СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.1940,0 %+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.1 139▼ 19,4 %было 1 415
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.129▲ 2,5 %было 126
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 19,4 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 3,7 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.69▼ 16,8 %было 83
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.35,7 %▼ 7,2 п. п.пунктир — было 42,9 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.11,33 %▲ 2,4 п. п.
было 8,90 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.2,4▲ 0,1 %было 2,4
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
−1подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 13 окт 2026−1 самая большая убыль · 14 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
1 139просмотров за период▼ 19,4 %
Средний охват поста — 69 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
11,33 %ER = реакции ÷ просмотры▲ 2,4 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 23:47 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
19-25 октября 2026 года. Неделя информирования о важности диспансеризации и профосмотров
Заботиться о здоровье проще, когда болезнь ещё не заявила о себе. Именно для этого существует диспансеризация. Регулярный профосмотр — не формальность, а реальный инструмент сохранения качества и продолжительности жизни.
Пройти обследование может каждый с 18 лет 🔸до 39 лет — раз в 3 года 🔸с 40 лет — ежегодно.
Всё предоставляется бесплатно по полису ОМС.
Программа диспансеризации построена так, чтобы охватить самые значимые риски. В неё входит комплекс обследований, в том числе онкоскрининги 🔸маммография — с 40 лет 🔸анализ на ПСА для мужчин — в 45, 50, 55, 60 и 64 года.
Помимо онкоскринингов, программа включает консультации специалистов и базовые лабораторные исследования.
Государство и работодатель поддерживают профилактическую заботу о здоровье. Обследование полностью бесплатно по ОМС. Работодатель обязан предоставить 1 оплачиваемый день для прохождения диспансеризации.
В Неделю информирования о важности диспансеризации и профосмотров: приглашаем на акцию «Скрининг основных параметров здоровья» Хотите узнать о своём здоровье просто, понятно и по делу — без сложных технологий и новомодных электронных установок? Тогда вам к нам! С 19 по 24 октября в Музее гигиены пройдёт акция, где всё по-старинке, но очень надёжно: обычные весы, рулетка и устройство для расчёта индекса массы тела. Никаких ИИ-прогнозов — только проверенные инструменты, которые годами помогают следить за ключевыми показателями. А самое ценное, что не заменит никакой искусственный интеллект, — это консультация врача по итогам всех измерений. Специалисты ГЦОЗиМП разберут ваши результаты, дадут персональные рекомендации и ответят на все волнующие вопросы. Врачи не просто озвучат цифры — они научат, как выстроить правильное питание, подскажут, какие подходы к диете действительно работают, и расскажут, куда обратиться, если понадобятся дополнительные обследования. Не упустите шанс получить понятные, практичные советы от профессионалов и сделать важный шаг к заботе о себе. Приходите в Музей гигиены с 19 по 24 октября — без впечатлений точно не останетесь! Участие в акции предполагает посещение музея — для этого можно самостоятельно купить билет или заказать экскурсию. Сроки и время проведения акции ограничены режимом работы Музея и могут подлежать корректировке.
Папа — это опора семьи, пример силы и ответственности. А ещё — человек, чьё здоровье важно беречь не меньше, чем ценить его заботу.
В Городском центре общественного здоровья и медицинской профилактики мы напоминаем: регулярные осмотры и диспансеризация — это не про «когда заболит», а про то, чтобы оставаться сильным как можно дольше. Мужчины часто откладывают визит к врачу, а ведь многие серьёзные состояния можно выявить на ранней стадии и вовремя скорректировать образ жизни.
Пусть лучшим подарком для всей семьи станет здоровье папы. Предложите ему проверить давление, уровень сахара и холестерина, сделать ЭКГ — это простые шаги, которые реально спасают жизни.
За каждым приёмом — внимание к человеку, за каждым решением — ответственность, за каждым выздоровлением — большой труд врача.
👨🏻⚕️👩🏼⚕️ В Санкт-Петербурге работают около 2 000 участковых терапевтов. Каждый день они первыми приходят на помощь пациентам: помогают разобраться в симптомах, назначают лечение, сопровождают людей с хроническими заболеваниями и направляют к профильным специалистам. Именно участковый терапевт нередко становится тем врачом, который знает историю здоровья пациента и помогает сохранить его на долгие годы.
Город уделяет особое внимание развитию первичного звена здравоохранения — основы доступной и качественной медицинской помощи. Важно, чтобы участковые терапевты чувствовали поддержку, имели возможности для профессионального роста и работали в условиях, позволяющих уделять пациентам максимум внимания.
💬 Председатель Комитета по здравоохранению Андрей Сарана отметил большую роль участковых врачей в работе городской системы здравоохранения: «Участковый терапевт — человек, который каждый день решает десятки задач, принимает важные решения и помогает петербуржцам сохранять здоровье. Ваша работа требует знаний, энергии и большого сердца. Спасибо за профессионализм, чуткость и умение быть рядом, когда это особенно важно! Желаю вам ярких профессиональных побед, сил, вдохновения и заслуженного признания. С праздником!»
🎉 Поздравляем участковых терапевтов с профессиональным праздником! Желаем крепкого здоровья, энергии, благодарных пациентов и как можно больше поводов радоваться результатам своего труда.
МАММОГРАФИЯ — это исследование, которое позволяет обнаружить изменения в молочной железе женщины на ранней стадии. Выявление опухолевых образований на ранних стадиях поможет снизить смертность от рака.
Для чего используется маммография❓ ✅Для диагностики опухоли молочной железы. Маммография - дешевая и проверенная возможность выявить рак молочной железы на ранней стадии.
Молочной железе вредит рентгеновское излучение❓ ✅Нет. Доза излучения при маммографии меньше, чем при флюорографии.
Маммография нужна при наличии грудных имплантатов❓ ✅Делать маммографию в таких случаях можно и нужно.
С какого возраста женщине нужно начать проходить маммографию и как часто❓ ✅Женщина проходит бесплатно маммографию с 40 до 75 лет 1 раз в 2 года.
Когда можно делать исследование❓ ✅Маммографию делают с 5 по 12 день от начала цикла.
Маммография - это больно❓ ✅Небольно. Сжатие молочных желез длится несколько секунд и доставляет небольшой дискомфорт.
Что делать со снимком после маммографии❓ ✅Надо сохранять все маммографические снимки, как и другие результаты исследований.
Кому маммография противопоказана❓ ✅Абсолютными противопоказаниями к маммографии являются беременность и кормление грудью.
Важно! В день исследования необходимо исключить пользование дезодорантами, лосьонами или тальком под мышками или на груди
Как не попасться на уловки мошенников, обезопасить себя и своих близких от опасного контента и не стать жертвой травли в интернете — подскажет новая жизненная ситуация на портале госуслуг Санкт-Петербурга.
Раздел полезен и детям, и их родителям. Он содержит полезную информацию и ответы на популярные вопросы о рисках, которые могут возникнуть при онлайн-общении. Указаны номера бесплатных телефонов доверия, куда могут обратиться жители.
Жизненную ситуацию «Безопасность детей и молодёжи в цифровом мире» реализовали по поручению губернатора Александра Беглова по методологии федерального проекта «Государство для людей».
Мошенники придумали схему с «обновлением» данных пациентов поликлиники, сообщил РИА Новости юрист Иван Соловьев.
По его словам, сначала человеку пишут с аккаунта с логотипом и номером поликлиники в его районе — заявляют о плановом обновлении данных и предлагают «продлить» обслуживание или «открепить».
Если жертва вступает в переписку и переходит по ссылкам, схема раскручивается — аферисты сообщают о взломе «Госуслуг», запугивают и в итоге вовлекают в преступления.
Соловьев подчеркнул, что мошенники еще и торопят людей с ответом — требуют «сообщить о Вашем решении».
✍️ Тест по профилактике рака и онконастороженности
Онкологические заболевания занимают 2-е место по уровню смертности после болезней системы кровообращения. Развитие опухолей зависит от многих причин, но главное, что опухоль, выявленная на ранней стадии развития, хорошо поддается лечению.
Приглашаем принять участие в тесте, который поможет оценить, насколько опасны в отношении развития рака ваши привычки. Задача теста – помочь Вам сократить факторы риска и сохранить качество жизни.
Гигиена рук — самая доступная и при этом одна из самых мощных мер профилактики инфекций и базовый стандарт безопасности для пациента и персонала.
В XIX веке Игнац Земмельвайс 👨🎓впервые системно доказал связь между обработкой рук и снижением смертности в родильных отделениях. Его идеи поначалу отвергли, но позже, благодаря работам Джозефа Листера, роль микроорганизмов была признана, а гигиена рук стала стандартом медицинской практики. В 1920-е годы в России проблема кишечных инфекций была настолько острой, что появился значок «Освобождён от рукопожатий» — как способ снизить передачу инфекций в условиях ограниченной санитарии.
На грязных руках можно обнаружить до нескольких сотен миллионов микроорганизмов. Причем у офисных работников на руках их значительно больше, чем у людей физического труда. Стыдная статистика: руки после посещения туалета моют лишь 50 % мужчин и 75 % женщин 🤦♂
Исследования подтверждают, что руки служат основным путём передачи холеры, дизентерии, сальмонеллёза, гепатита А, вирусной пневмонии, гельминтоза и даже язвы желудка. Минута мытья рук с мылом способна удалить до 90 % потенциально опасных микробов.
🧼 Соблюдайте правила гигиены рук — это просто: - смочите руки тёплой проточной водой - нанесите мыло - трите руки не менее 20–30 секунд, включая запястья - смойте мыло - высушите руки.
