Словарь состояний: Синдром бегущей тени.
Посмотрите на этот странный образ. Человек абсолютно расслабленно лежит в гамаке в залитом солнцем саду. Его глаза закрыты, руки закинуты за голову. Но если вы посмотрите на землю, его тень не лежит вместе с ним. Черная тень мчится, спотыкается, размахивает руками и явно находится в состоянии крайней паники.
Так выглядит ваш отдых, когда вы физически заставили себя лечь, но не дали себе морального разрешения на это. Тело покоится, а психика мечется в ужасе: «Мы теряем время! Нужно было помыть пол! Нужно ответить на письма! Что подумают люди?».
Посмотрите на этот странный образ. Человек абсолютно расслабленно лежит в гамаке в залитом солнцем саду. Его глаза закрыты, руки закинуты за голову. Но если вы посмотрите на землю, его тень не лежит вместе с ним. Черная тень мчится, спотыкается, размахивает руками и явно находится в состоянии крайней паники.
В телесной психологии это называется синдромом бегущей тени.
Так выглядит ваш отдых, когда вы физически заставили себя лечь, но не дали себе морального разрешения на это. Тело покоится, а психика мечется в ужасе: «Мы теряем время! Нужно было помыть пол! Нужно ответить на письма! Что подумают люди?».
Отдых без ментального разрешения не восстанавливает силы. Если вы легли на диван — прикажите своей тени тоже лечь. Запретите себе чувство вины за бездействие. Пока тень бежит, вы не отдыхаете.
Просмотры: 6
