ГБДОУ детский сад № 48 Пушкинского района Санкт-Петербурга

Иногда мы видим капризы, истерики, споры, агрессию, проблемы со сном или привычку грызть ногти и думаем: «Что с поведением?»

Но за этим может стоять не вредность и не плохое воспитание, а перегрузка.

Ребёнок редко скажет: «У меня слишком много стресса». Он скорее станет раздражительным, плаксивым, начнёт хуже спать, чаще спорить или срываться по пустякам.
Сам по себе стресс не всегда плох. Посильные трудности помогают расти, учиться справляться и становиться увереннее. Но когда нагрузок становится больше, чем внутренних ресурсов, ребёнку нужна помощь взрослого.

Иногда помощь начинается с очень простых вещей: больше сна и отдыха, меньше новых событий одновременно, спокойное время рядом с родителем, объятия, возможность выплакаться или выпустить накопившееся напряжение.

И ещё один важный сдвиг: вместо вопроса «Как прекратить это поведение?» попробовать спросить себя:
«Что сейчас происходит с моим ребёнком и какой помощи ему не хватает?»
Это не значит разрешать всё. Границы остаются. Но граница может звучать спокойно: «Игрушки бросать нельзя. Я рядом. Ты очень злишься».

Листайте карусель. Там собрали признаки детского стресса и простые способы помочь ребёнку справиться с ним.

"Важность дневного сна для детей дошкольного возраста"

День отца — это очень добрый и важный праздник, который появился в России совсем недавно, но уже успел полюбиться многим семьям. Его отмечают в третье воскресенье октября. 👨‍👩‍👧‍👦📅

Зачем нужен этот день?
У каждого из нас есть мама, и для мам давно есть свой праздник — День матери. Но ведь папы тоже делают для нас очень много! 💪 День отца придумали для того, чтобы сказать папам, дедушкам и всем мужчинам, которые заботятся о детях, огромное «спасибо». 🙏 Этот праздник помогает нам вспомнить, как важна семья, и показать папам нашу любовь и уважение. ❤

Как появился праздник?
История этого дня началась очень давно в другой стране, в Америке. 🇺🇸 Жила-была девочка по имени Сонора. Когда она была маленькой, ее мама умерла, и шестерых детей воспитывал один папа — Уильям. Он был очень сильным и добрым: сам готовил еду, чинил одежду, работал и успевал играть с детьми. 🍳👔⚽ Когда Сонора выросла, она подумала, что о таких замечательных папах должен знать весь мир. 🌍 Так и появилась идея этого праздника.

В России люди тоже давно хотели поздравить пап, и в разных городах проходили свои праздники. А несколько лет назад президент нашей страны подписал важный указ, и теперь День отца стал официальным праздником для всей России. 🇷🇺✍

☀ Почему солнце светит, а греет слабее?

На улице солнечно, а без куртки уже холодно! Вместе с рыжеволосой девочкой узнаем, почему осенью становится прохладнее, дни сокращаются, а тени удлиняются. 🍂

Подойдут для бесед с дошкольниками дома и в детском саду. Рассматривайте, обсуждайте и замечайте осенние перемены на прогулке! 🧡

Сегодня прекрасная ☀️ тёплая и солнечная ☀️ суббота 🍂🍁🍂

🍁 Вместе делать мир чище и уютнее — наша добрая традиция!
Погода порадовала нас осенним солнцм, а команда — отличным задором и рабочей энергией! Коллектив нашего ДОУ совместно с активными родителями дружно вышел на уборку.
Вооружившись граблями, метлами и хорошим настроением, мы привели в порядок всю прилегающую территорию и прогулочные участки. Наш детский сад преобразился на глазах!
Благодарим всех участников за вклад в чистоту и уют нашего общего дома! Вы — лучшие! ❤️

ПОЧЕМУ РЕБЕНОК ВЕДЕТ СЕБЯ ДОМА НЕ ТАК, КАК В ДЕТСКОМ САДУ?

Знакомая ситуация? Воспитатель хвалит: «Ваш Дима – тихий, послушный, все делает спокойно».
А дома этот же Дима будто превращается в ураган: носится, кричит, не может усидеть на месте. Родители теряются: «Мы точно про одного ребенка говорим?»
На самом деле – да, это один и тот же малыш. И такое «раздвоение» – вовсе не признак плохого воспитания и не повод переживать. Это нормальная, очень частая история, и у нее есть понятные причины.

В САДУ – РЕЖИМ, ДОМА – БЕЗОПАСНОСТЬ

В детском саду всё устроено так, чтобы детям было проще себя контролировать: там много правил, четкий распорядок, рядом взрослый, который следит за границами. Ребенок понимает: «Тут бегают только на прогулке или в спортивном зале, тут говорят тихо, тут слушаются воспитателя». Он старается соответствовать этим правилам, потому что так проще и спокойнее.

А дома всё иначе. Дом – это самое безопасное место. Здесь мама и папа точно не перестанут любить, даже если ребенок шумит, капризничает или делает что-то не так. Поэтому именно дома ребенок позволяет себе сбросить напряжение и показать все свои настоящие эмоции. Получается, что «плохой» домашний вариант – это как раз признак доверия: ребенок знает, что его примут любым.

НАКОПИЛАСЬ УСТАЛОСТЬ

День в детском саду – это серьезная нагрузка. Ребенку нужно все время держать себя в руках: не толкаться, ждать своей очереди, слушать, делать, что говорят, подстраиваться под группу. Даже если со стороны кажется, что он просто лепил или рисовал, на самом деле это постоянная работа над самоконтролем. К вечеру силы заканчиваются, и дома ребенок буквально «разматывается», как пружина. Отсюда и беготня, и крики, и невозможность усидеть на месте: ему нужно выплеснуть накопившуюся энергию.

РАЗНЫЕ РОЛИ, РАЗНЫЕ ОЖИДАНИЯ

С воспитателем ребенок – это «воспитанник»: он должен быть удобным, послушным, соответствовать правилам группы. С родителями он – сын или дочка: ему можно быть уязвимым, уставшим, злым, расстроенным, громким. Это не манипуляция и не хитрость, а естественная потребность в разных формах поведения. В садике он тренирует социальные навыки, а дома – восстанавливает внутренний баланс.

ЭМОЦИИ, КОТОРЫЕ НЕ ПОЛУЧИЛОСЬ ПРОЖИТЬ ДНЁМ

Бывает, что днем ребенок сдерживал слезы, потому что «в группе не плачут», или не спорил, потому что «надо слушаться». Дома эти невыраженные эмоции выходят наружу. Капризы и вспышки раздражения – это не про плохое поведение, а про то, что ребенку нужно было где-то эту эмоцию выпустить. И дом – как раз то самое место, где это можно сделать.

ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ РОДИТЕЛЯМ

1) Примите это как норму.
Если дома ребенок шумный и непоседливый, а в саду спокойный – это не значит, что с ним что-то не так. Это значит, что он живой, и ему есть, где быть собой.

2) Дайте время на «разгрузку».
Сразу после сада не стоит требовать «посиди спокойно», «расскажи, что было», «давай сделаем задание». Пусть ребенок побегает, поваляется, попьет, посидит на коленях – ему нужно минут 30, чтобы прийти в себя.

3) Называйте чувства.
Если ребенок кричит и злится, можно просто сказать: «Ты сегодня сильно устал. Тебе хочется все крушить и громко кричать. Я рядом». Так он учится понимать свои эмоции и управлять ими.

4) Создайте предсказуемость.
Четкие домашние правила и ритуалы (например, «сначала переодеваемся и пьем воду, потом играем») помогают ребенку быстрее переключаться и чувствовать себя увереннее.

5) Найдите легальный способ выплеснуть энергию.
Прыжки на ковре, игра в догонялки, перетаскивание подушек – всё это помогает сбросить напряжение. Лучше, чтобы эта активность была понятной и безопасной.

Важно помнить: разное поведение в разных местах – это чаще всего признак того, что ребенок развивается и учится ориентироваться в мире. А то, что дома он позволяет себе быть «неудобным», часто говорит о доверии к близким: он знает, что его примут любым.

ВОПРОСЫ, КОТОРЫЕ СПОСОБНЫ ПРЕВРАТИТЬ ДОШКОЛЬНИКА-МОЛЧУНА В РАССКАЗЧИКА. СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ

«Что делал сегодня в садике?» – «Ничего».
Наверняка эта фраза знакома многим родителям.

Проблема не в нежелании делиться, а в том, что дошкольнику сложно самостоятельно выстроить рассказ: память у него работает «картинками», а не линейной историей, и фраза «расскажи, как прошел день» звучит для него примерно как «разверни весь свой внутренний альбом».

В голове ребенка день – это набор ярких вспышек: запах каши на завтрак, кто сел рядом на стульчике, какую песню разучивали. Когда просят «рассказать всё», эти вспышки путаются, и проще сказать «ничего».

Задача родителей – не требовать полного рассказа, а дать ребенку «крючки», за которые он сможет ухватиться.

ПРАВИЛО: ТОЛЬКО ОТКРЫТЫЕ ВОПРОСЫ

Ключ к диалогу – открытые вопросы, на которые нельзя ответить «да» или «нет». Они начинаются не с «ты…?», а с «какой», «что», «где», «почему», «кто», «как».
Но даже открытый вопрос может быть слишком широким. Лучше, если он сразу задает контекст и опирается на конкретный опыт.

Сравните:
«Что было в садике?» – слишком много вариантов, ребенок теряется.
«Какая игра сегодня тебя больше всего рассмешила?» – есть опора: эмоция (смех) и действие (игра). Тут уже проще вспомнить.

ГОТОВЫЕ НАБОРЫ ВОПРОСОВ ПОД РАЗНЫЕ СИТУАЦИИ

1. ПОСЛЕ ДЕТСКОГО САДА

Вместо «Как прошел день?» попробуйте:
- «Какое занятие сегодня было самым шумным, а какое – самым тихим?»
- «С кем ты сегодня сидел рядом за столом? Что вы друг другу сказали?»
- «Если бы про твой день снимали мультик, какой момент был бы самой смешной сценой?»
- «Что тебя сегодня удивило?

Такие вопросы сразу дают ребенку «рамку»: не «всё подряд», а «самое шумное», «самый смешной момент», «то, что удивило».

2. ПРО КНИГУ ИЛИ МУЛЬТФИЛЬМ

- «Какой герой тебе сегодня больше всего понравился и почему?»
- «А кто тебя немножко раздражал? Что он все время делал?»
- «Если бы ты был в этой истории, какую роль ты бы выбрал?»
- «На кого из нашей семьи этот герой похож характером?»

Эти вопросы тренируют не только речь, но и эмоциональный интеллект: ребенок учится замечать мотивы, сравнивать, объяснять свое отношение.

3. ИГРА «ЗАВЕРШИ ФРАЗУ»

Это мягкий способ начать рассказ без давления. Вы начинаете фразу, ребенок ее заканчивает:
- «Сегодня я больше всего хотел…»
- «Мне стало смешно, когда…»
- «Я немножко испугался, потому что…»
- «Завтра я хочу попробовать…»
Фраза уже задает структуру, остается только добавить одно два слова – и вот уже получается целое предложение.

Помните: цель не в том, чтобы ребенок «выдал» подробный отчет, а в том, чтобы он почувствовал: его замечают, ему интересно, его маленькие истории важны.
И тогда однажды вместо «ничего» вы услышите: «А знаешь, что было?!»