❗Осторожно, тонкий лед!❗

📌Действия при проваливании под лед:

–не паникуйте и не делайте резких движений! Стабилизируйте дыхание (когда вы окажетесь в воде, ответная реакция тела на нехватку кислорода заставит вас тяжело и часто дышать. Постарайтесь дышать медленно и глубоко. Вы начнете сильно дрожать и испытывать острую боль. Запомните, что это естественная реакция, она не опасна для жизни);
–вытяните руки вперед и постарайтесь зацепиться за кромку льда, чтобы не погрузиться с головой;
–если лед выдержал, медленно откатитесь от кромки и ползите к берегу. Не вставайте сразу на лед!;
–передвигайтесь в ту сторону, откуда пришли, т. к. там лед уже проверен на прочность.

Выбравшись из воды, не растирайте сразу руки и ноги! Это приведет к тому, что холодная кровь из конечностей начнет циркулировать по телу, направляясь вверх к голове. Такое переохлаждение может вызвать остановку сердца! Не глотайте горячие жидкости (начнется резкий приток крови к кожным покровам). По возможности, снимите мокрую одежду, укутайтесь в покрывало и пейте небольшими глотками.

☎При возникновении чрезвычайных ситуаций необходимо обращаться по телефону ЕДДС (Единая дежурная диспетчерская служба) – 112.