▶ видео
Массаж тела в дни менструации:
за или против?
В комментариях 👇 напишите Ваше мнение, как вы считаете?
за или против?
В комментариях 👇 напишите Ваше мнение, как вы считаете?
Открытый канал
ID 77017450505568
Студия естественного омоложения Алёны Клименко
Косметик-эстетист | Интегративный нутрициолог
Без инъекций. Без боли. Без стресса.
👉 Массаж лица и тела
👉 Моделирование фигуры
👉 Восстановление кожи изнутри
Возвращаю вам ресурс, тонус и лёгкость.
- Каналов в рубрике
- 25 572
- Место этого канала
- № 15 537
Раздел не загрузился.
Данные не обновились — на экране прежний период.
Аналитика канала
Дашборд
22 октября — 28 октября 2026
Загрузка…
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
28
0,0 %
+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
49
21,0 %
было 69
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
6
66,6 %
было 20
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
18
47,8 %
было 34
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
64,3 %
58,9 п. п.
пунктир — было 123,2 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
12,24 %
16,7 п. п.
было 28,99 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
0,4
66,9 %
было 0,3
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
49просмотров за период 21,0 %
Средний охват поста — 18 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
12,24 %ER = реакции ÷ просмотры 16,7 п. п.
ER канала
в среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 06:56 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
▶ видео
_______________________________
Алёна Клименко, эксперт по комплексному восстановлению тела и лица
📞 +7 952 347 52 23
✍️ https://dikidi.net/605605
🏠 Московский тракт 104А
Алёна Клименко, эксперт по комплексному восстановлению тела и лица
📞 +7 952 347 52 23
✍️ https://dikidi.net/605605
🏠 Московский тракт 104А
▶ видео
Возраст — это не морщины. Это когда ты перестаешь узнавать себя в зеркале!
Однажды утром ты смотришь в зеркало и понимаешь: овал «поплыл», брыли предательски свисают, а второй подбородок уже не спрячешь за любимым шарфом.
Кожа стала тусклой, как будто кто-то выключил свет. И этот взгляд уставший... не от недосыпа, а от того, что лицо «поехало» вниз.
Знакомо? Это не старость. Это усталость каркаса.
Ты можешь замазать это тонной хайлайтера, но гравитация — дама упрямая. И никакой массаж дома не вернет четкие линии.
Решение 👇
В таких случаях нужен не просто уход. Нужна перезагрузка.
Программа «Время назад» — это не про то, чтобы стать другой. Это про то, чтобы вернуть свою же естественную красоту. Мы восстанавливаем каркас овала лица изнутри, замедляем процессы старения и возвращаем коже тот самый внутренний свет.
Но самое ценное в этой программе — не только результат в зеркале.
Это 60–70 минут тишины. Ты лежишь, закрываешь глаза, и никто от тебя ничего не хочет. Никаких «мама, дай», никаких дедлайнов и бесконечной гонки. Только ты, расслабление и забота.
Позволь себе замедлиться. Хватит бежать. Жить нужно сегодня — и выглядеть так, как ты чувствуешь себя внутри.
Хочешь вернуть четкость линиям и наконец-то выдохнуть?
Напиши «ВРЕМЯ» в комментариях или в личку — подберу удобное время для твоей перезагрузки. 👇
_______________________________
Алёна Клименко, эксперт по комплексному восстановлению тела и лица
📞 +7 952 347 52 23
✍️ https://dikidi.net/605605
🏠 Московский тракт 104А
Однажды утром ты смотришь в зеркало и понимаешь: овал «поплыл», брыли предательски свисают, а второй подбородок уже не спрячешь за любимым шарфом.
Кожа стала тусклой, как будто кто-то выключил свет. И этот взгляд уставший... не от недосыпа, а от того, что лицо «поехало» вниз.
Знакомо? Это не старость. Это усталость каркаса.
Ты можешь замазать это тонной хайлайтера, но гравитация — дама упрямая. И никакой массаж дома не вернет четкие линии.
Решение 👇
В таких случаях нужен не просто уход. Нужна перезагрузка.
Программа «Время назад» — это не про то, чтобы стать другой. Это про то, чтобы вернуть свою же естественную красоту. Мы восстанавливаем каркас овала лица изнутри, замедляем процессы старения и возвращаем коже тот самый внутренний свет.
Но самое ценное в этой программе — не только результат в зеркале.
Это 60–70 минут тишины. Ты лежишь, закрываешь глаза, и никто от тебя ничего не хочет. Никаких «мама, дай», никаких дедлайнов и бесконечной гонки. Только ты, расслабление и забота.
Позволь себе замедлиться. Хватит бежать. Жить нужно сегодня — и выглядеть так, как ты чувствуешь себя внутри.
Хочешь вернуть четкость линиям и наконец-то выдохнуть?
Напиши «ВРЕМЯ» в комментариях или в личку — подберу удобное время для твоей перезагрузки. 👇
_______________________________
Алёна Клименко, эксперт по комплексному восстановлению тела и лица
📞 +7 952 347 52 23
✍️ https://dikidi.net/605605
🏠 Московский тракт 104А
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…