Как не превратиться в 80-летнего деда на вечеринке

В комедии "А вот и Полли" есть шикарный эпизод. Главный герой Бен Стиллер, парень с очень проблемным пищеварением, идет на свидание в ресторан острой марокканской кухни. Он изо всех сил пытается казаться крутым, закидывается жгучей едой, потеет, терпит адскую боль в животе - а потом с позором уничтожает туалет своей спутницы.

Смешно на экране, но любой поход в кафе с диагнозом ГЭРБ часто напоминает такой же психологический триллер.

Твои друзья заказывают сочную пиццу пепперони, берут по бокалу вина, смеются и расслабляются. А ты достаешь свою пенсионерскую таблетницу, глотаешь ИПП и начинаешь допрашивать официанта: "А в этом соусе есть чеснок? А томатная паста? А можно мне просто сухую вареную грудку без специй?"

Чувствуешь себя проблемным гостем, который портит всем веселье. Обидно отказываться от угощений из страха, что кислота снова подкатит к горлу, и придется всю ночь спать полусидя на горе из трех подушек. Ты маниакально ищешь в меню безопасные позиции, боясь, что очередная ошибка сожжет твой пищевод.

Многие врачи пугают, что социальная жизнь с такой болезнью окончена. Выдают распечатку с пресным "Столом №1" и отправляют давиться паровыми котлетами до конца жизни.

Твой желудок способен переваривать нормальную пищу. Заброс кислоты часто происходит из-за высокого внутрибрюшного давления. Ты сидишь сгорбившись над тарелкой, живот сдавлен, диафрагма зажата от рабочего стресса - кислоте просто некуда деваться, кроме как лететь наверх. Стоит наладить механику дыхания, поработать с осанкой и восстановить слизистую, как сфинктер снова начнет нормально смыкаться.

Можно вернуть себе утренний кофе и спокойные пятничные ужины с друзьями, забыв про вечный ком в горле.

Оставайтесь в ресурсе!