🐎 УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЕ СБОРЫ | ПАНСИОНАТ «ОЛЬШАНИКИ» | ОСАНКА, СПИНА…

🐎 УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЕ СБОРЫ | ПАНСИОНАТ «ОЛЬШАНИКИ» | ОСАНКА, СПИНА, ГИБКОСТЬ 🧘‍♀️

Пансионат «Ольшаники» | 11.10 – 25.10.2026 🇷🇺

Хорошая осанка и красивая фигура со стороны выглядят как подарок. А на деле за этим стоят годы привычки: тянуться, держать, повторять 😉

Для спортсмена осанка, сильная спина и гибкость 🧘‍♀️ — это главное! 💪 Чуть просела спина — и потерян ритм, ушла координация. Поэтому у наших ребят всё начинается не с бега, а с умения держать себя.

На сборах гимнастика, растяжка и работа над осанкой идут отдельным блоком — до того, как ребята выйдут на тренировку. Татьяна Ивановна проводит его сама и сама же встаёт в строй: показать мало, надо делать вместе — тянуться, держать, повторять 🧘‍♀️

Осанка не воспитывается объяснениями. Её воспитывают примером и повторением — каждое утро, все 15 дней сборов 🔥

Спасибо, Татьяна Ивановна, за науку держать спину — и в спорте, и в жизни! 👏

Мы — Спортивный Петербург!
#МыСпортивныйПетербург