🎀 Неделя борьбы против рака молочной железы

Октябрь традиционно посвящён повышению осведомлённости о раке молочной железы – наиболее распространённом онкологическом заболевании среди женщин.

Ранняя диагностика позволяет начать лечение своевременно, повышает его эффективность и помогает сохранить качество жизни. Именно поэтому важно не ждать появления выраженных симптомов, а регулярно проходить профилактические обследования.

В рамках диспансеризации в России женщинам от 40 до 75 лет проводится маммография обеих молочных желёз один раз в два года. При наличии жалоб, изменений или повышенного наследственного риска обследование может потребоваться раньше, а его объём и сроки определяет врач.

Обратитесь к специалисту, если заметили:

* уплотнение в молочной железе или подмышечной области;
* изменение формы или размера груди;
* втяжение соска;
* необычные выделения;
* изменение кожи: покраснение, втяжение, отёк или эффект «лимонной корки».

Самонаблюдение помогает вовремя заметить изменения, но не заменяет осмотр врача и маммографию.

Снизить риск заболевания помогают доступные меры:

🏃 регулярная физическая активность;
⚖️ поддержание здоровой массы тела;
🚭 отказ от курения;
🍷 сокращение или полный отказ от алкоголя;
🩺 регулярное прохождение диспансеризации.

Важно помнить: рак молочной железы может развиваться и при отсутствии известных факторов риска. Поэтому забота о себе – это не тревожное ожидание болезни, а внимательное отношение к своему здоровью и своевременная профилактика.

💗 Не откладывайте обследование. Несколько минут, посвящённых здоровью сегодня, могут иметь большое значение для будущего.