Открытый канал
ID 69639107742417
СПб ГБУЗ "Городская наркологическая больница"
Официальный канал СПб ГБУЗ «Городская наркологическая больница»
«Городская наркологическая больница» является единственной государственной медицинской организацией наркологического профиля в Санкт-Петербурге
- Каналов в рубрике
- 15 581
- Место этого канала
- № 1 427
Аналитика канала
Дашборд
14 октября — 20 октября 2026
Загрузка…
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
480
0,2 %
+1 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.
911
116,3 %
было 479
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.
113
47,7 %
было 87
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
362
51,1 %
было 240
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
75,4 %
25,4 п. п.
пунктир — было 50,0 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
12,40 %
5,8 п. п.
было 18,16 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.
0,4
70,6 %
было 0,3
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+1подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 17 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
911просмотров за период 116,3 %
Средний охват поста — 362 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
12,40 %ER = реакции ÷ просмотры 5,8 п. п.
ER канала
в среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
0,1индекс цитируемости 12,5 %
низкийниже среднегосреднийвыше среднеговысокий
Место среди похожих — выше, чем у 68 %. До уровня «высокий» нужно обойти ещё 288 каналов.
30 727-е место в MAX · Подробнее — вкладка «Упоминания»
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 03:44 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
Почему после алкоголя тревога может становиться сильнее?
Алкоголь может создавать иллюзию расслабления, но после его употребления тревожность нередко возвращается с новой силой. Почему так происходит?
Влияние на мозг. Алкоголь временно изменяет работу нервной системы, а после его действия могут усиливаться беспокойство, раздражительность и внутреннее напряжение.
Порочный круг. Человек может использовать алкоголь как способ справиться с переживаниями. Однако облегчение оказывается временным, а тревога возвращается, формируя желание снова прибегнуть к спиртному.
Эмоциональное состояние. Чувство вины, нарушения сна, конфликты и переживания после употребления алкоголя могут дополнительно усиливать тревожность.
Важно помнить: алкоголь не решает причину тревоги, а иногда делает её проявления более выраженными. Если употребление становится способом справляться со стрессом, стоит обратиться за помощью к специалисту.
Что может помочь?
Соблюдение режима сна и отдыха.
Поддержка близких и доверительное общение.
Поиск безопасных способов справляться со стрессом.
Обращение к психологу, психотерапевту или врачу психиатру-наркологу
Если вы замечаете, что алкоголь начинает управлять вашей жизнью, не оставайтесь с этой проблемой один на один. Обращение за помощью — это важный шаг к улучшению самочувствия и восстановлению.
Берегите себя и своё здоровье!
Алкоголь может создавать иллюзию расслабления, но после его употребления тревожность нередко возвращается с новой силой. Почему так происходит?
Влияние на мозг. Алкоголь временно изменяет работу нервной системы, а после его действия могут усиливаться беспокойство, раздражительность и внутреннее напряжение.
Порочный круг. Человек может использовать алкоголь как способ справиться с переживаниями. Однако облегчение оказывается временным, а тревога возвращается, формируя желание снова прибегнуть к спиртному.
Эмоциональное состояние. Чувство вины, нарушения сна, конфликты и переживания после употребления алкоголя могут дополнительно усиливать тревожность.
Важно помнить: алкоголь не решает причину тревоги, а иногда делает её проявления более выраженными. Если употребление становится способом справляться со стрессом, стоит обратиться за помощью к специалисту.
Что может помочь?
Соблюдение режима сна и отдыха.
Поддержка близких и доверительное общение.
Поиск безопасных способов справляться со стрессом.
Обращение к психологу, психотерапевту или врачу психиатру-наркологу
Если вы замечаете, что алкоголь начинает управлять вашей жизнью, не оставайтесь с этой проблемой один на один. Обращение за помощью — это важный шаг к улучшению самочувствия и восстановлению.
Берегите себя и своё здоровье!
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…