ФКУЗ "МСЧ МВД России по г. Санкт-Петербургу и Ленинградской области"
Официальный канал Федерального казенного учреждения здравоохранения "Министерства внутренних дел Российской Федерации по городу Санкт-Петербургу и Ленинградской области"
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.296▲ 1,0 %+3 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.578▲ 5,3 %было 553
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.15▼ 59,2 %было 37
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 19,6 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 12,2 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.213▼ 23,0 %было 276
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.72,0 %▼ 22,4 п. п.пунктир — было 94,4 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,60 %▼ 4,1 п. п.
было 6,69 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.0,4▲ 51,1 %было 0,3
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.5,7 %▲ 3,5 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+3подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 21 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
578просмотров за период▲ 5,3 %
Средний охват поста — 213 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
2,60 %ER = реакции ÷ просмотры▼ 4,1 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 22:48 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Когда ребёнок идёт в детский коллектив, риск возникновения инфекций растёт. Прививки по национальному календарю — главная защита.
Основные этапы вакцинации: 🔹Дошкольники: первые прививки от основных инфекций (коклюш, дифтерия, столбняк, полиомиелит, корь-краснуха-паротит, гепатит В, туберкулёз) и повторная ревакцинация от коклюша, дифтерии, столбняка.
🔹Школьники: повторные прививки от кори, краснухи, эпидемического паротита, завершение курса полиомиелита, обновление защиты от дифтерии и столбняка, контроль туберкулёза.
🔹Подростки: ревакцинация от дифтерии и столбняка раз в 10 лет.
❗️Дополнительно — прививка от гриппа проводится каждый год (с 6 месяцев). Если сроки пропущены — не беда, педиатр составит план догоняющей иммунизации.
Когда и где можно вакцинироваться – в поликлинике по месту жительства, после осмотра врача. Проверка прививок перед поступлением в детское учреждение защищает и самого ребёнка, и весь коллектив.
📌Почему необходимо проветривать помещения с рабочими местами.
Качество воздуха в рабочем помещении напрямую влияет на самочувствие, концентрацию внимания и общее здоровье сотрудников.
Даже в современных офисах с передовыми системами кондиционирования регулярное проветривание или бесперебойная работа приточно-вытяжной вентиляции остаются жизненно важными.
Основные причины для регулярного обновления воздуха:
✅Снижение уровня углекислого газа (CO2).
✅Удаление вирусов и бактерий.
✅Очистка от токсичных выделений и пыли.
✅Поддержание здорового микроклимата.
Для безопасного обновления воздуха действуйте по следующему алгоритму:
🔹Освободите зону. Попросите сотрудников отойти от окон или выйти из кабинета (например, во время обеда или кофе-брейка).
🔹Откройте окна настежь. Распахните створки полностью. Если есть возможность, откройте окна в разных концах помещения для создания кратковременной интенсивной тяги.
🔹Засеките 3–5 минут. Этого времени достаточно, чтобы полностью заменить застоявшийся воздух на свежий. Стены, столы и батареи за эти минуты не успеют остыть, поэтому после закрытия окон комфортная температура восстановится почти мгновенно
🔹Повторяйте каждые 2–3 часа. Короткие, но интенсивные циклы намного эффективнее и безопаснее для здоровья, чем одно долгое проветривание
🔹Ключевой нюанс: Холодный уличный воздух при нагревании внутри помещения становится крайне сухим. Чтобы у сотрудников не першило в горле, процесс проветривания рекомендуется комбинировать с работой увлажнителей воздуха.
Сезонный рацион. Как укрепить иммунитет с помощью овощей и фруктов и избежать при этом кишечной инфекции.
📌Осенью и зимой повышается вероятность простудных заболеваний. Для защиты от болезней важно поддерживать иммунитет, обеспечивая организм необходимыми веществами. Один из лучших способов сделать это - включить в рацион свежие овощи и фрукты, они содержат большое количество витаминов, антиоксидантов и минералов.
📌Цитрусовые, киви, ананас, болгарский перец богаты витамином С, который способствует выработке коллагена, необходимого для защиты кожи и слизистых.
📌Брокколи и брюссельская капуста - источники витамина А (ретинола), важного для здоровья кожи и слизистых дыхательных путей, а также источник фолиевой кислоты, необходимой для нормального синтеза ДНК.
📌Чеснок и лук содержат фитонциды, способствующие регулировке работы кишечника.
📌Яблоки, гранат и свёкла - источники железа, необходимого для образования красных кровяных телец и транспортировки кислорода кровью.
🍎 включайте в рацион разнообразные овощи и фрукты 🍊 предпочитайте свежие овощи и фрукты замороженным и консервированным 🍋 ягоды следует промывать проточной водой не менее пяти минут 🥦 цитрусовые лучше ошпарить кипятком 🫐 дыни и арбузы моют под проточной водой, используя щётку 🍇 яблоки, персики, груши, абрикосы можно замочить в воде и затем их промыть 🥗 Питайтесь разнообразно, выбирайте сезонные продукты и соблюдайте правила гигиены! Ведь крепкое здоровье — это не только витамины на тарелке, но и безопасность каждого продукта.
💚 Берегите себя и будьте здоровы в любое время года!
