«Семейная клиника ЛКМ» — рядом, когда нужна забота о здоровье 🫶 Опытные врачи для детей и взрослых, УЗИ, функциональная диагностика, 1000+ анализов, чек-апы.
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.320,0 %+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.128▼ 19,2 %было 168
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.0было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 18,7 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 13,5 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.19▼ 32,1 %было 28
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.59,4 %▼ 28,1 п. п.пунктир — было 87,5 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.—реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.1,1▲ 41,4 %было 0,9
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.3,1 %▲ 0,3 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
128просмотров за период▼ 19,2 %
Средний охват поста — 19 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
—ER = реакции ÷ просмотры
За период у постов нет прочитанных реакций.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 14:27 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Шея словно каменная, плечи напряжены, а спина устала уже к обеду? Иногда мы настолько привыкаем к дискомфорту, что перестаём обращать на него внимание. Часами сидим за компьютером, проводим время за рулём, мало двигаемся, испытываем стресс. А к вечеру мечтаем только об одном — расслабиться и снять накопившееся напряжение.
Массаж — это не только про расслабление, но и про заботу о своём теле. Он может помочь уменьшить мышечное напряжение, облегчить дискомфорт и улучшить общее самочувствие.
А зачем нужен именно курс массажа и какие задачи он помогает решить? Мы собрали основные преимущества на карточках. Узнайте, чем массаж может быть полезен именно вам. ➡️
В семейной клинике ЛКМ вы можете пройти курс профессионального массажа с учётом ваших потребностей и состояния здоровья.
🎁 И приятный бонус! При покупке абонемента на 10 сеансов массажа действует скидка 10%. Позаботьтесь о себе уже сегодня — ваше тело заслуживает внимания!
📩Записаться на массаж и узнать подробности можно у администратора клиники.
‼️Не стоит выбирать лечение только по тому, сухой кашель или влажный.
Гораздо важнее установить его причину. Если кашель затянулся и вы не знаете, с чего начать, можно записаться на приём к терапевту семейной клиники ЛКМ. Врач выслушает жалобы, проведёт осмотр и при необходимости назначит обследования, чтобы разобраться в причине кашля и подобрать лечение.
Кашель — один из самых частых поводов для обращения к врачу осенью. Но вокруг него до сих пор существует немало заблуждений.
Миф №1. Любой кашель нужно немедленно подавлять.
Кашель — защитный рефлекс, который помогает очищать дыхательные пути. Не каждый кашель требует противокашлевых препаратов.
Миф №2. Если кашель влажный, обязательно нужны муколитики.
Не всегда. Выбор лечения зависит от причины кашля, возраста и состояния пациента. Некоторые средства от кашля не рекомендуются маленьким детям.
Миф №3. Затяжной кашель всегда означает бронхит.
Кашель может сохраняться после вирусной инфекции, а также встречаться при астме, аллергических заболеваниях и других состояниях.
Миф №4. Антибиотики помогут избавиться от кашля быстрее.
При вирусных инфекциях антибиотики неэффективны. Их применение оправданно только при определённых бактериальных заболеваниях.
Миф №5. Если температуры нет, значит, ничего серьёзного.
Отсутствие температуры не исключает заболеваний дыхательных путей.
Когда обязательно обратиться за медицинской помощью?
Если кашель сопровождается одышкой, болью в груди, кровохарканьем, ухудшением общего состояния или сохраняется длительное время. При выраженном затруднении дыхания нужна экстренная помощь.
Недавно в семейной клинике ЛКМ прошла необычная экскурсия для воспитанников детского сада и их родителей!
В игровой и дружелюбной атмосфере ребята познакомились с работой медицинского центра, заглянули в кабинеты врачей, узнали, как проводят ЭКГ, УЗИ, зачем берут анализы и как врачи заботятся о нашем здоровье.
Но главная цель встречи - не просто познакомить детей с медициной, а показать, что врачей не нужно бояться!
Мы знаем, как часто малыши испытывают тревогу перед посещением доктора. Поэтому в ЛКМ мы стараемся создать атмосферу, в которой каждый ребёнок чувствует себя спокойно и безопасно, а врач становится добрым другом, которому можно доверять.
Экскурсия подарила ребятам новые знания, яркие впечатления и, надеемся, помогла сделать первый шаг к доверию врачам. Спасибо нашим маленьким гостям и их родителям за этот замечательный день!
ЛКМ — клиника, куда хочется приходить всей семьёй!
А пока напоминаем, что в семейной клинике ЛКМ действует приятное предложение для наших маленьких пациентов:
При покупке абонемента на курс детского массажа из 10 сеансов — скидка 10%! Подарите малышу заботу и внимание, а мы позаботимся о комфортном проведении процедур.
Курс массажа для ребёнка — это не просто приятная процедура, а важный инструмент для гармоничного физического и психоэмоционального развития.
Он бывает двух видов: профилактический и лечебный. И сегодня поговорим про первый — тот, что рекомендуют всем деткам, независимо от наличия проблем.
Профилактический массаж помогает:
✅Укрепить опорно-двигательный аппарат. Стимулирует развитие мышц, суставов и костей, снижает риск возникновения патологий вроде кривошеи, косолапости или нарушений осанки.
✅Нормализовать мышечный тонус. Помогает справиться с гипертонусом (повышенным тонусом) или гипотонусом (сниженным тонусом).
✅Улучшить кровообращение и лимфоотток. Это способствует лучшему питанию тканей и выведению продуктов обмена.
✅Стимулировать нервную систему и развитие моторики. Мягкие прикосновения и движения развивают координацию, а массаж ладошек и пальчиков положительно влияет на формирование мелкой моторики.
✅Улучшить работу внутренних органов. В том числе помогает при коликах, улучшает пищеварение и аппетит.
✅Улучшить сон и снизить тревожность. Расслабляющий массаж перед сном помогает малышу быстрее засыпать и крепче спать.
✅Укрепить эмоциональную связь с родителями. Физический контакт и общение во время массажа создают ощущение безопасности и способствуют развитию доверительных отношений.
Как видите, профилактический массаж - это не только про физическое развитие, но и про комфорт, спокойствие и эмоциональную связь с малышом.
Но что, если массаж нужен не просто для общего самочувствия, а для решения конкретных проблем со здоровьем? В таких случаях речь уже идёт о лечебном массаже.
Чем он отличается от профилактического, кому показан и в каких случаях необходим? Об этом расскажем в следующей публикации.
✅Пять фраз, которые лучше не говорить ребёнку перед анализами.
Иногда родители, желая успокоить ребёнка перед забором крови, произносят фразы, которые только усиливают тревогу.
Почему это важно? Когда ребёнку обещают, что больно не будет, а он чувствует укол, доверие к словам взрослых может снизиться. Гораздо полезнее говорить честно, спокойно и понятным языком. Иногда одна правильная фраза помогает ребёнку больше, чем десять уговоров.
А если ребёнку предстоит сдача анализов? В семейной клинике ЛКМ мы понимаем, насколько важно, чтобы маленький пациент чувствовал себя спокойно и безопасно. Наши специалисты стараются создать доброжелательную атмосферу, уделить внимание каждому ребёнку и помочь ему пройти процедуру с минимальным стрессом.
Осень, детский сад, школа — и снова насморк, кашель и температура. А вместе с ними появляются советы: «Нужно срочно дать антибиотик», «Не гуляйте, пока кашель не пройдёт», «Обязательно принимайте витамины для иммунитета».
Давайте разберёмся, где правда, а где миф.
✅Миф №1. Зелёные сопли — значит, нужны антибиотики. Цвет выделений из носа сам по себе не говорит о бактериальной инфекции. При обычном вирусном насморке слизь тоже может становиться жёлтой или зеленоватой.
✅Миф №2. Высокую температуру нужно обязательно сбить до 36,6 °C. Главная цель жаропонижающих — облегчить самочувствие ребёнка, а не добиться идеальной цифры на градуснике. Лекарства подбирают с учётом возраста, веса и состояния.
✅Миф №3. При ОРВИ нельзя гулять. Если ребёнок чувствует себя хорошо, у него нет температуры и выраженной слабости, спокойная прогулка может быть допустима. Но посещать детские коллективы во время болезни не стоит.
✅Миф №4. Антибиотики помогают быстрее выздороветь. На вирусы антибиотики не действуют. Их назначают при определённых бактериальных инфекциях, а не для профилактики осложнений ОРВИ.
✅Миф №5. Чем больше витаминов, тем крепче иммунитет. Избыточный приём витаминов не защищает от простуды и иногда может навредить. Важнее полноценное питание, сон, физическая активность и вакцинация по рекомендациям врача.
Что действительно помогает при ОРВИ? Отдых, достаточное питьё, комфортный воздух в помещении и лечение симптомов с учётом возраста ребёнка. Если появляются затруднённое дыхание, выраженная вялость, признаки обезвоживания или другие тревожные симптомы, нужна медицинская помощь. Сохраните публикацию, чтобы не растеряться во время очередного сезона простуд.
