Психолог, гипнолог, семейный психолог, основатель Северо-западного института гипноанализа. - Кодировка от алкоголизма, наркотиков, игромании, лудомании. - Работа с фобиями, аллергиями, психосоматикой - методом гипноза. - Разбор семейных сложностей, налаживание общения в семье, сопровождение разводов и восстановление отношений. - Обучение гипнозу в группах и индивидуально.
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.117▲ 0,9 %+1 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.180▼ 31,3 %было 302
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.39▲ 79,8 %было 25
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 16,9 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 0,6 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.70▼ 31,0 %было 101
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.59,4 %▼ 27,4 п. п.пунктир — было 86,8 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.21,67 %▲ 13,4 п. п.
было 8,28 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.0,4▲ 15,3 %было 0,4
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+1подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 23 окт 2026−1 самая большая убыль · 21 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
180просмотров за период▼ 31,3 %
Средний охват поста — 70 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
21,67 %ER = реакции ÷ просмотры▲ 13,4 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 01:43 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Увидел в ленте трогательное видео, как папа ведет детей по свежезалитой бетонной дорожке, на которой остаются следы. У самого двое детей - подумал - хорошая идея, дети вырастут, память останется. Зачем-то зашёл в комментарии.
Там часть людей умилялась, а часть писала, что родители идиоты и у детей будет химический ожог от бетона. Прямо реально много писали - со своими историями, историями знакомых, знакомых знакомых и историями типа "а вот один мальчик ходил по бетону и умер".
Никогда не слышал про ожоги от бетона, при том, что сам когда-то работал на стройке. Да, сушит кожу, но ожог? Яндекс поведал, что да, есть химический ожог, и в зависимости от чувствительности кожи бывают разные последствия.
И тогда я стал думать о том, как же красиво, когда за что-то важное и ценное есть плата. Как часто мы хотим получить что-то хорошее на халяву. Мне вспоминается несколько свадеб, в которых сквозило лютое напряжение между молодожёнами, но все делали вид что "у нас всё отлично", хотя одна свадьба было "по залёту", а другая - "по требованию".
Как красиво перед свадьбой было бы переругаться, понять, что не готов/а идти вдолгую потому что пока нет нужной близости, а потом, проговорив всю ночь до полного душевного обнажения, наутро жениться с красными бессонными счастливыми глазами.
У меня однажды дочка наступила ногами в угли недогоревшего костра. Когда с её ног слезала кожа, такими же ломтями что-то слезало с моего сердца. Но я помню ту неделю и угли и ее крики и жену, которая принимала во всём этом активное участие и вспоминая - чувствую, как сильно я люблю их всех.
Боль - это плата за память. Думаю, что большая часть комментаторов, ругающих отца, ведущего ребенка по бетону, боятся своей боли, в которой живут как в аду, припудренном и накрашенном с фасада.
А в жизни за всё приходится платить. Но заплатив - ты действительно ценишь. В этом секрет долгой памяти...
Я тут понял, что регулярная (или нерегулярная) работа с нейроинтерфейсом, привела меня к интересному способу реагирования.
То есть - в любой ситуации, где я не знаю, что делать - я фокусируюсь.
Знаете, бывают такие состояния, когда прямо страшно, но нет варианта не выжить. Например, у вас нет денег, а за спиной семья, дети, и вы понимаете, что нет опции проиграть, оставить семью голодной. Внутри ( и снаружи😂)что-то сжимается и не дает сдаться.
И удивительным образом сжатие булок (а это именно они) головного мозга приводит к тому, что мысль работает с особой чёткостью.
Как-то я лет двадцать назад понял, что мне нужно срочно полететь в другой город на мероприятие. Было осознание, что мне нужно быть именно там, именно в этот день. А лишней тысячи долларов ну вот не было.
Я помню это состояние кристальной ясности, когда я за час придумал несколько схем, одна из которых сработала "на дурака".
Просто за работу, за которую я брал, обычно, три-четыре тысячи рублей, назначил тридцать. А люди, может, конечно, и охренели, но почему-то согласились.
И эту работу я сделал на следующий же день за полдня. Если вам интересно, что это за работа такая, скажу: это работа в сфере промышленного альпинизма.
Та вот, пользуясь нейроинтерфейсом, я понял, что это состояние на самом деле легко воспроизводить. Штука на голове создаёт то, что называется биологической обратной связью, когда мы понимаем, что состояние концентрации — это не состояние горящих булок (и уже не мозга), а состояние управления конкретными ощущениями в голове.
То есть можно, не дожидаясь того петуха из предыдущего поста, научиться это состояние воссоздавать.
Наверное, это то, что называется майндфулнесс — практика развития управления состоянием ума, только это майндфулнесс с обратной связью.
Я стал лютым фанатом нейроинтерфейсов, причём любого, неважно какого. У меня у самого - дорогой, NeuroPlay, но коллеги покупали в несколько раз дешевле, и всё работает.
Главное — начать.
Я вот и думаю: может, купить десяток недорогих нейроинтерфейсов, сделать какую-то обучающую программу, собираться раз в неделю всем вместе в Питере и тренироваться этим навыкам, заодно осваивая навыки мышления, логики и, конечно, гипноза?
Как вам такая идея? Поучаствовали бы? И что вообще думаете про нейроинтерфейсы? (Не знаете что это? Это прибор, который считывает римы мозга и даёт обратную связь).
Полетел тут у меня ремень гидроусилителя. Сначала под капотом посвистывало, но я думаю: «Да пусть свистит, может, что-то проскальзывает где-то, машина не новая…» В общем, с пониманием отнёсся к проблеме. А она всё свистит и свистит, всё больше и больше. Откуда же я знал, что она не должна свистеть? У нас в России свистеть всё может (с)типа Брат-2.
В общем, паркуюсь я у дома, слышу - бабах! И потом странный шелест такой, как будто равномерно какой-то тряпкой шурудят под капотом. Ну, я за рулём уже лет 30, поэтому сразу зажигание выключаю, затолкал машину вручную на парковку, открываю — и вижу: вместо ремня - клубок… Пока без машины. Заказал на Озоне ремень, буду осваивать интересный навык, никогда еще не менял ремень сам, обычно на сервисе. ГУР – не ГРМ, вроде не сложно…
Я к тому это всё, что, может, иногда не стоит тянуть до упора и прислушиваться к свисту, стуку, треску... У меня был знакомый, которого периодически в организЬме то там, то здесь прихватывало. В итоге дотянул до того, что то, что можно было убрать массажем, пришлось - операцией.
С другой стороны… Я вот с ̶н̶е̶д̶о̶л̶е̶ч̶е̶н̶н̶ы̶м̶ ̶ благородным высокомерием отношусь к людям, которые бегают по анализам, по врачам. Может, это моё советское наследие: типа терпи — и само отвалится? Не знаю. Как психоаналитик, понимаю, что в чём-то завидую тем, кто следит за своим здоровьем. А сам вот не очень слежу((. Правда, не особо и порчу: питаюсь более-менее нормально, спортом занимаюсь. А так, чтобы следить…
Года два назад прошёл диспансеризацию (или пять — не помню уже…). Ну, ничего нового не сказали: сердечный ритм, какие-то экстрасистолы, соответствующие возрасту; помутнений в лёгких нет, зрение, слух — и снова эта фраза «Всё соответствует возрасту». Такое расплывчатое: вроде проблемы и есть, а вроде бы это и не проблема, мол верной дорогой движешься, товарищ, там так и должно быть!)))
Помню один знакомый говорил фразу которая мне очень нравится: «Не копай, а то выкопаешь!» А еще автомастера говорят – «Проблема себя проявит». Как будто не тратя время на обследование организма, на диагностику машины, можно не создавать излишних напряжений, которые потом придётся решать. То есть, если что-то должно сломаться в машине или в организме - оно сломается, а пока похрустывает, но едет - ну не гоняй сильно, следи…
В общем, я так понял, что есть два типа людей: одни жарят петуха, другие ждут пока их клюнет уже зажаренный кем-то другим. Похоже, все-таки, мой жизненный принцип — ждать чертового петуха.
А у вас как с этим: ждёте или думаете заранее? 24 октября у нас очередной Гипноклуб - очно, с онлайн трансляцией. Он вас точно никуда не клюнет, так что придётся самим😂