Привет! Я Елена, цифровой психолог. Помогаю понять себя, свои реакции и найти уникальный путь через синтез глубоких практик и современных технологий. ✨
Мой подход — в понимании вашей уникальности, заложенной с рождения. Здесь вы найдете пространство для осознанности, трансформации и роста. 🌱
Присоединяйтесь, чтобы стать счастливее и гармоничнее!
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.260,0 %+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.56▲ 22,5 %было 48
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.25▲ 31,2 %было 20
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 18,8 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 13,2 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.9▲ 15,0 %было 8
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.35,4 %▲ 4,6 п. п.пунктир — было 30,8 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.44,64 %▲ 3,0 п. п.
было 41,67 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.1,0▲ 22,5 %было 0,9
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.4,2 %▲ 0,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
56просмотров за период▲ 22,5 %
Средний охват поста — 9 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
44,64 %ER = реакции ÷ просмотры▲ 3,0 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 16:03 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Общий день 2 Вторник под энергией двойки — это не время для соло-рывков. Сегодня Вселенная напоминает: «Мы» работает гораздо эффективнее, чем «Я». Это идеальный день для дипломатии, кооперации и выстраивания прочных связей.
🤝 Коротко о главном: 🔹 Слушайте больше, чем говорите: искренний интерес к делам партнёров сегодня открывает больше дверей, чем самые блестящие презентации. 🔹 Ищите компромиссы: любые спорные вопросы решаются через мягкую дипломатию и поиск взаимовыгодных решений. 🔹 Укрепляйте связи: назначьте важные встречи, звонки или просто неформальные беседы. Энергия 2-ки идеально работает в паре.
🎨 Палитра дня: 👥 В фокусе: рождённые 9, 18 и 27 числа (особенно актуально для именинников сегодняшнего дня!) — Красный, розовый, коричневый
🧥 Как использовать цвета дня: Коричневый (кэмел, шоколад) дарит ощущение стабильности, статуса и заземления. Красный и розовый добавляют энергии, тепла и подсознательно располагают к общению. Добавьте эти оттенки через аксессуары: классическая коричневая кожаная сумка или ремень, розовый шейный платок, красные акцентные серьги или стильный галстук.
⚠️ Ловушка дня: Зависимость от чужого мнения и нерешительность.
Стремление всем угодить может размыть вашу собственную позицию. Помните: дипломатия — это не тотальная уступка, а искусство сохранить свои интересы, предложив элегантное решение для всех.
🔑 Слово-ключ: Партнёрство
Выстраивайте мосты сегодня, и они приведут вас к большим возможностям! С кем сегодня у вас самый важный диалог или переговоры? Делитесь в комментариях! 👇
Общий день 1 Это искра и зелёный свет на запуск идей, проявление лидерства и принятие независимых решений. Сегодня важно действовать первым, задавая тон и ритм всей предстоящей неделе.
🚀 Как задать траекторию сегодня: 🔹 Берите инициативу: не ждите приглашений или идеальных условий. Ваш авторитет и голос сегодня имеют наибольший вес. 🔹 Запускайте новое: даже маленький первый шаг в важном проекте лучше безупречного плана, который так и не начал реализовываться. 🔹 Действуйте самостоятельно: день благоприятен для индивидуальных решений и принятия личной ответственности за результат. 🔹 Верьте в себя: энергия 1-ки требует уверенности. Сомнения оставьте за порогом, сегодня вы — локомотив своей команды.
🎨 Палитра дня: 👥 В фокусе: рождённые 2, 11, 20 и 29 числа — Белый, светло-зелёный
🧥 Как использовать цвета дня: Белый и светло-зелёный (мятный, шалфейный) помогают сохранить ясность ума, спокойствие и открытость к диалогу в начале рабочей недели. Они освежают мышление и снимают традиционное «понедельничное» напряжение. Добавьте эти оттенки через аксессуары: белая рубашка или водолазка, светло-зелёный шейный платок, галстук, папка для важных документов или лаконичные украшения.
⚠️ Ловушка дня: Эгоцентризм и нетерпение.
Желание всё сделать самому и обесценивание чужого вклада может привести к ненужным конфликтам. Истинное лидерство — это умение вести за собой, сохраняя уважение к команде и её темпу.
🔑 Слово-ключ: Инициатива
Дайте старт своим лучшим идеям уже сегодня, и они обязательно взлетят! Какой новый проект или задачу вы готовы запустить на этой неделе? Делитесь в комментариях! 👇
Общий день 9 Это вселенский способ сказать: «Сбрось балласт, это выходной!» Это день завершения, мудрости и тотального освобождения от стресса рабочей недели.
✨ Коротко о главном: 🔹 Закрывайте вкладки: и в браузере, и в голове. Неделя официально завершена, отчёты подождут. 🔹 Делегируйте понедельнику: передайте ему его законные проблемы. Сегодня вы не гендиректор, вы — главный по качественному отдыху. 🔹 Делитесь теплом: похвалите близких, сделайте комплимент себе в зеркале. Энергия 9 обожает искренность и щедрость.
🎨 Палитра дня: 👥 В фокусе: рождённые 1, 10, 19 и 28 числа — Белый, красный
🧥 Как использовать цвета дня: Белый и красный — это энергия чистоты, обновления и бодрости. Они помогают ментально перезагрузиться и почувствовать внутреннюю силу. Добавьте эти оттенки через аксессуары: белый уютный свитер или водолазка, красный шарф, стильная красная сумка или даже акцентная красная кружка для утреннего кофе. Эти детали подарят ощущение легкости и свежести.
⚠️ Ловушка дня: Нытьё и попытка «доделать» работу.
Попытка удержать старый балласт или внезапные вспышки жалости к себе. Не тащите рабочие задачи в воскресенье, они не станут легче от того, что вы о них думаете.
🔑 Слово-ключ: Освобождение Закрывайте двери прошлой недели с лёгкостью и улыбкой, чтобы освободить место для классных событий!
Как вы отпускаете рабочие мысли в воскресенье? Делитесь в комментариях! 👇
🗓 24 октября, суббота | Формат дня: «Инвестиция в себя»
Общий день 8 Суббота под энергией 8-ки — это не повод открывать эксель, а идеальный шанс инвестировать в свой главный актив: в себя любимого. Сегодня ваш труд должен оплачиваться исключительно удовольствием и качественным отдыхом.
💎 Коротко о главном: 🔹 Тратьте с умом: купите то, на что давно жалели денег (хороший массаж или стейк считаются выгодными вложениями!). 🔹 Наведите порядок: в мыслях, в телефоне или в шкафу (если вдруг накроет продуктивностью). 🔹 Откажитесь от бесплатной работы: любая попытка поработать «чуть-чуть» в выходной карается Вселенной двойным объемом задач в понедельник.
🎨 Палитра дня: 👥 В фокусе: рождённые 8, 17 и 26 числа — Черный, синий, голубой
🧥 Как использовать: Черный, синий и голубой — это не только строгий офисный дресс-код, но и идеальный камуфляж, чтобы выглядеть загадочно и стильно, даже если вы просто идете за утренним кофе. Черный джемпер, синие джинсы и голубой шарф = вы управляете этим миром (или хотя бы своими выходными).
⚠️ Ловушка дня: Жадность и трудоголизм. Желание «дожать» рабочие хвосты сегодня обесценивает ваш отдых. Делегируйте это своему будущему «я» в понедельник.
🔑 Слово-ключ: Ресурс
Позвольте себе сегодня быть роскошным и немного эгоистичным! Как планируете «инвестировать» в себя сегодня? Делитесь в комментариях! 👇
Общий день 7 Сегодня ваше сознание решает поиграть в трансформацию! Это день трансформации через духовность, когда звёзды шепчут о внутренней мудрости и глубоких открытиях. Для руководителя это момент кризиса, который при правильном подходе ведёт к гениальным решениям и переходу на новый уровень.
✨ Как направить трансформацию в нужное русло: 🔹 Доверьтесь интуиции: логика важна, но сегодня решающее слово часто за внутренним чутьём и мудростью. 🔹 Ищите скрытые смыслы: сложные задачи или кризисные ситуации — это не тупик, а приглашение к трансформации и новому взгляду на бизнес. 🔹 Уединение для прорыва: выделите время на тишину, анализ или стратегическое планирование в одиночестве. Лучшие инсайты приходят именно в тишине. 🔹 Отпускайте старое: день благоприятен для того, чтобы отпустить отжившие стратегии и открыть дверь новым, более глубоким подходам.
🎨 Палитра дня: 👥 В фокусе: рождённые 6, 15 и 24 числа — Розовый, бирюзовый, голубой 👥 В фокусе: рождённые 7, 16 и 25 числа — Синий, зелёный, серый
🧥 Как использовать цвета дня: Синий, зелёный и серый идеально резонируют с энергией 7-ки, усиливая интуицию, глубину и спокойствие. Розовый, бирюзовый и голубой смягчают остроту кризиса, добавляя гармонии. Добавьте эти оттенки через аксессуары: синий шейный платок, зелёная папка для важных документов, бирюзовые серьги или классические серые запонки.
⚠️ Ловушка дня: Изоляция и излишний скептицизм. Уход в глухую оборону, критика всего подряд или попытка решить всё в одиночку, отвергая помощь команды. Помните: истинная трансформация требует открытости, а не закрытости.
🔑 Слово-ключ: Мудрость Позвольте этому дню изменить ваш взгляд на привычные вещи, и вы найдёте гениальный выход из любой ситуации!
Как вы находите инсайты в моменты кризиса или перемен? Делитесь в комментариях! 👇
Общий день 6 Это день любви, красоты и успеха! Любовь и счастье работают на максимум, создавая идеальную почву для притяжения желаемого.
✨ Как приумножить успех сегодня: 🔹 Принимайте решения через любовь и с удовольствием: всё, что делается с радостью, сегодня обречено на успех. 🔹 Действуйте масштабно: подписывайте договоры, совершайте крупные покупки, запускайте большие проекты и даже заключайте брак! 🔹 Наполняйте пространство красотой: наведите эстетику в кабинете или дома, окружите себя качественными вещами. 🔹 Инвестируйте в себя: вы — главный актив. Посетите спа, салон красоты или изысканный ресторан. Качественный отдых сегодня — это вклад в вашу продуктивность завтра.
🎨 Палитра дня: 👥 В фокусе: рождённые 3, 12, 21 и 30 числа — Жёлтый, золотой 👥 В фокусе: рождённые 4, 13, 22 и 31 числа — Синий, зелёный, серый
🧥 Как использовать цвета дня: Жёлтый и золотой притягивают успех, подчеркивают статус и добавляют харизмы. Синий, зелёный и серый транслируют спокойную уверенность и внутреннюю гармонию. Добавьте эти оттенки через аксессуары: золотые часы или запонки, жёлтый шейный платок, синяя папка для важных договоров или стильные зелёные серьги.
⚠️ Ловушка дня: Лень, чрезмерный комфорт и мстительность. Держите эмоции под контролем: избегайте споров и желания отомстить. Соблюдайте меру в излишествах (еда, алкоголь), чтобы не спровоцировать обострение хронических заболеваний. Комфорт должен давать ресурс, а не отнимать его.
🔑 Слово-ключ: Изобилие Позвольте себе роскошь быть счастливым, успешным и окружённым красотой уже сегодня!
Как вы балуете себя и наполняете своё пространство гармонией? Делитесь в комментариях! 👇
Середина недели — и Вселенная снова нажимает на педаль газа. Общий день 5 — это энергия турбины, скорости и перемен. Сегодня идеальный момент, чтобы выйти из операционной рутины, ускорить зависшие процессы и проявить гибкость.
⚡️ Как управлять скоростью сегодня: 🔹Ускоряйте коммуникации: активные переговоры, нетворкинг и обмен идеями принесут максимальные дивиденды. 🔹 Будьте гибкими: если планы меняются, не сопротивляйтесь. Импровизация и адаптивность сегодня — ваш главный козырь. 🔹 Говорите «да» перспективам: открытость к новым предложениям и нестандартным подходам откроет двери, которые раньше были закрыты. 🔹 Сбрасывайте балласт: безжалостно делегируйте рутину, которая тормозит развитие.
🎨 Палитра дня: 👥 В фокусе: рождённые 5, 14 и 23 числа — Синий и зелёный
🧥 Как использовать цвета дня: Синий и зелёный — это цвета интеллекта, роста и спокойной уверенности. Они помогают сохранять ясность ума в режиме многозадачности и транслируют окружающим вашу открытость к диалогу. Добавьте эти оттенки через аксессуары: синий шейный платок или галстук, зелёная папка для важных документов, изумрудные запонки или стильные серьги.
⚠️ Ловушка дня: Распыление внимания и поверхностность. Энергия 5 может увести в сторону от главной цели, превратив день в череду бессмысленных метаний. Не беритесь за всё сразу. Также сегодня не рекомендуется подписывать долгосрочные договоры и совершать крупные покупки.
🔑 Слово-ключ: Манёвренность Заводите мотор и действуйте смело, но с чётким фокусом на результат!
Как вы используете энергию этого дня для прорыва в рутине? Делитесь в комментариях! 👇
