Нет энергии — нет счастливой жизни. Почему одни всё успевают, а другие едва держатся на плаву?
Можно сколько угодно мечтать о хороших отношениях, достойном доходе и жизни, которая приносит удовольствие. Читать умные книги, ставить цели, искать новые возможности. Но если к вечеру вы выжаты до предела, на близких срываетесь, а на собственные желания уже не остаётся сил, откуда взяться переменам?
Чтобы изменить жизнь к лучшему, нужны не только знания и возможности. Нужны силы, чтобы ими воспользоваться.
Посмотрите, как это работает в обычной жизни. Человек после тяжёлого рабочего дня не способен спокойно поговорить с партнёром — начинается раздражение, обиды, взаимные претензии. Вместо того чтобы искать новые способы заработка, он откладывает всё на потом, потому что нет сил даже подумать. Хорошие возможности проходят мимо, а привычные проблемы повторяются.
И дело далеко не всегда в лени или отсутствии способностей. Иногда человек просто слишком много сил тратит на тревогу, конфликты, чужие ожидания и бесконечную гонку.
Для любви и денег нужен ресурс
Комфортные отношения невозможно построить одним усилием воли. Нужно уметь слышать другого, договариваться, проявлять внимание, выдерживать сложные разговоры и при этом не терять себя. Когда вы постоянно истощены, на всё это остаётся гораздо меньше сил.
С деньгами похожая история. Чтобы повышать доход, необходимо замечать возможности, учиться, принимать решения, действовать последовательно и не сдаваться после первой неудачи. Хроническая усталость и постоянное напряжение мешают делать всё это.
Нам нужен не просто запас сил на выживание, а ресурс сверх повседневных расходов — энергия на развитие, любовь, творчество и новые решения.
Но откуда его взять, если привычный отдых уже не помогает, а жизнь продолжает требовать всё больше?
Можно ли научиться сохранять и восполнять энергию?
В системе ДЭИР этому посвящены практики первой ступени «Освобождение». Участники знакомятся с упражнениями на работу с вниманием, внутренним состоянием и субъективным ощущением энергии, учатся наблюдать за собственными реакциями и осваивают подходы, направленные на снижение напряжения и более осознанное взаимодействие с окружающими.
В рамках ДЭИР эти практики рассматриваются как способ научиться управлять своей энергетикой. Их эффект у каждого человека может быть разным, поэтому лучше не ограничиваться чужими рассказами, а познакомиться с упражнениями и оценить собственные ощущения.
Ведь цель не в том, чтобы бесконечно бороться с усталостью. Важно научиться распоряжаться своими силами так, чтобы их хватало не только на обязательства, но и на собственную жизнь.
Попробуйте сами — бесплатно!
Школа ДЭИР проводит день открытых дверей, где можно познакомиться с практиками первой ступени и попробовать выполнить упражнения самостоятельно.
📅 19 октября в 19:00 (мск)
Первая ступень ДЭИР «Освобождение». Ведущая — Наталья Андрющенко.
Участие в первом ознакомительном дне бесплатное.
Выбирайте удобную площадку и регистрируйтесь:
🔹 Telegram:
https://t.me/DSVbookBot?start=s=4065013🔹 МАХ:
https://max.ru/id7804546868_bot?start=s=4065010🔹 ВКонтакте:
https://vk.ru/app5898182_-236708749#s=4065019Не ждите, пока появятся идеальные обстоятельства. Начните с себя: познакомьтесь с практиками, которые могут помочь внимательнее относиться к своему состоянию и ресурсам.
Ведь ваша жизнь — это не только работа и решение проблем. Это ещё любовь, достаток, удовольствие и возможность реализовать то, о чём вы давно мечтаете. И на всё это нужны силы!
