РГБУ ДО "СШ по футболу"

Бронза в Чемпионате России! ⚽

По итогам сезона 2026 года команда РГБУ ДО «СШ по футболу» заняла 3‑е место в Чемпионате России среди команд 2010 г. р. (зона ЮФО и СКФО) — среди 26 сильных команд. Турнирный путь длился с апреля по октябрь и включал серию напряжённых матчей против сильнейших соперников региона.

Достижение стало результатом системной работы тренера Муссы Мазукова, высокой самоотдачи игроков и слаженности коллектива. Бронзовая награда подтверждает конкурентоспособность воспитанников спортивной школы на межрегиональном уровне.

Важным индивидуальным достижением сезона стало признание Матакаева Дамира лучшим игроком первенства ЮФО–СКФО среди юношей 2010 года рождения — показатель качества подготовки и слаженности всей команды.

Поздравляем спортсменов, тренеров, родителей и всех, кто поддерживал команду в течение сезона! Желаем новых спортивных достижений и побед в будущих турнирах! 🎉

💡А вы знали, что правильная разминка перед сдачей нормативов ГТО длится всего 10–15 минут, но повышает шансы на заветный значок
🥇🥈🥉‼

Перед началом тренировки всегда выбирайте динамические движения вместо неподвижных поз 💪

⭐ Разогрев тела - температура мышц растет, они становятся эластичными и послушными
⭐ Защита суставов - суставная сумка выделяет смазку, что спасает от травм и микроразрывов
⭐ Поддержка сердца - плавный рост пульса бережет сосуды при резком беге или силовой нагрузке
⭐ Психологический настрой - уходит лишнее волнение, тело вспоминает нужную амплитуду движений

Важно разминаться правильно, многие пропускают разминку или делают её плохо. Это вредит здоровью и ухудшает результаты тестов... 😓

❗Из чего состоит грамотная подготовка:

✅ Суставная гимнастика - вращения головой, плечами, локтями, тазом и коленями (сверху вниз)
✅ Динамическая растяжка - махи руками и ногами, выпады в сторону, легкие наклоны без резких рывков
✅ Кардио-элементы - 2–3 минуты спокойного бега на месте или прыжков, чтобы поднять пульс
✅ Специфика теста - пара пробных подходов в том упражнении, которое будете сдавать (например, мягкие приседания или отжимания)

❗Чего делать точно не стоит:

🚫Долго стоять в одной позе на растяжку
🚫Делать резкие рывки без разогрева
🚫Перегружать мышцы в самом начале

💡Дисциплина — это не про жесткие нормативы. Это про заботу о теле, которое привыкает жить в гармоничном и здоровом ритме. Сделай завтра утром хотя бы одно маленькое движение, это уже будет победой! Ты удивишься, как легкость в теле и ясность в голове станут твоей новой привычкой.🏆

Уже в эти выходные команда РГБУ ДО «СШ по футболу» 2010 года рождения проведёт ответную встречу в рамках Чемпионата России (зона ЮФО и СКФО) против команды РГБУ СШ по футболу Республики Дагестан! ⚽


📅 Дата: 18 октября
🕐 Время: 12:00
🏟 Место: стадион «Труд», г. Махачкала

Желаем команде уверенной игры и достойного результата! 💪🏆

Футбол и мозг: как игра прокачивает внимание и скорость решений 🧠⚽

Футбол — это не только про ноги, но и про работу мозга: в каждом эпизоде игрок за доли секунды обрабатывает информацию и принимает решение под давлением.

Чтение поля = распределение внимания 👀
Полузащитник в плотной середине поля должен одновременно держать в фокусе партнёров, соперников и движение мяча — и быстро переключаться между ними. Периферическое зрение помогает замечать движение сбоку, не поворачивая головы.

Ситуация. Мяч у полузащитника, вокруг 3–4 соперника. За секунду нужно оценить 5–6 вариантов и выбрать лучший пас — иначе команда теряет темп.

Быстрые передачи = скорость обработки информации ⚡

Мозг проходит цикл: увидел ситуацию → сопоставил с шаблонами → выбрал действие → дал сигнал мышцам. Чем быстрее этот цикл, тем эффективнее игрок.

Ситуация. Розыгрыш «в стенку» у штрафной: нападающий ускоряется, партнёр мгновенно возвращает мяч. Тут работает предвосхищение: мозг уже «знает» типичный сценарий и не тратит время на анализ с нуля.

Принятие решений под стрессом = устойчивость к давлению 🧨

Давление создают ограниченное время, ответственность и эмоции. Хороший футболист сужает фокус до самых важных сигналов и опирается на отработанные шаблоны.

Ситуация. Пенальти в концовке матча: бьющему нужно выбрать угол и учесть позицию вратаря, а вратарю — решить, гадать или реагировать по удару, и всё это под гул трибун.

Ставропольский «Виктор» начал победную серию

Долгожданную домашнюю победу отпраздновали в чемпионате России в мужской суперлиге гандболисты «Виктора».

В Ставрополе «южные слоны» огорчили представителей волгоградского клуба «Каустик».
Гости, что называется, попали под горячую руку – любимцы местной публики на протяжении практически всего поединка играли красиво и непринужденно, словно сбросив невидимые гири, мешавшие команде на старте сезона.

К перерыву ставропольцы оформили преимущество в шесть голов – 22:16. А во втором тайме принимающей стороне удалось сохранить комфортный перевес – 38:32.

По шесть мячей в этой встрече забросили Андрей Беляев и Игорь Сорока, по четыре раза цель поразили Максим Ермолин, Тимофей Масленников и Никита Кириленко.

И мы, как болельщики, искренне рады этой победе и желаем команде не останавливаться на достигнутом
Источник t.me/akcentynew...