранять качество жизни.

#МинздравДНР #ЛекарственноеОбеспечение #ЛьготныеЛекарства #Здоровье

Стресс и зубы: есть связь?

Кажется, что стресс живёт где-то в голове, а зубы тут ни при чём. Но на деле между ними — прямая связь. Когда мы нервничаем, тело реагирует так, будто впереди опасность, и запускает целую цепочку изменений, которые незаметно вредят зубам и дёснам.
Вот что происходит:

😬 Сжимаются челюсти. В моменты напряжения многие неосознанно стискивают зубы или скрежещут ими — особенно по ночам. Это называют бруксизмом. Из‑за постоянной нагрузки эмаль стирается, зубы становятся чувствительнее, а иногда появляются трещины. Плюс от напряжения болят мышцы лица и даже шея.
💧 Меняется слюна. При стрессе её становится меньше, рот суше. А слюна — это наш природный защитник: она смывает остатки еды, нейтрализует кислоту и помогает эмали оставаться крепкой. Без неё бактерии размножаются быстрее, растёт риск кариеса и воспалений.
🩸 Страдают дёсны. Сильный или долгий стресс ослабляет иммунитет. Дёсны становятся уязвимее: даже небольшая бактериальная плёнка может вызвать воспаление. Со временем это грозит гингивитом или пародонтитом.
🍫 Меняются привычки. В тревожные периоды мы чаще тянемся к сладкому, газировке, кофе — а это прямой удар по эмали. Да и про регулярную чистку зубов в суете легко забыть.

Что можно сделать уже сейчас:

✅ Следите за челюстью: ловите момент, когда сжимаете зубы, и сознательно расслабляйте их.
✅ Пейте воду в течение дня — это поможет поддерживать влажность во рту.
✅ Не пропускайте чистку зубов и используйте щётку с мягкой щетиной.
✅ Если замечаете, что скрипите зубами по ночам, обязательно поговорите со стоматологом — иногда нужна специальная капа.
✅ А если стресс стал постоянным спутником, стоит обсудить это с врачом: есть способы научиться с ним справляться.

Помните: здоровье улыбки — это не только про пасту и щётку. Важно беречь и нервы, и зубы.

Высокое качество жизни напрямую зависит от возможности своевременно получать необходимую медицинскую помощь. В том числе проходить регулярные обследования, чтобы предупреждать и обнаруживать заболевания, которые могут не давать о себе знать, восстанавливаться после травм и операций, наблюдаться у квалифицированных специалистов. Чтобы медицинская поддержка была доступна даже в отдаленных и малонаселенных местах страны, в Республике реализуется национальный проект «Продолжительная и активная жизнь».

#МЗ_ДНР #ПАЖ #ЗдоровьеДляКаждого #ЗубыСтресс

Стресс и зубы: есть связь?

Кажется, что стресс живёт где-то в голове, а зубы тут ни при чём. Но на деле между ними — прямая связь. Когда мы нервничаем, тело реагирует так, будто впереди опасность, и запускает целую цепочку изменений, которые незаметно вредят зубам и дёснам.
Вот что происходит:

😬 Сжимаются челюсти. В моменты напряжения многие неосознанно стискивают зубы или скрежещут ими — особенно по ночам. Это называют бруксизмом. Из‑за постоянной нагрузки эмаль стирается, зубы становятся чувствительнее, а иногда появляются трещины. Плюс от напряжения болят мышцы лица и даже шея.
💧 Меняется слюна. При стрессе её становится меньше, рот суше. А слюна — это наш природный защитник: она смывает остатки еды, нейтрализует кислоту и помогает эмали оставаться крепкой. Без неё бактерии размножаются быстрее, растёт риск кариеса и воспалений.
🩸 Страдают дёсны. Сильный или долгий стресс ослабляет иммунитет. Дёсны становятся уязвимее: даже небольшая бактериальная плёнка может вызвать воспаление. Со временем это грозит гингивитом или пародонтитом.
🍫 Меняются привычки. В тревожные периоды мы чаще тянемся к сладкому, газировке, кофе — а это прямой удар по эмали. Да и про регулярную чистку зубов в суете легко забыть.

Что можно сделать уже сейчас:

✅ Следите за челюстью: ловите момент, когда сжимаете зубы, и сознательно расслабляйте их.
✅ Пейте воду в течение дня — это поможет поддерживать влажность во рту.
✅ Не пропускайте чистку зубов и используйте щётку с мягкой щетиной.
✅ Если замечаете, что скрипите зубами по ночам, обязательно поговорите со стоматологом — иногда нужна специальная капа.
✅ А если стресс стал постоянным спутником, стоит обсудить это с врачом: есть способы научиться с ним справляться.

Помните: здоровье улыбки — это не только про пасту и щётку. Важно беречь и нервы, и зубы.

Высокое качество жизни напрямую зависит от возможности своевременно получать необходимую медицинскую помощь. В том числе проходить регулярные обследования, чтобы предупреждать и обнаруживать заболевания, которые могут не давать о себе знать, восстанавливаться после травм и операций, наблюдаться у квалифицированных специалистов. Чтобы медицинская поддержка была доступна даже в отдаленных и малонаселенных местах страны, в Республике реализуется национальный проект «Продолжительная и активная жизнь».

#МЗ_ДНР #ПАЖ #ЗдоровьеДляКаждого #ЗубыСтресс

График работы Автоаптеки на 16.10.2026

💊 16 октября "Автоаптека" будет работать по следующему маршруту:

📍Городской округ Донецк:
п.Ларино: 9.30 - 11.00
п.Павлоградское: 11.15 - 13.00
📍Амвросиевский муниципальный округ:
пос.Победа: 9.00 - 9.30
пос.Кленовка: 9.45 - 11.00
📍Старобешевский муниципальный округ:
с.Колоски: 11.30 - 13.00

📄 С графиком работы "Автоаптеки" на октябрь можно ознакомиться по ссылке:
https://max.ru/mzdnr_official/AaDY8OaIRvQ

Сохранение здоровья граждан является приоритетом государственной политики. В рамках реализации федерального проекта «Здоровье для каждого» нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» особое внимание уделяется мерам профилактики и формированию здорового образа жизни.

Будьте здоровы!

#МинздравДНР #НацПроекты_МЗДНР #ПАЖ_МЗДНР #Автоаптека