Осень золотая, за окном солнце и яркая листва, а внутри будто кран с энергией перекрыли
👉 апатия
👉 вялость в теле
👉 хочется сладкого
👉 хочется кофе
... и так по кругу
А ты знаешь, что с точки зрения биоритмов — это не лень и не слабость характера?
Фоновый стресс + естественный процесс замедления в организме — создают застои, провоцируют отёки и гасят мотивацию.
☝️ Кофе в таком состоянии даст недолгую иллюзию улучшения, подъёма. За которой последует откат, и энергия снова будет в минусе.
💡 Есть средство и от этой беды
Не будоражит нервную систему, не создаёт искусственную стимуляцию, которая позже "выйдет боком", а мягко и органично запускает. Разгоняются застои, уходят отёки, поднимается иммунитет — вкусно и натурально
🍁 Чай "Осенняя бодрость"
⦁ 1 горсть замороженной облепихи
⦁ 1 ч.л. свежего тёртого имбиря (или сухого, на кончике ножа)
⦁ 1 ч.л. мёда
⦁ мята перечная: 1 капля или несколько листиков
⦁ можно добавить каплю эфирного масла апельсина или лимона
Как готовить:
‣ облепиху и имбирь залить кипятком (250–300 мл), довести до кипения и снять с огня.
‣ ягоды размять ложкой, накрыть крышкой и дать настояться 10–15 минут.
‣ добавить мяту в мёд и соединить с полученным напитком.
Работы на пять минут, а бодрость на весь день ☀️
❗️Аккуратно при повышенной кислотности желудка.
🤝 Хочешь помогать организму с любовью — без таблеток, строгих диет и насилия над собой?
Только простые натуральные помощники, которые реально меняют самочувствие.
👉 Пиши "Осень"