«ПП для бездельников: ни забот, ни хлопот — и куча времени»
Нет-нет, да и промелькнёт такая мысль — вместе с рецептом очередного ЗОЖ-чуда в ленте.
На деле же питаться правильно можно, даже если на готовку остаётся всего 15 минут вечером.
Достаточно четырёх нехитрых заготовок, чтобы собрать 80+ вариантов ужинов — с первым, вторым, салатом и десертом
Чек-лист продуктов-спасателей
• Бульон
• Квашеная капуста
• Домашний фарш
• Замороженные ягоды