Дорогой друг! Мы рады приветствовать тебя в официальной группе Муниципального бюджетного учреждения дополнительного образования Спортивная школа «Лидер»!
Здесь мы публикуем новости, фоторепортажи о всех спортивных событиях Ямальского района.
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.89▲ 3,5 %+3 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.423▲ 196,6 %было 146
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.7было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 19,0 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 3,2 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.83▲ 13,4 %было 73
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.93,0 %▲ 8,1 п. п.пунктир — было 84,9 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.1,65 %
реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.0,9▲ 207,1 %было 0,3
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+3подписчиков за период
+3 самый большой прирост · 17 окт 2026−1 самая большая убыль · 18 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
423просмотров за период▲ 196,6 %
Средний охват поста — 83 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
1,65 %ER = реакции ÷ просмотры
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 20:07 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
В спортивной школе «Лидер» мы делаем ставку на правильную технику, контроль нагрузки и бережное отношение к каждому ребёнку. На видео — фрагмент обычной тренировки: тренер следит за постановкой удара, поправляет стойку, объясняет нюансы.
Смотрите, сколько в этих движениях старания и искреннего желания стать лучше. Каждая тренировка — это маленькая победа над собой. 👏
Что объединяет людей разных поколений, помогает развивать силу, выносливость и дисциплину? Ответ — Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне»!
📚 Немного истории История комплекса ГТО началась в 1931 году. За прошедшие десятилетия менялись нормативы, требования и подходы к физической подготовке, но основная идея сохранилась: популяризация физической культуры, укрепление здоровья и стремление к личному совершенствованию.
💪 Почему ГТО актуален сегодня? Комплекс ГТО — это возможность проверить уровень своей физической подготовленности, увидеть собственный прогресс и поставить новые спортивные цели. Выполнение нормативов помогает обратить внимание на развитие важных физических качеств: силы, быстроты, гибкости, координации и выносливости.
🏃 ГТО доступен каждому! Комплекс предусматривает возрастные ступени, поэтому познакомиться с ним могут и дети, и молодёжь, и взрослые. Главное — ответственно подходить к тренировкам, учитывать свои возможности и постепенно совершенствовать физическую подготовку. Для детей и подростков занятия физической культурой помогают формировать полезные привычки, учат дисциплине и настойчивости. Для взрослых это дополнительная мотивация поддерживать активность, следить за своим самочувствием и находить время для движения даже при насыщенном графике.
📍 Село Яр-Сале — территория здорового образа жизни! МБУ ДО СШ «Лидер» с. Яр-Сале поддерживает ценности физической культуры, регулярной двигательной активности и стремления к самосовершенствованию. Важно, чтобы интерес к спорту формировался с детства и сохранялся на протяжении всей жизни. Не обязательно сразу ставить перед собой рекорды. Начните с посильных упражнений, прогулок, разминки и регулярных тренировок. Постепенно повышайте нагрузку, следите за техникой выполнения упражнений и обязательно находите время для восстановления.
🥇 ГТО — это не только испытание физических возможностей, но и возможность поставить цель, проявить характер и сделать шаг навстречу более активной жизни!
Пусть стремление к здоровью, движению и новым достижениям станет хорошей привычкой для каждого!
Первенство по мас-рестлингу уже началось! Борьба идет жаркая, так что пропускать такое точно нельзя. Приходите поболеть за наших, поддержать ребят и зарядиться этой бешеной энергетикой! Им сейчас очень нужны ваши громкие крики и аплодисменты.
🏆 ГТО: путь к здоровью, силе и личным достижениям! Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — это не просто выполнение спортивных нормативов, а возможность проверить свои силы, оценить физическую подготовку и поставить перед собой новые цели. Для жителей села Яр-Сале Ямало-Ненецкого автономного округа комплекс ГТО является одним из ориентиров в формировании культуры здорового образа жизни и привлечении детей и подростков к регулярным занятиям физической культурой. 💪 С чего начать подготовку к ГТО? Первый шаг — оценить собственные возможности и определить, какие физические качества требуют дополнительного внимания. Программа подготовки должна учитывать возраст, уровень физической подготовленности и индивидуальные особенности организма. 🏃 1. Развиваем выносливость. Бег на короткие и длинные дистанции помогает совершенствовать скоростные качества и общую выносливость. Начинать рекомендуется с посильной нагрузки, постепенно увеличивая продолжительность и интенсивность тренировок. 🤸 2. Работаем над гибкостью. Наклоны вперёд и упражнения на подвижность суставов помогают улучшить гибкость. Выполнять их следует плавно, без резких движений и чрезмерного напряжения. 💪 3. Укрепляем мышцы. Отжимания, подтягивания и упражнения на мышцы брюшного пресса способствуют развитию силы. При выборе упражнений важно учитывать возрастную ступень ГТО и предусмотренный для неё вариант испытания. 🦘 4. Совершенствуем скоростно-силовые качества. Прыжок в длину с места позволяет оценить способность развивать усилие за короткое время. Для достижения результата необходимо отрабатывать технику, координацию движений и правильное приземление. 🥗 5. Соблюдаем режим и следим за восстановлением. Полноценный сон, сбалансированное питание, достаточное употребление воды и регулярный отдых помогают организму адаптироваться к физическим нагрузкам. Перед тренировкой необходимо проводить разминку, а интенсивность занятий увеличивать постепенно. 📌 Почему важна систематическая подготовка? Успех в выполнении нормативов ГТО зависит не только от природных способностей, но и от регулярности занятий, правильной техники и ответственного отношения к собственному здоровью. Не стоит сравнивать свои результаты с достижениями других: гораздо важнее видеть личный прогресс и последовательно двигаться к поставленным целям. МБУ ДО СШ «Лидер» с. Яр-Сале поддерживает ценности физической культуры и здорового образа жизни. Развитие интереса к спорту, формирование привычки регулярно двигаться и стремление к самосовершенствованию — важные составляющие воспитания активного и здорового поколения. ✨ ГТО — это возможность проверить себя, преодолеть собственные ограничения и сделать ещё один шаг к здоровому образу жизни! #ГТО #ЯрСале #МБУДОСШЛидер #ЯНАО #ЗдоровыйОбразЖизни #ГотовКТрудуИОбороне #ФизическаяКультура 10:00
Внимание, изменение даты! Первенство села Яр-Сале по мас-рестлингу. Начало: 16 октября 2026 года в 14:00 Где: Спортивный комплекс «Арктика», ул. Мира 33 Время взвешивания: 15 октября в 15:00, в 104 кабинете СК "Арктика" Кто может участвовать: Юноши 12-17 лет Девушки 14-17 лет Как подать заявку: Отправьте предварительную заявку на почту nelma007@mail.ru Телефон для справок: +7 951 983-25-91 (Сергей Сергеевич Рябов)
▶ видео
