СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.497▲ 1,6 %+8 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.3 408▲ 24,8 %было 3 107
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.130▲ 78,3 %было 83
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 17,4 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 15,3 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.281▼ 0,7 %было 282
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.56,5 %▼ 1,3 п. п.пунктир — было 57,8 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.3,81 %▲ 1,1 п. п.
было 2,67 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.1,9▲ 34,5 %было 1,6
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.4,2 %▲ 0,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+7подписчиков за период
+6 самый большой прирост · 16 окт 2026−1 самая большая убыль · 15 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
3 408просмотров за период▲ 24,8 %
Средний охват поста — 281 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
3,81 %ER = реакции ÷ просмотры▲ 1,1 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 03:36 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
👨⚕️Своевременное пополнение: в амбулаторию №8 пришёл молодой терапевт — наш земляк
🏥Знакомьтесь - Мирошниченко Петр Юрьевич — участковый врач терапевт амбулатории № 8. Его приход в нашу больницу - как раз тот случай, когда кадровое пополнение оказывается не просто приятным, а по настоящему своевременным - сегодня молодым специалистам у нас особенно рады.
👍Пётр Юрьевич — уроженец Снежного. С самого детства он мечтал лечить людей. Эта мечта была не мимолетной, она росла вместе с ним - от первого "поставьте градусник" до серьезного решения связать жизнь с медициной. В старших классах рассматривал и варианты поступления на IT-специальности - время диктует свои тренды, но детская мечта оказалась сильнее. Она стала тем самым компасом, который привел его в медицину. В 2026 году окончил ФГБОУ ВО "ДонГМУ им. М. Горького". Во время учёбы был активистом, играл в волейбольной команде, дополнительно посещал лекции выдающихся врачей разных специальностей — именно это помогло окончательно определиться со специализацией.
🩺Терапию Пётр Юрьевич выбрал осознанно: по его словам, именно это направление позволяет видеть пациента целиком, а не отдельную болезнь.
"Участковый терапевт — это врач, который первым встречает человека с его жалобами, разбирается в сложных сочетаниях симптомов и координирует дальнейший путь лечения. Мне близок такой подход — внимательный, системный, ориентированный на человека", — делится молодой специалист.
🛤Были в его жизни и другие варианты: близкий человек, получивший журналистское образование, звал начинать карьеру в крупных городах, где больше возможностей, но Пётр Юрьевич выбрал родной город. Он считает, что настоящая медицина начинается там, где тебя ждут и где ты по-настоящему нужен.
✨Курс - на профессию Пусть его кабинет станет для пациентов тем самым "первым окном" в медицину, где не страшно задать вопрос и где тебя внимательно выслушают. Пусть рядом всегда будут опытные коллеги и наставники, а профессиональный путь будет ровным, но не скучным — с ростом, обучением и заслуженным доверием. А еще пусть решение вернуться в родной Снежное каждый день подтверждается благодарными глазами тех, кому он помог.
🧡 18 октября — День отца. Продолжаем наши истории об отцах.
👨⚕️Сегодня — рассказ врача Андрея Григорьевича Санина о своём отце, Санине Григории Ивановиче, который более 30 лет возглавлял хирургическое отделение ЦГБ г. Снежное и до сих пор работает врачом-хирургом.
💬«Я не привык рассказывать о своём отце. С самого раннего детства слушал рассказы людей, его пациентов и коллег о нём. С самого раннего детства я ощущал внимание и заботу о себе и брате. Иногда не понимал строгость и принципиальность его требований. Со временем всё, о чём он говорил или предупреждал, как ни странно, сбывалось.
Наблюдая за своим папой, я удивлялся его трудолюбию, скрупулёзности, вниманию к мелочам. Он часами просиживал за изучением медицинской литературы, заучивал симптомы и синдромы, ночи напролёт конспектировал ведущие журналы по хирургии и обзоры ведущих изданий по медицине в целом. Он учился на отлично в школе и мог себе позволить спорить с экзаменаторами, отстаивая свою отличную оценку.
Папа стремился поработать за границей и своим трудом добился командировки в Демократическую Республику Алжир, где представлял СССР, будучи врачом-ординатором. Приехал он простым интерном, обычным врачом, а уезжал, будучи главным врачом миссии врачей СССР по Алжиру. Ему предлагали работать в лучших клиниках Алжира и частные контракты по всему миру, включая ЮАР, Нидерланды, Тунис, Австралию, Новую Зеландию. Но обстоятельства складывались так, что я был в армии, а младший брат один в Союзе. Родители приняли решение возвращаться и быть с нами.
Более 30 лет Григорий Иванович Санин возглавлял хирургическое отделение ЦГБ г. Снежное и до сих пор работает врачом-хирургом. Всегда мой отец — это образец трудолюбия, человечности, работоспособности, упорства, феноменальных знаний и умений. Он мой УЧИТЕЛЬ, НАСТАВНИК. ОН МОЙ ПАПА».
🌟Эта история — о том, как пример отца становится путеводной звездой. Григорий Иванович не просто спас тысячи жизней — он воспитал сына, который выбрал ту же профессию и продолжает дело отца. Преемственность, верность призванию и любовь — вот что стоит за словами «мой папа».
💯Быть папой- это не только оберегать в детстве, но и быть надежным тылом на всю жизнь. Годы летят, но ваша поддержка , ваши советы и ваш пример остаются незыблемыми.
🫶С Днём отца! Желаем вам, дорогие отцы, крепкого здоровья, стойкости духа и долгих лет жизни в кругу любящей семьи. Спасибо за ваше наследие и за то, что вы есть.
🫶Сегодня мы говорим спасибо тем, кто умеет быть опорой и дома, и на работе. Всем папам — за заботу, силу и поддержку. И особые слова — нашим сотрудникам-отцам: вы спасаете жизни, а дома остаётесь примером ответственности и любви.
👨⚕️Сегодня мы хотим рассказать о наших отцах- врачах. Их истории — о профессии, семье и преемственности. Никого не забываем: этот день — для всех.
👨⚕️ Пономарцов Роман Анатольевич — заведующий хирургическим отделением ЦГБ г. Снежное. Хирургия — профессия без права на ошибку ⚕️. А отцовство — без права на равнодушие 💙. И то, и другое Роман Анатольевич делает каждый день.
🏡 Дома его ждут двое сыновей. Старший, Егор, уже студент — учится на юридическом факультете. Младший, Тимофей, — восьмиклассник, у него ещё всё впереди. Для них папа — пример спокойной уверенности, ответственности и умения держать слово.
💬У Романа Анатольевича две главные операции в жизни. Первая — когда он спасает пациента, вторая — когда он каждый день строит отношения с сыновьями. И вторая, пожалуй, сложнее. В операционной он не может позволить себе дрогнуть. Дома — может позволить себе быть просто папой. И это очень ценно.
👍За каждым профессионалом, спасающим жизни, стоит человек, который воспитывает, поддерживает и ведёт за собой 🌟. Папа- это первый социальный проводник в большой мир, ведь именно отец учит ребёнка справляться с неудачами, рисковать, держать слово и понимать границы. Роман Анатольевич — именно такой, и мы гордимся, что он часть нашей команды.
💯Поздравляем всех, у кого папа рядом — пусть у вас будет больше тёплых минут вместе, звонков, объятий и поводов сказать: «Я тебя люблю, папа». Тем, кого уже нет рядом, — светлая память и благодарность за всё.
С Днём отца! Здоровья, терпения и тихой гордости за сыновей. Пусть в операционной всё идёт по плану ⚕️, а дома — по любви ❤️.
📌А сейчас — ещё одна история. Наш врач Андрей Григорьевич Санин рассказывает о своём отце, Григории Ивановиче, который более 30 лет возглавлял хирургическое отделение нашей больницы. Это рассказ о примере, любви и преемственности.
Чтобы ваш визит прошел быстро и комфортно, пожалуйста, ознакомьтесь с важной информацией ниже.
📄 Что необходимо иметь при себе:
Для оформления приема в регистратуре подготовьте следующие документы:
✅ Паспорт
✅ Полис ОМС
✅ СНИЛС
📲 Как записаться на прием?
Запись осуществляется через единый медицинский информационный центр:
❗ Номер для записи: 1-500 или по телефону регистратуры (указаны в графике)
➡ Дополнительная информация
График работы отдельных специалистов может меняться. Для уточнения актуального времени приема рекомендуем обращаться напрямую в регистратуру вашего отделения.
Здоровое питание - это простые привычки, которые могут стать незаметной, но незаменимой частью вашей жизни.
✅ 7 привычек
1. Правило тарелки: ½ — овощи, ¼ — белок, ¼ — гарнир. Пример: салат + курица + гречка. Гарнир — не жареный картофель, а крупы, макароны из твёрдых сортов или отварной картофель.
2. 400 г овощей и фруктов в день = 5 порций. В октябре берите сезонное: тыква, свёкла, морковь, капуста, яблоки. Порция — среднее яблоко или 2–3 ст. л. салата.
3. Соль — менее 5 г в сутки. Это 1 ч. л. без горки. Учитывайте соль в хлебе, колбасе, соусах и консервах. Солонку лучше убрать со стола.
4. Вода — 1,5–2 л в день, если нет медицинских ограничений. Чай, кофе и соки не считаем. Утром — стакан воды. Перед перекусом выпейте воды и подождите 15 минут.
5. Ужин — за 2–3 часа до сна. Если поздно голодны: кефир, йогурт без сахара или 10–15 г орехов. Не полноценный приём пищи.
6. Готовьте на пару, тушите, запекайте. При жарке масла при высокой температуре образуются нежелательные продукты окисления. Замена жареного на запечённое — простой шаг к здоровью.
7. Ешьте медленно — 15–20 минут. Без телефона и на ходу. Насыщение запаздывает, поэтому при быстрой еде легко переесть.
🧠 Факты, меняющие взгляд
1. Ультрапереработанная еда при равных КБЖУ даёт более высокий и длительный подъём инсулина. Важна не только калорийность, но и степень обработки: нарезка, пюре быстрого приготовления, глазированные хлопья, печенье.
2. Ферментированные продукты могут снижать аппетит. Кефир, квашеная капуста, йогурт, мисо поддерживают микробиоту и помогают дольше чувствовать сытость.
3. Порядок еды влияет на сахар в крови. Если съесть жир или белок перед углеводами, скачок глюкозы будет меньше. Пример: ложка оливкового масла в салате до картофеля.
4. Кишечные бактерии дают нам дополнительную энергию. Микробиота производит короткоцепочечные жирные кислоты из волокон — до ~10% суточной энергии. Поэтому калории на этикетке — не абсолют.
5. Для ослабленных пожилых людей животный белок может быть критичен. Отказ от мяса без контроля не всегда полезен: риск дефицита белка и саркопении. Это не про всех, а про группу риска.
⚠️ Частые ошибки
1. «Обезжиренное = полезное». Часто в таких продуктах больше сахара. Жиры нужны для усвоения витаминов A, D, E, K.
2. «После 18:00 есть нельзя». Важнее суточная калорийность и состав, чем время. Поздний ужин из овощей и белка лучше ночного переедания.
3. Резкий переход на «правильное питание». Срывы и переедание. Меняйте по одной привычке за 1–2 недели.
4. «Похудел на 3 кг за неделю — ушёл жир». В первые дни уходит вода и гликоген. Жир уходит медленнее.
5. «Спортом компенсирую любую еду». Тренировка сжигает меньше, чем кажется. Питание — основа, спорт — помощь.
✅️Что сделать сегодня: добавьте овощи к ужину, уберите солонку со стола, замените сладкий напиток стаканом воды.
👩⚕️При диабете, болезнях почек, сердца и ЖКТ рацион согласуйте с врачом.
🔹 Отделом МВД России «Снежнянский» разыскивается Ковалева Светлана Николаевна, 1945 года рождения, которая 09 октября 2026 года ушла из дома и до настоящего времени не вернулась.
🔹 Приметы: на вид около 80 лет, рост 164 см., худощавого телосложения, глаза голубые, волосы светло-русые, собраны в пучок. Была одета в светлое пальто, светлый норковый шарф, личных вещей при себе не имела.
🔹 Особые приметы: страдает деменцией.
‼ Если вы располагаете информацией о местонахождении разыскиваемой, незамедлительно обращайтесь в ОМВД России «Снежнянский» по адресу: г. Снежное, ул. Милицейская, 2, либо по телефонам: +7 (949) 391-10-60, + 7 (949) 440-79-81 102 или 112.
Льготное лекарственное обеспечение: кто имеет право и как его получить
Льготное лекарственное обеспечение (ЛЛО) — это возможность бесплатно получить необходимые лекарственные препараты, медицинские изделия и лечебное питание.
Эта мера государственной поддержки помогает гражданам регулярно получать назначенное лечение, снижает финансовую нагрузку на семьи и уменьшает риск осложнений и госпитализации.
В ДНР реализуется национальный проект «Продолжительная и активная жизнь». Он направлен не только на повышение качества медицинской помощи, но и на формирование ответственного отношения к своему здоровью. Льготное лекарственное обеспечение является одной из важных мер в этом направлении.
Обратитесь к лечащему врачу в поликлинике и подготовьте:
🔻 паспорт; 🔻 СНИЛС; 🔻 полис ОМС; 🔻 документ, подтверждающий право на льготу: удостоверение, справку об инвалидности или другой подтверждающийдокумент. 2. Получите льготный рецепт.
После подтверждения права врач выпишет рецепт на необходимые препараты. Срок его действия составляет от 15 до 90 дней — в зависимости от вида рецепта иназначения.
3. Получите лекарство в аптеке.
Рецепт необходимо предъявить в аптеке, участвующей в программе льготного лекарственного обеспечения. Если назначенного препарата временно нет в наличии, его должны предоставить в течение 10 рабочих дней. Если требуется закупка лекарственного препарата, срок обеспечения может составлять до 30 рабочих дней.
Важно своевременно обращаться к врачу за рецептом и не прерывать назначенное лечение без консультации медицинского специалиста. Подробная информация о льготном лекарственном обеспечении размещена на сайте Минздрава ДНР: https://minzdrav-dpr.gosuslugi.ru/lekarstvennoe-obespechenie/
Льготное лекарственное обеспечение помогает гражданам получать необходимую терапию, контролировать хронические заболевания и сохранять качество жизни.
Коллектив ГБУ ДНР «ЦГБ г. Снежное» с глубокой скорбью сообщает, что ушли из жизни наши коллеги — врачи акушер- гинекологи Валентина Илларионовна Герасименко и Владимир Владимирович Шевцов. Оба много лет проработали в Центральной городской больнице г. Снежное.
Герасименко Валентина Илларионовна начала свой путь в медицине в Женской консультации, более 20 лет возглавляла родильное отделение ЦГБ г. Снежное. За её плечами — более 20 тысяч родов. Она оперировала, выхаживала тяжелых пациенток, принимала роды и дарила жизнь новым снежнянцам. Воспитала двух сыновей, но материнское тепло щедро дарила и своим пациентам.
Шевцов Владимир Владимирович с 1979 года неразрывно связал свою жизнь с ЦГБ г. Снежное. С 2000 по 2017 год он возглавлял родильное отделение и до последних дней продолжал трудиться врачом акушером- гинекологом. Образцовый семьянин, любящий муж и отец.
За долголетний и добросовестный труд наши врачи неоднократно поощрялись грамотами и благодарностями. Их авторитет среди коллег и пациентов был непререкаем.
Оба они стояли у руля акушерской службы нашего города в разные годы, но с одинаковой самоотдачей, профессионализмом и любовью к своему делу. Они воспитали не одно поколение врачей, щедро делясь своим огромным опытом. Для нас, их коллег, они были не просто заведующими — они были Учителями, Наставниками, людьми, на которых мы равнялись.
Мы будем помнить Валентину Илларионовну и Владимира Владимировича. Их опыт, отношение к работе и к пациентам остаются для нас примером. Их дело продолжается в работе отделения и в памяти тех, кому они помогли.
🕯Коллектив ЦГБ г. Снежное выражает глубочайшие соболезнования родным и близким.
Дмитрий Кассиров, врач-онколог поликлиники №2, понятными словами о раке молочной железы.
👨⚕️Здравствуйте. В течение недели (сегодня в том числе) я провожу лекции, индивидуальные и групповые беседы для пациентов и сотрудников больницы, посвящённые раку молочной железы. Хочу повторить важное для тех, кто не смог прийти.
📍Что это такое
Рак молочной железы — это злокачественная опухоль, которая развивается из клеток железы. Опасность в том, что на ранних стадиях она часто никак не проявляется: нет боли, нет температуры, внешне всё может выглядеть обычно, поэтому ориентироваться только на самочувствие нельзя. Нужны регулярное обследование и внимание к изменениям.
📍Самообследование
Оно не заменяет маммографию или УЗИ, но помогает вовремя заметить то, что должно насторожить.
✅️Когда: 6–12 день менструального цикла. В менопаузе — один и тот же день каждый месяц.
✅️У зеркала. Руки опущены, затем подняты. Сравните грудь слева и справа. Насторожить должны втяжение соска, изменение кожи, покраснение, выделения, участок, который выглядит иначе. ✅️Стоя. Подушечками пальцев, не кончиками, круговыми движениями пройдите всю железу — от соска к периферии. Затем подмышечную впадину. ✅️Лёжа. На спине, под плечо можно положить небольшую подушку. Рука со стороны проверки — за голову. Другой рукой мягко прощупайте железу и подмышку. Сравните с другой стороной.
✅️Если нашли уплотнение, которого раньше не было, или другое изменение — не паникуйте, а запишитесь к врачу. Это может быть не рак, но проверить нужно.
📍Профилактика
Она не сводится к общим словам "веди здоровый образ жизни". Важны конкретные вещи: контроль веса, особенно после менопаузы; осторожность с длительным приёмом гормональных препаратов без наблюдения врача; ограничение алкоголя; достаточная физическая активность; грудное вскармливание, если оно возможно.
И главное — скрининг. С 40 до 75 лет маммография в рамках диспансеризации, обычно 1 раз в 2 года. При факторах риска или жалобах врач может назначить чаще. До 40 лет — по показаниям, чаще используют УЗИ.
📍Что делать
Если вам 40 и больше — уточните в поликлинике график маммографии. Если вы нашли изменение — приходите на приём к онкологу. Поликлиника №2, кабинет онколога. Не откладывайте: раннее выявление даёт хорошие шансы на лечение.
💯Берегите себя. И пусть такие лекции остаются профилактикой, а не историей болезни.
С уважением и заботой, Кассиров Дмитрий Александрович, врач-онколог поликлиники №2.
В рамках проекта «Единой России» «Здоровое будущее».
