Открытый канал
ID 72626099697073
"СПб ГКУЗ Хоспис №1 Официальный канал"
Добро пожаловать на официальный канал Санкт‑Петербургского государственного казённого учреждения здравоохранения «Хоспис № 1».
Мы оказываем комплексную паллиативную помощь взрослым.
📍 Адрес: п. Лахта, просп. Лахтинский, д. 98
📞 Телефон: +7 (812) 576‑83‑45
🔗 Сайт: https://guzkh1.rprim.gov.spb.ru/
Аналитика канала
Дашборд
15 октября — 21 октября 2026
Загрузка…
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
74
1,3 %
−1 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.
224
39,8 %
было 185
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.
16
31,6 %
было 27
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
53
13,9 %
было 46
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
71,2 %
9,5 п. п.
пунктир — было 61,7 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
7,14 %
7,5 п. п.
было 14,59 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.
0,7
44,3 %
было 0,6
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
−1подписчиков за период
−1 самая большая убыль · 15 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
224просмотров за период 39,8 %
Средний охват поста — 53 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
7,14 %ER = реакции ÷ просмотры 7,5 п. п.
ER канала
в среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 01:32 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
🧠 Профилактика деменции: как сохранить ясность ума на долгие годы
Деменция — не обязательный спутник старения. Это серьёзное состояние, но риск его развития можно заметно снизить. По данным ВОЗ, до 40 % случаев деменции потенциально предотвратимы за счёт контроля факторов риска.
Что реально помогает защитить мозг?
✅ Движение каждый день. Регулярная физическая активность улучшает кровоснабжение мозга. Подойдут даже 30 минут быстрой ходьбы, плавание, танцы или йога. Главное — регулярность, а не максимальная нагрузка.
😴 Качественный сон 7–8 часов. Во сне мозг «очищается» от продуктов обмена, в том числе от веществ, связанных с болезнью Альцгеймера. Старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время, создать в спальне темноту, тишину и прохладу.
🍎 Сбалансированное питание. Диета, богатая овощами, цельнозерновыми, рыбой и полезными жирами (например, средиземноморская), поддерживает здоровье сосудов и мозга. Ограничьте избыток сахара, соли и насыщенных жиров.
🗣 Общение и социальная активность. Одиночество и изоляция — факторы риска. Встречи с близкими, участие в клубах по интересам, волонтёрство дают мозгу нужную нагрузку и эмоциональную поддержку.
📚 Тренировка мозга. Осваивайте новое: иностранный язык, музыкальный инструмент, хобби. Подойдут и привычные активности — кроссворды, пазлы, настольные игры. Важно, чтобы задача была не рутинной, а требовала внимания и мышления.
❤️ Контроль здоровья. Держите под контролем артериальное давление, уровень сахара и холестерина. Нелечёные гипертония и диабет повышают риск сосудистой деменции. Регулярно проходите диспансеризацию и следуйте рекомендациям врача.
🎯 Снижение стресса. Хронический стресс и депрессия тоже влияют на когнитивное здоровье. Помогают техники релаксации, дыхательные практики, прогулки на природе, а при необходимости — консультация специалиста.
⚠️ Важно: любые изменения в памяти, мышлении или поведении — повод обратиться к врачу. Не занимайтесь самолечением: только специалист может поставить диагноз и подобрать правильную тактику.
#ПрофилактикаДеменции #ЗдоровьеМозга #ЗОЖ #МАКС
Деменция — не обязательный спутник старения. Это серьёзное состояние, но риск его развития можно заметно снизить. По данным ВОЗ, до 40 % случаев деменции потенциально предотвратимы за счёт контроля факторов риска.
Что реально помогает защитить мозг?
✅ Движение каждый день. Регулярная физическая активность улучшает кровоснабжение мозга. Подойдут даже 30 минут быстрой ходьбы, плавание, танцы или йога. Главное — регулярность, а не максимальная нагрузка.
😴 Качественный сон 7–8 часов. Во сне мозг «очищается» от продуктов обмена, в том числе от веществ, связанных с болезнью Альцгеймера. Старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время, создать в спальне темноту, тишину и прохладу.
🍎 Сбалансированное питание. Диета, богатая овощами, цельнозерновыми, рыбой и полезными жирами (например, средиземноморская), поддерживает здоровье сосудов и мозга. Ограничьте избыток сахара, соли и насыщенных жиров.
🗣 Общение и социальная активность. Одиночество и изоляция — факторы риска. Встречи с близкими, участие в клубах по интересам, волонтёрство дают мозгу нужную нагрузку и эмоциональную поддержку.
📚 Тренировка мозга. Осваивайте новое: иностранный язык, музыкальный инструмент, хобби. Подойдут и привычные активности — кроссворды, пазлы, настольные игры. Важно, чтобы задача была не рутинной, а требовала внимания и мышления.
❤️ Контроль здоровья. Держите под контролем артериальное давление, уровень сахара и холестерина. Нелечёные гипертония и диабет повышают риск сосудистой деменции. Регулярно проходите диспансеризацию и следуйте рекомендациям врача.
🎯 Снижение стресса. Хронический стресс и депрессия тоже влияют на когнитивное здоровье. Помогают техники релаксации, дыхательные практики, прогулки на природе, а при необходимости — консультация специалиста.
⚠️ Важно: любые изменения в памяти, мышлении или поведении — повод обратиться к врачу. Не занимайтесь самолечением: только специалист может поставить диагноз и подобрать правильную тактику.
#ПрофилактикаДеменции #ЗдоровьеМозга #ЗОЖ #МАКС
https://vk.ru/wall-153146938_82713
Просмотры: 62
Ученые Пензенского государственного университета (ПГУ) разработали экспериментальный образец коллагеновой губки с комплексным действием, объединяющей гемостатическую, антифибринолитическую и антибактериальную функции.
«Ученые Пензенского государственного университета (ПГУ) разработали экспериментальный образец коллагеновой губки с комплексным действием. Разработка объединяет сразу три функции — гемостатическую (останавливает кровотечение — ред.), антифибринолитическую (локирует активацию плазминогена — белка, который “расплавляет” тромбы, тем самым стабилизируя сгусток крови — ред.) и антибактериальную»
в основе изделия — легкая пористая трехмерная коллагеновая матрица. Благодаря своей структуре губка активно впитывает жидкость, а коллаген запускает естественные механизмы гемостаза, создавая условия для формирования кровяного сгустка
Отмечается, что в состав губки включена аминокапроновая кислота, которая подавляет фибринолиз — процесс преждевременного разрушения сгустка — и стабилизирует его на раннем этапе. Антибактериальный эффект обеспечивают ванкомицин и ципрофлоксацин, рассчитанные на более продолжительное локальное действие.
Технология производства губки, как пишет медиа, включает несколько последовательных этапов: подготовку коллагеновой матрицы, введение действующих веществ на стадии набухания сырья, замораживание и последующую сублимационную сушку — такой подход позволяет добиться нужной динамики высвобождения компонентов из матрицы.
На текущем этапе в ПГУ продолжается лабораторная оптимизация состава и технологии изготовления губки, а задачей исследователей является сформировать экспериментальный прототип с воспроизводимыми характеристиками и продолжить всестороннюю оценку его свойств.
«Ученые Пензенского государственного университета (ПГУ) разработали экспериментальный образец коллагеновой губки с комплексным действием. Разработка объединяет сразу три функции — гемостатическую (останавливает кровотечение — ред.), антифибринолитическую (локирует активацию плазминогена — белка, который “расплавляет” тромбы, тем самым стабилизируя сгусток крови — ред.) и антибактериальную»
в основе изделия — легкая пористая трехмерная коллагеновая матрица. Благодаря своей структуре губка активно впитывает жидкость, а коллаген запускает естественные механизмы гемостаза, создавая условия для формирования кровяного сгустка
Отмечается, что в состав губки включена аминокапроновая кислота, которая подавляет фибринолиз — процесс преждевременного разрушения сгустка — и стабилизирует его на раннем этапе. Антибактериальный эффект обеспечивают ванкомицин и ципрофлоксацин, рассчитанные на более продолжительное локальное действие.
Технология производства губки, как пишет медиа, включает несколько последовательных этапов: подготовку коллагеновой матрицы, введение действующих веществ на стадии набухания сырья, замораживание и последующую сублимационную сушку — такой подход позволяет добиться нужной динамики высвобождения компонентов из матрицы.
На текущем этапе в ПГУ продолжается лабораторная оптимизация состава и технологии изготовления губки, а задачей исследователей является сформировать экспериментальный прототип с воспроизводимыми характеристиками и продолжить всестороннюю оценку его свойств.
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…