Тазовчанин похудел на 15 килограммов за полгода

Участник проекта «Ямал — территория стройности» Рустам снизил вес со 120 до 105 кг. Разобраться с питанием ему помог врач-эндокринолог, а спорт позволил добиться результата.

— Главное — не опускать руки и продолжать придерживаться рационального питания. Именно тогда спорт помог сдвинуться с мертвой точки, — поделился Рустам.

Теперь мужчина планирует сохранить результат. Он отмечает, что вместе с лишними килограммами ушли усталость и упадок сил, а энергии и хорошего настроения стало больше.

Ранее «Ямал-Медиа» рассказывал о 15 ЗОЖ-проектах, которые запустили общественники на Ямале. Один из них самых крупных — «Триатлон здоровья».

Фото: ГБУЗ ЯНАО «Тазовская ЦРБ»

✔️ Тазовский район | Ямал-Медиа в МАКС