📍ЗАТЮМЕНСКИЙ ЭКОПАРК
https://2gis.ru/tyumen/geo/1830274543386675/65.452177673578262,57.165304215366227
🕖 Пятница
⏰ 19:00- 20:00
💰350₽
Чтобы бежать легче, быстрее и без травм, важно развивать силу, баланс, координацию и контроль тела.
Тренировку ведёт Ирина Бузмакова
Что будем делать?
💪 Функциональные упражнения на всё тело (выпады, приседания, планки и др.)
⚡️ Упражнения на баланс, координацию и стабильность
🏃♀️ Беговые и прыжковые упражнения.
Упражнения сочетаются с беговой частью и комбинируются на усмотрение тренера и в зависимости от задачи тренировки.
👌Тренировка подойдёт и новичкам, и любителям - тренер даст рекомендации как упростить или усложнить упражнение в зависимости от уровня подготовленности
Приходи прокачать не только тело, но и уверенность в себе 🚀
❗️Запись на тренировку обязательна,
Ставь «+» а комментариях или пиши в Макс +79199246659