"Перед едой, после туалета, животных, улицы, игрушек": 15 октября, во…
Загружаем изображение…
Загружаем изображение…
Загружаем изображение…
"Перед едой, после туалета, животных, улицы, игрушек": 15 октября, во Всемирный день чистых рук, врач-эпидемиолог детской поликлиники Нижневартовска Евгения Бобрешова раскрыла главные секреты защиты от вирусов.
"Каждый взрослый был когда-то ребенком, которому заботливая мама и бабушка неустанно повторяла: «Мой руки перед едой!», «Мой руки после посещения туалета!», «Мой руки после кота/собаки». В этих фразах содержится напоминание о важном гигиеническом навыке, поскольку мытье рук - самая простая и эффективная процедура, которая позволяет защитить себя и окружающих от множества болезней".
Вымытые руки – это профилактика многих острых кишечных инфекций (кишечная палочка, сальмонелла, стафилококк, возбудитель гепатита А и Е и другие), респираторных заболеваний (грипп, ОРВИ), глазных и кожных заболеваний.
Моя руки, мы тем самым заботимся не только о своем здоровье, но и о здоровье окружающих людей, поскольку немытые руки могут стать переносчиками микробов при контакте с другими людьми, при уходе за больными, при контакте с животными или их отходами.
Мойте руки в чистой проточной воде с мылом. Если вы не уверены в качестве и безопасности воды, не стоит ее использовать ни для мытья рук, ни для питья, ни для хозяйственных нужд.
Учите детей мыть руки не менее 20-30 секунд с мылом: за этот период удаляется больше микробов, чем за короткий период. По мере взросления малыша объясняйте и приучайте соблюдать технику мытья рук: сначала вымыть внутреннюю сторону ладошек, потом тыльную (внешнюю), намылить участки кожи между пальцами и под ногтями, не забыть вымыть большой палец руки.
Напоминайте детям о важных моментах гигиены: мыть руки перед приемом/приготовлением пищи, после посещения туалета, при возвращении домой, после контакта с животными или их отходами.
Не забывайте вовремя высушивать руки, поскольку влажные ткани – отличная среда для размножения бактерий.
Используйте одноразовые бумажные или индивидуальные хлопчатобумажные полотенца.
Регулярное и правильное мытье рук - это простая и эффективная привычка профилактики заболеваний и защиты своего здоровья и здоровья близких.
С теорией разобрались, переходим к практике! Пройдите наш быстрый чек-лист. Сколько пунктов вы выполняете "на автомате"?
Отмечайте в комментариях, что из списка — про вас:
🖐 Мою руки сразу, как только захожу домой с улицы.
🖐 Обязательно намыливаю руки минимум на 20 секунд (а не просто споласкиваю).
🖐 Чищу пространство под ногтями щеточкой или просто пальцами.
🖐 Всегда использую крем для рук после мытья (чтобы кожа не сохла и не трескалась — ведь в микротрещины легче проникает инфекция).
🖐 Обрабатываю антисептиком телефон и ключи, когда прихожу домой.
🎯 Цель: собрать 5 из 5! Сколько пунктов набрали вы? Делитесь результатами в комментариях!.
Присоединяйтесь к нашему сообществу и будьте в курсе событий:
👉 ВК: https://vk.ru/nvdgp
"Каждый взрослый был когда-то ребенком, которому заботливая мама и бабушка неустанно повторяла: «Мой руки перед едой!», «Мой руки после посещения туалета!», «Мой руки после кота/собаки». В этих фразах содержится напоминание о важном гигиеническом навыке, поскольку мытье рук - самая простая и эффективная процедура, которая позволяет защитить себя и окружающих от множества болезней".
Вымытые руки – это профилактика многих острых кишечных инфекций (кишечная палочка, сальмонелла, стафилококк, возбудитель гепатита А и Е и другие), респираторных заболеваний (грипп, ОРВИ), глазных и кожных заболеваний.
Моя руки, мы тем самым заботимся не только о своем здоровье, но и о здоровье окружающих людей, поскольку немытые руки могут стать переносчиками микробов при контакте с другими людьми, при уходе за больными, при контакте с животными или их отходами.
Мойте руки в чистой проточной воде с мылом. Если вы не уверены в качестве и безопасности воды, не стоит ее использовать ни для мытья рук, ни для питья, ни для хозяйственных нужд.
Учите детей мыть руки не менее 20-30 секунд с мылом: за этот период удаляется больше микробов, чем за короткий период. По мере взросления малыша объясняйте и приучайте соблюдать технику мытья рук: сначала вымыть внутреннюю сторону ладошек, потом тыльную (внешнюю), намылить участки кожи между пальцами и под ногтями, не забыть вымыть большой палец руки.
Напоминайте детям о важных моментах гигиены: мыть руки перед приемом/приготовлением пищи, после посещения туалета, при возвращении домой, после контакта с животными или их отходами.
Не забывайте вовремя высушивать руки, поскольку влажные ткани – отличная среда для размножения бактерий.
Используйте одноразовые бумажные или индивидуальные хлопчатобумажные полотенца.
Регулярное и правильное мытье рук - это простая и эффективная привычка профилактики заболеваний и защиты своего здоровья и здоровья близких.
С теорией разобрались, переходим к практике! Пройдите наш быстрый чек-лист. Сколько пунктов вы выполняете "на автомате"?
Отмечайте в комментариях, что из списка — про вас:
🖐 Мою руки сразу, как только захожу домой с улицы.
🖐 Обязательно намыливаю руки минимум на 20 секунд (а не просто споласкиваю).
🖐 Чищу пространство под ногтями щеточкой или просто пальцами.
🖐 Всегда использую крем для рук после мытья (чтобы кожа не сохла и не трескалась — ведь в микротрещины легче проникает инфекция).
🖐 Обрабатываю антисептиком телефон и ключи, когда прихожу домой.
🎯 Цель: собрать 5 из 5! Сколько пунктов набрали вы? Делитесь результатами в комментариях!.
Присоединяйтесь к нашему сообществу и будьте в курсе событий:
👉 ВК: https://vk.ru/nvdgp